إضافة الى قائمة المفضلات
إضافة الى قائمة المفضلات
من39.25AED/ h
تمتد / مدرب اليوغا. حقق الانقسامات الوسطى والانقسامات الأمامية الآن.
ترجم باستخدام ترجمة جوجل. اضغط لعرض النص الأصلي.
صباح الخير،إنه المدرب حسام . مدرب موثوق يمكنك الوثوق به. أنا مدرب ملاكمة، وتمارين في الشوارع، وتمارين التمدد، وتمارين القلب، وفقدان الوزن، ومدرب القفز....
تعتبر تمارين التمدد مهمة جدًا لأن الجسم يصبح متوترًا ومتوترًا بعد التمرين أو بعد العمل والجلوس لساعات. كما أنه مفيد للأشخاص الذين يعانون أحيانًا من آلام الركبة أو الكتف أو أسفل الظهر.
يمكنني مساعدة الأشخاص على القيام بتمارين تمدد عميقة ومريحة، كما يمكنني أيضًا مساعدة الأشخاص المهتمين بتمارين التمدد وإجراء عمليات شق الوجه والفتحات الجانبية....
أقوم بتدريب بعض الأشخاص في سيتي كلوب، والبعض الآخر في الخارج، والبعض الآخر في المنزل.
يمكنك أن تبدأ الآن.
المكان
عند المعلم: Diagnostic auto, Casablanca, Maroc
عند الطالب: بالقرب من الدار البيضاء, المغرب
على الانترنت عبر كاميرا ويب
|
Use ⊞+wheel to zoom!
من أنا؟
أنا شخص متحمس ولدي أهداف كبيرة وأهتم بتدريب وتعليم ومساعدة الناس على تحقيق أهدافهم وأن يكونوا أفضل نسخة لأنفسهم في الحياة.المستوى التعليمي
درجة البكالوريوس في الأدب الإنجليزي.حصلت على شهادتي من جامعة الحسن الثانية. أعتقد أن دراسة اللغة الإنجليزية ساعدتني على فهمها بعمق مما مكنني من الشعور بالارتياح أثناء عملية التدريس.
الخبرة / المؤهلات
8 سنوات كمدرس للغة الإنجليزية. قمت بالتدريس في المدارس الخاصة، وأعطيت دروسًا خصوصية، وقمت بالتدريس في مراكز اللغات.10 سنوات من الخبرة كمدرب رياضي. لقد قمت بتدريب الأشخاص على رياضات مختلفة مثل الملاكمة وتمارين الجمباز وفقدان الوزن وتمارين التمدد .....
3 سنوات من التدريب في لعبة الشطرنج. لقد قمت بتعليم الأطفال والكبار طرقًا لتحسين مهاراتهم في لعبة الشطرنج وتقييماتهم، وفهم اللعبة على مستوى عميق مما سيساعدهم على الفوز بمعظم مبارياتهم.
المراجعات (3)
يتمتع المعلم حسام بمهارات مهنية وعرضية مكتسبة بشكل جيد. يشرح بوضوح محتوى الجلسة ويستخدم الموارد التعليمية المناسبة.
محترف جيد
ترجم باستخدام ترجمة جوجل. اضغط لعرض النص الأصلي.
حسام محترف للغاية ومنضبط. إنه مدرب جيد للأطفال.
ترجم باستخدام ترجمة جوجل. اضغط لعرض النص الأصلي.
مدرب ممتاز، حقًا لا يوجد ما يقوله، لا تشوبه شائبة 👍 أعطي 5 نجوم
ترجم باستخدام ترجمة جوجل. اضغط لعرض النص الأصلي.
السلام عليكم
إسمي حسام حاصل على الاجازة في اللغة الإنجليزية ، لقد قمت بتطوير نظام او طريقة تمكنك من إتقان اللغة الإنجليزية في مدة وجيزة مقارنة مع المناهج المتتبعة في مدارس اللغة بثمن مناسب، يمكنني مساعدتك حتى لو كان مستواك متوسط.
هل انت مبتدئ ولا تعلم من اين تبدأ ؟
ام انك متوسط وتريد تطوير مستواك ؟
هل تفهم اللغة لاكن لاتستطيع الرد ؟
هل عندك مشاكل في الاستماع او المحادثات ؟
لاتقلق عندي الحل لمشاكلتك. كل ما تحتاجه هو القليل من الرغبة والتفان لتتكلم لغة أحلامك، كما يمكنك إختيار وقت الحصص المناسب لك. إذا كنت مهتم(ة) أرسل(ي) رسالة .
Hello,
My name is Houssam. I have a bachelor degree in English. I have developed a system for English learning that is going to make you good at English in a short period of time in comparison with those educational systems followed in language schools with a suitable price, even if you are an intermediate, I can help you as well.
Are you beginner who doesn't know where to start ?
Or you are an intermediate who wants to improve his/her level ?
Do you understand but can't respond ?
Do you have problems with listening or speaking ?
Don't worry, I have a solution for all your problems, All you need is a little bit of willpower and dedication to speak the language of your dreams.You can choose whatever time suits you. If you are interested send me a message.
مرحبًا ،
أنا حسام، مدرب الملاكمة الذي سينقل مهاراتك في الملاكمة إلى المستوى التالي.
لقد ساعدت عددًا كبيرًا من الطلاب على تحسين مهاراتهم في الملاكمة ويمكنك أن تكون واحدًا منهم.
يمكنني مساعدة المبتدئين الذين يرغبون في تعلم أساسيات الملاكمة، مثل طريقة اللكمة، وحركات القدم الأساسية، ....
يمكنني أيضًا مساعدة الطلاب المتقدمين الذين يرغبون في التعرف على حركات القدم والزوايا المتقدمة (طريقة لعب لوماتشينكو) أو التمايل والنسيج وحركات الرأس (إلقاء نظرة خاطفة على دفاع بوو، طريقة لعب مايك تايسون)....
الملاكمة لن تبدو عنيفة كما توقعت عندما تعرف أسرار العلم الحلو كما تشير إليه.
أقوم بتدريب الأشخاص في الداخل أو الخارج أو في نادي المدينة. لك الحرية في اختيار الوقت والمكان الذي يناسبك.
يمكنك أن تبدأ الآن.
السلام عليكم،
الكوتش حسام، مدرب معتمد الذي يمكنك الثقة فيه. أنا مدرب ملاكمة،فقدان الوزن، تمارين فتح الحوض،
كارديو أو الياقة البدنية، كليستنكس ....
يمكنني مساعدة الناس في فقدان الوزن، والحصول
على جسم رياضي، عن طريق التمارين والحمية.....
يمكنني أيضا مساعدة من يريد تطوير مهاراته في رياضة الكاليستينكيس كتمكن من اتقان الاساسيات او الحركات المتقدمة مثل حركات planch,muscle up, handstand, front lever, one arm pull up, backlever,
يمكنني مساعدة الناس الذين يريدون فتح الحوض والقدرة على الركل المرتفع او الحصول على جسم مرن .
كل ما تحتاجه هو أن تكون عندك الرغبة لتبدء.
يمكنك(ي) التدرب في سيتي كلوب، أو داخل أو في الهواء الطلق حسب ما يناسبك. وبثمن جد مناسب.
يمكنك البدء الآن بخصم 50٪ لتجربة اول حصة.
Salam Alykom,
Coach Hossam, un formateur certifié en qui vous pouvez avoir confiance. Je suis entraîneur de boxe, perte de poids, Stretching , Cardio ou fitness, Calisthenics ....
Je peux aider les gens à perdre et à prendre du poids, avoir un corps athlétique, par l'exercice et l'alimentation...
Je peux également aider ceux qui souhaitent développer leurs compétences en Calisthenics en maîtrisant les bases ou les mouvements avancés tels que planch, muscle up, handstand, front lever, one arm pull up, backlever .....
Je peux aider les personnes qui souhaitent avoir les grands écarts, pouvoir donner des coups de pied hauts ou avoir un corps souple.
tout ce dont vous avez besoin, c'est de l'envie de vous développer.
Vous pouvez vous entraîner au City Club, en salle ou en extérieur, selon ce qui vous convient. A un prix très raisonnable.
Vous pouvez commencer dès maintenant avec une réduction de 50 % pour essayer votre premier cours..
أقوم بإعطاء دروس الشطرنج للطلاب الراغبين في تحسين مستواهم في لعبة الشطرنج. يمكنني تدريس الطلاب المبتدئين والمتوسطين.
بالنسبة للمبتدئين، يمكنني تعليمهم أساسيات الشطرنج مثل كيفية إعداد اللوحة، وكيف تتحرك القطع ويتم التقاطها، والتبييت، والفحص، والكش مات.....
بالنسبة للطلاب المتوسطين يمكنني تعليمهم التكتيكات والفتحات والفخاخ والحيل والأخطاء في الفتح........
ما يميزني عن المعلمين الآخرين هو أنني سأعلمك طريقة للتعلم بنفسك. طريقة يمكنك من خلالها التحسن أثناء تواجدك في المنزل وأنت مستريح على أريكتك.
إطرح سؤالا
أرسل رسالة توضح احتياجاتك وسوف تتلقى ردا من Houssam قريبا.
كلما زادت التفاصيل ، كان ذلك أفضل.
على سبيل المثال "مرحبًا ، متى تكون جاهزًا لبدء الدروس؟"
على سبيل المثال "مرحبًا ، متى تكون جاهزًا لبدء الدروس؟"
الجاهزية في الأسبوع العادي
(GMT -05:00) نيويورك
الاثنين | الثلاثاء | الأربعاء | الخميس | الجمعة | السبت | الأحد | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
0 | |||||||
1 | |||||||
2 | |||||||
3 | |||||||
4 | |||||||
5 | |||||||
6 | |||||||
7 | |||||||
8 | |||||||
9 | |||||||
10 | |||||||
11 | |||||||
12 | |||||||
13 | |||||||
14 | |||||||
15 | |||||||
16 | |||||||
17 | |||||||
18 | |||||||
19 | |||||||
20 | |||||||
21 | |||||||
22 | |||||||
23 |
من 39.25 AEDعند المعلم
من 39.25 AEDعلى الانترنت عبر كاميرا ويب
من 39.25 AEDعند التلميذ
100٪ ضمان الرضا
ضمان المدرس المناسب
إذا كنت غير راض بعد الدرس الأول الخاص بك، سوف تجد لك Apprentus مدرسا آخر أو سنرد تمن الدرس الأول.
السمعة على Apprentus
- أستاذ منذ مايو 2023
- تم التحقق من رقم الهاتف
- Google متصل بـ
الجاهزية في الأسبوع العادي
(GMT -05:00) نيويورك
الاثنين | الثلاثاء | الأربعاء | الخميس | الجمعة | السبت | الأحد | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
0 | |||||||
1 | |||||||
2 | |||||||
3 | |||||||
4 | |||||||
5 | |||||||
6 | |||||||
7 | |||||||
8 | |||||||
9 | |||||||
10 | |||||||
11 | |||||||
12 | |||||||
13 | |||||||
14 | |||||||
15 | |||||||
16 | |||||||
17 | |||||||
18 | |||||||
19 | |||||||
20 | |||||||
21 | |||||||
22 | |||||||
23 |
من 39.25 AEDعند المعلم
من 39.25 AEDعلى الانترنت عبر كاميرا ويب
من 39.25 AEDعند التلميذ
ضمان المدرس المناسب
إذا كنت غير راض بعد الدرس الأول الخاص بك، سوف تجد لك Apprentus مدرسا آخر أو سنرد تمن الدرس الأول.
شارك
أنت هنا
فصول مماثلة
Abdelhamid
"قم بتمارين السحب الأولى مع مدرب تمارين رياضية معتمد من NASM."تم تصميم هذا الفصل للمبتدئين الذين يرغبون في إتقان فن عمليات السحب. بتوجيه من مدرب تمارين رياضية معتمد من NASM، سوف تتعلم التقنيات المناسبة لإجراء عمليات السحب الأولى بنجاح.
اهداف الدورة:
فهم أساسيات عمليات السحب وأهميتها في نمو العضلات.
تعرف على الأشكال المختلفة لعمليات السحب التي تتكيف مع مستواك.
تقوية عضلات الظهر والكتفين والذراعين لتسهيل تنفيذ عمليات السحب.
احصل على نصيحة شخصية لتحسين أسلوبك والتقدم بسرعة.
ماذا ستتعلم:
الوضعيات الصحيحة وتقنيات التنفس.
تمارين خاصة للإحماء وتقوية العضلات.
استراتيجيات للتغلب على العقبات المشتركة والبقاء دوافع.
لمن هذه الدورة: هذه الدورة مخصصة لأي شخص يريد أن يبدأ رحلته في رياضة الجمباز، سواء كان جديدًا تمامًا عليها أو لديه بالفعل بعض الخبرة ويريد التحسين.
انضم إلينا لبناء قوتك وثقتك بنفسك، واتخاذ خطواتك الأولى نحو إنجاز عمليات سحب رائعة!
Hasnaa
الجمباز الإيقاعي للأطفال (من 4 إلى 12 سنة)الجمباز الإيقاعي هو نظام فني ورياضي يمزج بين الرقص الكلاسيكي والجمباز النسائي بشكل أساسي.
كما أنها رياضة رائعة لتنمية التنسيق لدى الطفل ، بالإضافة إلى تنمية الرشاقة والتوازن والرشاقة والوضعية.
كما يتيح للاعبي الجمباز الفرصة للتعبير عن شخصيتهم وتعبيرهم ، بينما يتعلمون مهارات جسدية وتقنية جديدة باستخدام الأجهزة التالية: الشريط ، والطوق ، والكرة ، والحبال ، والنوادي.
Mehdi
اليوجا والتأمل والاسترخاء والتدريب الشخصيفصول اليوجا للأغراض الصحية أو الرفاهية أو اللياقة البدنية.
هاثا يوغا ، فينياسا ، التأمل ، التنفس ، الاسترخاء ، ويوجا نيدرا من أجل الرفاهية أو اللياقة البدنية أو الرعاية العلاجية. تعليمنا احترافي ومتكيف مع جميع مستويات الطلاب.
Aya
دورات خاصة في الجمباز الفني والمرونةالجمباز هي رياضة تمارس للترفيه.
يتم تطبيق المصطلح أيضًا على أشكال ما يسمى بالأنشطة الرياضية ، والتي ترتبط بشكل أو بآخر بالصحة أو الحالة البدنية للأشخاص الذين يمارسونها ، مثل الألعاب المائية أو اللياقة البدنية.
يوجد في الجمباز المعتمده (الارضيه ، العارضة ، قبو الحصان ، القضبان ، الترامبولين ..)
Michel
يوجا لجميع المستويات ولكل إنسان - مبتدئ ومتوسط ومتقدم - فصول مخصصة خصيصًا لتلبية احتياجاتكأنا مريض بأمراض القلب وأعمل طريقي في الحياة. لقد سافرت في جميع أنحاء آسيا لتوسيع معرفتي وتعلمت أن أنمو في اليوغا من خلال العيش والتدريس بشكل رئيسي في الهند ونيبال وتايلاند.
يمكنني توفير فصول تخصصية فردية لتلبية احتياجاتك ؛ هل يمكن أن يكون من أجل:
- يشفي
- استعادة من الاصابة
- اكتساب المزيد من التوازن
- اكتساب المزيد من القوة
- اكتساب المزيد من المرونة
- تهدئة وتنظيم العقل
بكالوريوس علم النفس
YTT في Iyengar Hatha Restorative Yoga
أشتانجي
Vanessa
تعلم اليوجا وتقنيات عمل التنفس وبناء روتين يغير حياتك (+ مقدمة لنظام غذائي نباتي ونمط حياة (اختياري))في هذه الدورة ، سنختبر معًا مزاجًا للحياة يغير الحياة. خطوة بخطوة سنتعامل مع أنفاسنا وأفكارنا.
ينصح بشدة لـ:
- الأطفال الذين لديهم مشكلة في التركيز.
- الناس الذين يعانون من القلق وعدم الارتياح.
- إذا كنت تريد معرفة المزيد عن طريقة الحياة هذه وبدء روتين جديد مفيد.
والجدير بالذكر:
إنه يختلف بالتأكيد من شخص لآخر ، لكن توقع فترة زمنية تتراوح من أسبوعين إلى شهرين ،
لبدء ملاحظة الفوائد.
لاحظ أيضًا:
أنت بحاجة إلى ذلك من أعماق قلبك.
Mounia
Therapeutic yoga classes / دروس خصوصية يوغا علاجيةدروس يوغا علاجية عبر الانترنت في منزلك أينما كنت، مع اختصاصية بالعلاج باليوغا.
أمارس اليوغا منذ أكثر من ١٥ سنة، حصلت على دبلوم تدريب اليوغا من اشهر مدارس الهند، و على دبلوم العلاج باليوغا من معهد اليوغا العلاجية في باريس. اقدم استشارات يوغا علاجية في المشفى الحكومي الفرنسي الذي أعمل به كصيدلانية منذ عدة سنوات.
اللغة العربية هي لغتي الأم. خلال ساعة من الوقت، سأرشدك في ممارسة الوضعيات الجسدية و تمارين التنفس و الاسترخاء بهدف تحسين حالتك الجسدية والنفسية. يتم تعديل التمارين والوضعيات حسب قدرة كل شخص و حسب الهدف المطلوب.
العلاج باليوغا هو علم هندي قديم، يهدف إلى استخدام تمارين اليوغا لتخفيف الأعراض المزمنة مثل أوجاع الظهر، القلق المزمن، اضطرابات النوم، الكآبة، وأوجاع المفاصل وغيرها، بالاضافة إلى فوائده للسيدات الحوامل.
عنوان موقعي الالكتروني بالعربية لمزيد من المعلومات:
Mounya
تمارين ووضعية الركبة الودية (لطيفة على المفاصل)مرحبًا ، يسعدني أن أقدم لكم تمارين "المفاصل اللطيفة" التي تسمح لك بنحت وتحدي عضلاتك العميقة دون الإضرار بمفاصلك. زبائني هم من الرياضيين السعداء الذين يمارسون تقنياتي التي تتناسب مع ركبتي ويرون نتائج مبهرة. النتائج وحالة ذهنية أكثر هدوءًا.في كل درس ، أقدم تأملًا يقظًا حيث أنقلك إلى عالم الأحلام.
كما أنني أقدم دروس التمدد ، LIA (التمارين الرياضية منخفضة التأثير) بالإضافة إلى دروس تقوية العضلات.
أنا خريج دولة - BPJEPS الفرنسية.
Yasmin
Vinyasa Yoga للمبتدئين ، مدرس اليوغا المؤهلهذا الصف مخصص لأولئك الذين أرادوا دائمًا تجربة اليوغا ولكنهم لم يجدوا الوقت أو المكان أو المعلم المناسب. مع بعض المساحة في المنزل ، انضم إلي في ساعة من العناية بجسدك وعقلك وروحك. مع مؤهلاتي في تدريس اليوجا لمدة 200 ساعة وساعات التدريس في الجامعة تحت حزامي (أو حصيرة!) ، يمكنك أن تطمئن إلى أنه سيتم الاعتناء بك جيدًا.
Zineb
التمدد والتعزيز للجيش للكبار والمراهقين.أمارس رياضة الجمباز منذ 8 سنوات حتى الآن ، المرونة هي الشيء الذي أمارسه منذ أن فزت بالعديد من المسابقات في الجمباز الإيقاعي ، ولعبت مع المنتخب المغربي وفزت بالبطولة المغربية في 2019.
يُعرف لاعبو الجمباز الإيقاعي بمرونتهم المذهلة وتحكمهم بالجسم ، ولديهم بعض من أفضل النصائح والتمارين لتحسين المرونة.
لذلك إذا كنت تريد أن تصبح مرنًا ،
تعلم كيفية القيام بشق أو أي شيء آخر ، أو ببساطة تشعر بتحسن في جسمك ، هذه الدورة يمكن أن تساعدك كثيرًا !!
Driss
فئة بيلاتيس مراكش الخاصة عالية الجودة، مدرب معتمددروس البيلاتس الخاصة في مراكش، على الحصيرة. لجميع المستويات. حصلت على تدريب احترافي في رياضة البيلاتس، وأثبتت خبرتي منذ عام 2009. أنا المدير الفني لرقص الأرابيسك. أعطي أهمية كبيرة لتصحيح الوضعية وأساعد طلابي على التقدم بسلاسة ويصبحوا مستقلين.
أوصي أي شخص مهتم بإجراء جلسة اختبار والتحقق من جودة الدورة والكفاءة المهنية