إضافة الى قائمة المفضلات
من655.35EGP/ h
دروس خاصة في العلوم- SVT- الرياضيات
ترجم باستخدام ترجمة جوجل. اضغط لعرض النص الأصلي.
يقدم المهندس دورات مع علم أصول التدريس الفردية والمساعدة في إعداد الأسئلة أو الامتحانات.هدفي هو جعل الطالب يتقدم دون تحميله عبئًا ، فأنا أقوم بالواجب المنزلي بعد كل درس وأقدم تقارير دورية عن التقدم.
المكان
عند الطالب: بالقرب من مرسيليا, فرنسا
|
Use ⊞+wheel to zoom!
معلومات عامة
السن: | الأطفال (0-3 سنوات) أطفال (4-6 سنوات) الأطفال (7-12 سنة)
شباب (13-17 سنة) الكبار (18-64 سنة) الكبار (65 سنة فأكثر) |
---|---|
مستوى الطالب: | مبتدئ متوسط متقدم |
المدة: | 60 دقيقة |
الدرس يدور باللغة: | الفرنسية, العربية, الإنجليزية |
من أنا؟
ترجم باستخدام ترجمة جوجل. اضغط لعرض النص الأصلي.
أنا محمد صهيب. عمري 27 سنة. أنا مهندس في هندسة المياه والغابات الريفية ، وأعمل حاليًا ماجستير في الإدارة البيئية في جامعة إيكس مرسيليا.المستوى التعليمي
ترجم باستخدام ترجمة جوجل. اضغط لعرض النص الأصلي.
ماجستير 2: دورة نموذجية: الإدارة البيئية والترويج والتحليل - العلوم والتقنيات البيئية: الإدارة البيئية في مرصد علوم معهد Pythéas - جامعة إيكس مرسيلياالخبرة / المؤهلات
ترجم باستخدام ترجمة جوجل. اضغط لعرض النص الأصلي.
لقد أتيحت لي الفرصة للعمل داخل جمعية الشباب للعلوم التونسية خلال هذه التجربة ، وقد قادت العديد من الدورات التدريبية للأطفال والشباب حول موضوع البيئة.إطرح سؤالا
أرسل رسالة توضح احتياجاتك وسوف تتلقى ردا من Mohamed Souhaib قريبا.
كلما زادت التفاصيل ، كان ذلك أفضل.
على سبيل المثال "مرحبًا ، متى تكون جاهزًا لبدء الدروس؟"
على سبيل المثال "مرحبًا ، متى تكون جاهزًا لبدء الدروس؟"
الجاهزية في الأسبوع العادي
(GMT -05:00) نيويورك
الاثنين | الثلاثاء | الأربعاء | الخميس | الجمعة | السبت | الأحد | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
0 | |||||||
1 | |||||||
2 | |||||||
3 | |||||||
4 | |||||||
5 | |||||||
6 | |||||||
7 | |||||||
8 | |||||||
9 | |||||||
10 | |||||||
11 | |||||||
12 | |||||||
13 | |||||||
14 | |||||||
15 | |||||||
16 | |||||||
17 | |||||||
18 | |||||||
19 | |||||||
20 | |||||||
21 | |||||||
22 | |||||||
23 |
من 655.35 EGPعند التلميذ
100٪ ضمان الرضا
ضمان المدرس المناسب
إذا كنت غير راض بعد الدرس الأول الخاص بك، سوف تجد لك Apprentus مدرسا آخر أو سنرد تمن الدرس الأول.
السمعة على Apprentus
- أستاذ منذ مايو 2020
الجاهزية في الأسبوع العادي
(GMT -05:00) نيويورك
الاثنين | الثلاثاء | الأربعاء | الخميس | الجمعة | السبت | الأحد | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
0 | |||||||
1 | |||||||
2 | |||||||
3 | |||||||
4 | |||||||
5 | |||||||
6 | |||||||
7 | |||||||
8 | |||||||
9 | |||||||
10 | |||||||
11 | |||||||
12 | |||||||
13 | |||||||
14 | |||||||
15 | |||||||
16 | |||||||
17 | |||||||
18 | |||||||
19 | |||||||
20 | |||||||
21 | |||||||
22 | |||||||
23 |
من 655.35 EGPعند التلميذ
ضمان المدرس المناسب
إذا كنت غير راض بعد الدرس الأول الخاص بك، سوف تجد لك Apprentus مدرسا آخر أو سنرد تمن الدرس الأول.
شارك
أنت هنا
فصول مماثلة
Achouak
مساعدة لطلاب المدارس الابتدائية والمتوسطة والثانوية وخاصة في الرياضيات والفيزياء👩🏫 معلمك الخاص الجديد!
أهلا بالجميع ! اسمي أشواك وأنا متحمس للتدريس. مع بضع سنوات من الخبرة في مجال التعليم، ساعدت العديد من الطلاب على تحقيق أهدافهم الأكاديمية وتنمية ثقتهم بأنفسهم.
لماذا تختارني؟
التدريس المكيف: كل طالب فريد من نوعه، وأنا أقوم بتكييف أساليب التدريس الخاصة بي لتناسب احتياجاتك الخاصة.
الخبرة: لقد قمت بالتدريس في مستويات مدرسية مختلفة وفي مواضيع مختلفة.
الصبر والاستماع: أنا هنا لدعمك وتشجيعك في كل مرحلة من مراحل التعلم.
نتائج مثبتة: لقد قام طلابي باستمرار بتحسين درجاتهم وفهمهم للموضوعات التي تمت دراستها.
لا أستطيع الانتظار لبدء هذه المغامرة التعليمية معك. معًا، سوف نحقق أهدافك!
اراك قريبا !
Molka
دورات تنشيطية، مساعدة في الواجبات المنزلية، التحضير للامتحاناتالجلسة الأولى هي جلسة لتقييم مستوى الطالب وتحديد الفجوات فيه من أجل وضع خطة عمل واضحة لتحقيق الأهداف المرجوة، سواء كانت دورة تنشيطية أو دعم الواجبات المنزلية أو التحضير للامتحان.
وبما أنني كنت طالبًا إعداديًا لمدة ثلاث سنوات قبل إجراء امتحانات كلية إدارة الأعمال، فأنا قادر على مساعدة كل طالب على التحسن من خلال تطوير أسلوب عمل صارم وفعال.
Mohammed
الواجبات المنزلية تساعد الرياضيات والفيزياءغالبًا ما تكون الرياضيات والفيزياء مشكلة لكثير من الناس ، خاصة لطلاب المدارس الابتدائية والمتوسطة ، ولكن هذا ليس صعبًا بسبب تدهور مستوى أطفالنا. أقترح أنها طريقة سهلة لمساعدتهم على تحسين أنفسهم ، إنها تدور حول الطريقة التي يفكرون بها ، إذا كانت لدينا الطريقة الصحيحة للتفكير وتنظيم الأفكار ، يصبح كل شيء منطقيًا ؛
Malek
المساعدة في الواجبات المنزلية في المستوى الابتدائي (جميع المواد) ، الكلية (الرياضيات)أنا مدرس في سين سانت دينيس. أعطي بانتظام دروسًا خاصة للطلاب من المدرسة الابتدائية (جميع المواد) إلى الكلية (الرياضيات والعلوم الفيزيائية).
يمكنني السفر إلى باريس ونهر السين سانت دينيس.
Raef
دروس الرياضيات - الفيزياء - الكيمياء - علم الأحياء.خبرة تزيد عن 18 عامًا ، أعطي دروسًا خاصة في الرياضيات - التحليل - المصفوفات - الإحصاء - الجبر - الهندسة - الفيزياء - الكيمياء - الأحياء والجيولوجيا لطلاب البرنامج الفرنسي أو الدولي (باللغة الإنجليزية) في Terminales ، Bac ، 1ère ، Second ، Brevet والمسابقات والفصول التحضيرية للجامعة الطبية أو السنة الجامعية الأولى والثانية إما في المنزل أو عبر الإنترنت عبر الإنترنت من خلال طريقة الفصل الافتراضي.
الإعداد والمساعدة في التدريبات ومتابعة طلاب CNED.
لمزيد من المعلومات ، لا تتردد في الاتصال بي ، رد مضمون في غضون بضع دقائق حتى 10 ساعات كحد أقصى.
Amin
المواد العلمية (رياضيات، فيزياء، كيمياء) لطلبة البعثة الفرنسية/ لطلبة المرحلة المتوسطة والثانويةتهدف هذه الدورة إلى تزويدك بالمعرفة والأدوات اللازمة لفهم وإتقان الرياضيات والفيزياء بشكل أفضل. نحن نقدم الدعم الشخصي للطلاب من جميع التخصصات.
يمكن تخصيص الجلسات وفقًا لاحتياجاتك الخاصة، سواء كنت بمفردك أو في مجموعة. نقوم بتعديل الجلسات حسب مستواك وتوقعاتك.
من فضلك لا تتردد في الاتصال بنا إذا كان لديك أي أسئلة.
Ayoub
دورات الفيزياء والكيمياء والرياضيات (برنامج البعثة الفرنسية)هدفي هو مساعدة طلابي على التقدم والنجاح في امتحاناتهم.
وحتى يتمكنوا من التغلب على الصعوبات التي يواجهونها، أقدم لهم الدعم التعليمي الفعال، على أساس مخصص أو طوال العام الدراسي.
بشكل ملموس، أقوم بتحليل ملف تعريف طلابي ثم تحديد الثغرات و/أو الصعوبات التي يواجهونها لتنفيذ المنهجيات المصممة خصيصًا.
يستهدف تدريسي الطلاب من الصف السادس إلى الصف الثاني عشر، في جميع القطاعات مجتمعة.
أؤكد لك أنه من خلال المراقبة الأسبوعية والطرق الصحيحة ستحرز تقدمًا!
Salah Eddine
دورات دعم الرياضيات لطلاب المدارس الثانوية (علوم الرياضيات ، العلوم ، الآداب ...)بصفتي محترفًا في التدريس ، فقد استمتعت دائمًا بمشاركة معرفتي. هدفي هو توفير تعليم جيد. أدرك أن بعض الموضوعات قد تبدو معقدة ، ولكن غالبًا ما يكون هذا مجرد نتيجة لتفسير غير كافٍ من قبل المعلم. معي ، سوف تكتشف اهتمامًا حقيقيًا بالمواد!
نسعى جاهدين معًا لتحقيق التميز الأكاديمي ، والتغلب على أوجه القصور والصعوبات التي يواجهها طفلك. ستصبح الدراسات تجربة ممتعة بالنسبة له. بالإضافة إلى الدورات ، يمكنني أيضًا المساعدة في التوجيه المدرسي ، وتحديد تفضيلاتهم وتسليط الضوء على مزايا وفوائد الطموح التعليمي المحقق.
تعقد الجلسات بشكل عام وفقًا للمراحل التالية:
1️⃣ الجلسات الأولى مخصصة لتقييم مستوى الطالب من أجل الكشف عن الثغرات الموجودة.
2️⃣ بعد ذلك ، نقوم بإنشاء خطة مخصصة لمعالجة هذه الفجوات ، بما في ذلك عدد ساعات العمل المطلوبة ، والمجالات المحددة التي يجب التركيز عليها ، والتدريب المناسب وتمارين التطوير.
3 - نبقى على اتصال دائم مع مدرس الفصل الخاص بالطالب ، لمواكبة أحدث المتطلبات وضمان اتباع نهج ثابت.
4️⃣ بعد ذلك ، أقوم بتقديم اختبارات مشابهة لتلك التي يُرجح أن تُطلب في الفصل ، لإعداد الطالب بشكل فعال.
5️⃣ عند الطلب ، أكتب تقريرًا منتظمًا ، شهريًا في العادة ، لإطلاع أولياء الأمور على تقدم أطفالهم طوال فترة دراستهم.
أقوم بتكييف منهجيتي وفقًا للاحتياجات المحددة لكل طالب ، وبالتالي أعرض عليهم نهج عمل مخصصًا ومكيفًا.
بالإضافة إلى ذلك ، أقوم بتقديم دورات مكثفة للطلاب الذين يستعدون لبدء العام الدراسي ، مما يسمح لهم ببدء العام على أتم الاستعداد ، مع قيادة قوية في المناهج الدراسية.
إذا كان لديك أي أسئلة ، فلا تتردد في الاتصال بي. سأكون سعيدا لمساعدتك.
Zakaria
دروس الدعم و التقوية في الرياضيات و العربية و ....هل تود مساعدة طفلك على تحسين مستواه الدراسي؟
أنا البصراوي زكرياء، أستاذ متدرب بمركز تكوين الأساتذة بتطوان، لدي خبرة في تقديم دروس الدعم والتقوية لتلاميذ المستوى الابتدائي. أقدم دروسًا مخصصة لدعم قدرات التلاميذ في المواد الأساسية (اللغة العربية، الرياضيات، النشاط العلمي).
تهدف دروسي إلى تحسين الفهم، تعزيز الثقة بالنفس، وتطوير مهارات التعلم لدى الأطفال.
الدروس تتضمن:
مراجعة مفاهيم الدروس.
تقديم تدريبات تطبيقية متنوعة.
تحسين مهارات القراءة والكتابة.
Malak
دروس خصوصية في الرياضيات - الفيزياء - الكيمياءعزز مهاراتك من خلال دروس مخصصة في الرياضيات والفيزياء والكيمياء، ومناسبة لجميع المستويات. سواء كان الأمر يتعلق بسد الثغرات أو تعزيز معرفتك أو الاستعداد للامتحان، فأنا هنا لمساعدتك.
تم تصميم كل جلسة خصيصًا لتلبية احتياجاتك الخاصة. أقدم لك الدعم الفردي الذي يساعدك على تطوير الثقة والتميز في هذه المواضيع العلمية الأساسية.
Adam
النجاح في شهادة البكالوريا في الرياضيات: إعداد مكثف وفعال!النجاح في شهادة البكالوريا في الرياضيات: إعداد مكثف وفعال!
احصل على الدعم الذي تحتاجه للتفوق في الرياضيات وتحقيق أهداف البكالوريا. دوراتنا عبر الإنترنت، المصممة خصيصًا لطلاب المدارس الثانوية، تعدك بطريقة مستهدفة وفعالة، مهما كان قطاعك (S، ES، STMG، وما إلى ذلك). من خلال برنامج منظم وتعليم تفاعلي وأدوات حديثة، نساعدك على تحويل الصعوبات التي تواجهك إلى نقاط قوة وإتقان جميع المفاهيم الأساسية.
-
لماذا تختار هذه الدورة؟
- دورات مصممة خصيصًا: نقوم بتكييف كل جلسة وفقًا لمستواك واحتياجاتك الخاصة. سواء كنت ترغب في تعزيز أساسياتك أو تهدف إلى الحصول على ذكر، فهذه الدورة التدريبية تناسبك.
- طرق التدريس الحديثة: بفضل الدعم التفاعلي (الجداول الرقمية، التمارين المصححة في الوقت الفعلي، محاكاة الامتحانات)، نجعل الرياضيات أكثر وضوحًا ويمكن الوصول إليها.
- تقدم قابل للقياس: تتضمن كل جلسة اختبارات مصغرة لتقييم تقدمك وتحديد المجالات التي تحتاج إلى تعزيز.
- المرونة: اختر بين تنسيقات الدورة التدريبية التي تبلغ مدتها 60 أو 90 دقيقة حسب توفرك وأهدافك.
-
محتوى البرنامج:
1. تعديلات على القواعد الأساسية:
- وظائف (متعددة الحدود، الأس، اللوغاريتمات)
- حل المعادلات والمتباينات
- الإحصائيات والاحتمالات
2. تعميق المفاهيم المتقدمة:
- علم المثلثات والهندسة في الفضاء
- المتتابعات والمتسلسلات العددية
- التحليل والاشتقاق
3. أساليب واستراتيجيات البكالوريا:
- فهم العبارات المعقدة
- إدارة الوقت أثناء الاختبار
- تقنيات التحقق للحد من الأخطاء
4. محاكاة الاختبارات:
- التدريب على مواضيع البكالوريا الحديثة
- إصلاحات تفصيلية للتعلم من أخطائك
-
كيف تتم الجلسة؟
- 60 دقيقة: مثالية للمراجعة المستهدفة لفصل ما أو تصحيح تمارين محددة.
- 90 دقيقة: مثالية لدورة متعمقة تتضمن تمارين نظرية وعملية ومنهجية الامتحان.
تبدأ كل دورة بمراجعة قصيرة للمفاهيم السابقة وتنتهي بجلسة أسئلة وأجوبة لتعزيز معرفتك.
-
من هو معلمك؟
خبير في الرياضيات، يتمتع بخبرة قوية في تدريس طلاب المدارس الثانوية ومعرفة تامة بمتطلبات البكالوريا. إنه شخص مهتم وتربوي، فهو يعرف كيفية جعل الرياضيات متاحة ومحفزة.
-
الأدوات المتاحة:
- الوصول إلى منصة تفاعلية (مشاركة الشاشة، السبورة الرقمية)
- موارد مخصصة (أوراق الدورة التدريبية، التمارين المصححة، الاختبارات عبر الإنترنت)
- الدعم عبر البريد الإلكتروني بين الفصول الدراسية لأسئلتك العاجلة
-
هل أنت مستعد لاجتياز شهادة البكالوريا في الرياضيات؟
احجز جلستك الأولى اليوم واتخذ الخطوة الأولى نحو النجاح!
Mohamed
المواد العلمية (رياضيات، فيزياء، كيمياء) لطلبة البعثة الفرنسيةمن المهم بالنسبة لي أن أعلم طلابي مع اعتماد أسلوب التدريس النشط. لقد وضعت كل خبرتي المكتسبة كمعلم رئيسي وأيضًا خبرتي الأكاديمية في خدمة نجاحهم.
إن جديتي واستماعي ولطفي يسمحان لي بتخطي الصعوبات والتفوق في:
- رياضيات ،
- فيزياء و كيمياء،
دوراتي تستهدف الطلاب:
- النظام الفرنسي من السادس إلى الطرفي
- مدارس الإرسالية الفرنسية
(التخصص: الرياضيات، الكمبيوتر).
Mohamed
12 عاما لتدريس الرياضيات في الثانوية العامة. أقدم فصول دعم الرياضياتبصفتي مدرسًا للرياضيات مؤهلًا تأهيلا عاليا ، وخريج كلية المعلمين ولديه 11 عامًا من الخبرة في التدريس في المدارس الثانوية العامة ، يسعدني تقديم دروس خصوصية في الرياضيات في المنزل للطلاب من المستوى T والعلوم الأساسية المشتركة ، TC Technological ، البكالوريا الأولى في العلوم التجريبية والنهائية لجميع القطاعات (SVT-PC-SC.Math-L) ، بالإضافة إلى فصول العام الثاني والأول ، تخصص Terminale للنظام الفرنسي ، بالإضافة إلى الصف الخامس والرابع والثالث مستويات الكلية.
هدفي الأساسي هو مساعدة الطلاب على تحسين مستواهم ، وتعميق معارفهم ، واستيعاب دروسهم ، وسد فجواتهم وتحسين مهاراتهم في تخصص الرياضيات. بالإضافة إلى ذلك ، أنا قادر تمامًا على دعمهم في التحضير لامتحاناتهم ومسابقاتهم للوصول إلى Grandes Ecoles ، وتزويدهم بالمساعدة في الواجبات المنزلية حتى يتمكنوا من النجاح في هذا الموضوع.
من خلال مهاراتي ومعرفي في الرياضيات المتقدمة ، أنا واثق من أنني أستطيع تزويد طلابي بأدوات وتقنيات فعالة لمساعدتهم على التقدم. هدفي هو منحهم الثقة ومساعدتهم على تطوير شغفهم بالرياضيات ، وهو موضوع قد يبدو شاقًا في البداية ، ولكن يمكن أن يكون مثيرًا ومفيدًا إذا تم تدريسه بطريقة ممتعة وممتعة.
من خلال اختيار دورات التدريس الخاصة بي في الرياضيات ، يمكن للطلاب توقع تلقي الاهتمام الفردي والمساعدة الشخصية للتغلب على صعوباتهم وتحقيق أهدافهم. نهج التدريس الخاص بي تفاعلي ويتمحور حول الطالب ، مما يسمح بفهم أعمق للمفاهيم الرياضية وتطبيق عملي أكثر للمعرفة المكتسبة.
باختصار ، أنا واثق من مهاراتي كمدرس للرياضيات لمساعدة الطلاب من جميع المستويات على التقدم والنجاح في هذا الموضوع الصعب. أنا مقتنع بأن طرق التدريس الديناميكية والمحفزة لدي ستساعد طلابي على تحقيق أهدافهم في الرياضيات وبناء الثقة التي ستتبعهم طوال حياتهم.
Faten
مساعدة طفلك على النجاح من خلال الدروس الخصوصية الممتعة والشخصية🔢 دعونا نجعل الرياضيات ممتعة ومجزية لطفلك! اتصل بي الآن لتحديد موعد جلسة وفتح الباب للنجاح في الرياضيات! 🚀
🌟 لماذا تختار دروس الرياضيات الخاصة بي؟
-التعلم المصمم خصيصًا: أفهم أن كل طفل يتعلم بشكل مختلف. أقوم بتخصيص طرق التدريس الخاصة بي لتناسب احتياجات طفلك الفريدة وأسلوب التعلم.
-متعة وتفاعلية: الرياضيات لا يجب أن تكون مملة! أقوم بدمج الألعاب والألغاز والأنشطة التفاعلية لجعل التعلم ممتعًا ولا يُنسى.
-تقنيات مجربة: أوصي بالطرق والأدوات الفعالة التي تعمل على تبسيط مفاهيم الرياضيات المعقدة. سوف يكتسب طفلك الثقة ويطور مهارات حل المشكلات التي تدوم مدى الحياة.
-جلسات مرنة: سواء كان طفلك يحتاج إلى تعزيز في فهم مفهوم معين أو يريد البقاء في صدارة الفصل، فأنا أقدم جلسات تعليمية مرنة لتلائم جدوله الزمني.
- تشجيع العقلية الإيجابية: أقوم بتعزيز الموقف الإيجابي تجاه الرياضيات، ومساعدة طفلك على بناء الثقة والحماس لمواجهة التحديات وجهاً لوجه.
Mohamed
12 سنة تدريس الرياضيات في المدرسة الثانوية. أقدم فصول دعم الرياضياتبصفتي مدرسًا للرياضيات مؤهلًا تأهيلا عاليا ، وخريج كلية المعلمين ولديه 11 عامًا من الخبرة في التدريس في المدارس الثانوية العامة ، يسعدني تقديم دروس خصوصية في الرياضيات في المنزل للطلاب من المستوى T والعلوم الأساسية المشتركة ، TC Technological ، البكالوريا الأولى في العلوم التجريبية والنهائية لجميع القطاعات (SVT-PC-SC.Math-L) ، بالإضافة إلى فصول العام الثاني والأول ، تخصص Terminale للنظام الفرنسي ، بالإضافة إلى الصف الخامس والرابع والثالث مستويات الكلية.
هدفي الأساسي هو مساعدة الطلاب على تحسين مستواهم ، وتعميق معارفهم ، واستيعاب دروسهم ، وسد فجواتهم وتحسين مهاراتهم في تخصص الرياضيات. بالإضافة إلى ذلك ، أنا قادر تمامًا على دعمهم في التحضير لامتحاناتهم ومسابقاتهم للوصول إلى Grandes Ecoles ، وتزويدهم بالمساعدة في الواجبات المنزلية حتى يتمكنوا من النجاح في هذا الموضوع.
من خلال مهاراتي ومعرفي في الرياضيات المتقدمة ، أنا واثق من أنني أستطيع تزويد طلابي بأدوات وتقنيات فعالة لمساعدتهم على التقدم. هدفي هو منحهم الثقة ومساعدتهم على تطوير شغفهم بالرياضيات ، وهو موضوع قد يبدو شاقًا في البداية ، ولكن يمكن أن يكون مثيرًا ومفيدًا إذا تم تدريسه بطريقة ممتعة وممتعة.
من خلال اختيار دورات التدريس الخاصة بي في الرياضيات ، يمكن للطلاب توقع تلقي الاهتمام الفردي والمساعدة الشخصية للتغلب على صعوباتهم وتحقيق أهدافهم. نهج التدريس الخاص بي تفاعلي ويتمحور حول الطالب ، مما يسمح بفهم أعمق للمفاهيم الرياضية وتطبيق عملي أكثر للمعرفة المكتسبة.
باختصار ، أنا واثق من مهاراتي كمدرس للرياضيات لمساعدة الطلاب من جميع المستويات على التقدم والنجاح في هذا الموضوع الصعب. أنا مقتنع بأن طرق التدريس الديناميكية والمحفزة لدي ستساعد طلابي على تحقيق أهدافهم في الرياضيات وبناء الثقة التي ستتبعهم طوال حياتهم.