facebook
Favouritesإضافة الى قائمة المفضلات
Favouritesإضافة الى قائمة المفضلات
من115.71QAR/ h

خدمة التدريب في الهواء الطلق والمنزل و Lig

ترجم باستخدام ترجمة جوجل. اضغط لعرض النص الأصلي.
هل تريد إنقاص الوزن ، أو زيادة الكتلة العضلية ، أو زيادة قوتك؟ ... لا تتردد في الاتصال بي!
يعتبر النشاط البدني والتغذية الجيدة ركيزتين أساسيتين للصحة الجيدة. أضمن لك برنامجًا تدريبيًا مخصصًا يتناسب مع أهدافك ، بالإضافة إلى نصائح حول كيفية الحصول على نظام غذائي متوازن. أنا ملتزم بتزويدك بإجراءات تدريب تحفيزية تسمح لك بالتقدم بأكثر الطرق فعالية ممكنة ، على المدى القصير والطويل.
فئات:
- خسارة الوزن
- تضخم عضلي
- كمال الاجسام
- قوة
- HIIT (تدريب الفاصل الزمني لشدة الضربة)
- القلب
-أكل صحي
معلومات إضافية
10 سنوات من الخبرة في عالم اللياقة البدنية ، أنا متخصص في إنشاء برامج تدريب القوة وتطوير الروتين لاكتساب كتلة العضلات أو فقدان الدهون في الجسم. أقدم دروسًا في صالة الألعاب الرياضية أو في المنزل أو حتى في الخارج بهدف التخطيط لتدريب رياضي شخصي يتكيف مع احتياجات العميل. يعتمد أسلوبي على التقدم على المدى القصير والطويل ، بالإضافة إلى فكرة أن كل فرد مختلف ، ومن ثم الحاجة إلى تكييف مبادئ التدريب الرياضي مع الخصائص المحددة لكل منهما.

معلومات إضافية

ترجم باستخدام ترجمة جوجل. اضغط لعرض النص الأصلي.
التحضير البدني العام

المكان

عند الطالب: بالقرب من رباط, المغرب

|
Use ⊞+wheel to zoom!
+

معلومات عامة

السن:
الأطفال (0-3 سنوات)
أطفال (4-6 سنوات)
الأطفال (7-12 سنة)
شباب (13-17 سنة)
الكبار (18-64 سنة)
الكبار (65 سنة فأكثر)
مستوى الطالب:
مبتدئ
متوسط
متقدم
المدة:
30 دقيقة
45 دقيقة
60 دقيقة
90 دقيقة
120 دقيقة
الدرس يدور باللغة:الفرنسية, العربية

إطرح سؤالا

أرسل رسالة توضح احتياجاتك وسوف تتلقى ردا من Sabr قريبا.
كلما زادت التفاصيل ، كان ذلك أفضل.
على سبيل المثال "مرحبًا ، متى تكون جاهزًا لبدء الدروس؟"

الجاهزية في الأسبوع العادي

(GMT -04:00) نيويورك
الاثنينالثلاثاءالأربعاءالخميسالجمعةالسبتالأحد
0              
1              
2              
3              
4              
5              
6  الإثنين في 6:00  الثلاثاء في 6:00  الأربعاء في 6:00  الخميس في 6:00  الجمعة في 6:00  ألسبت في 6:00  الأحد في 6:00
7  الإثنين في 7:00  الثلاثاء في 7:00  الأربعاء في 7:00  الخميس في 7:00  الجمعة في 7:00  ألسبت في 7:00  الأحد في 7:00
8  الإثنين في 8:00  الثلاثاء في 8:00  الأربعاء في 8:00  الخميس في 8:00  الجمعة في 8:00  ألسبت في 8:00  الأحد في 8:00
9  الإثنين في 9:00  الثلاثاء في 9:00  الأربعاء في 9:00  الخميس في 9:00  الجمعة في 9:00  ألسبت في 9:00  الأحد في 9:00
10  الإثنين في 10:00  الثلاثاء في 10:00  الأربعاء في 10:00  الخميس في 10:00  الجمعة في 10:00  ألسبت في 10:00  الأحد في 10:00
11  الإثنين في 11:00  الثلاثاء في 11:00  الأربعاء في 11:00  الخميس في 11:00  الجمعة في 11:00  ألسبت في 11:00  الأحد في 11:00
12  الإثنين في 12:00  الثلاثاء في 12:00  الأربعاء في 12:00  الخميس في 12:00  الجمعة في 12:00  ألسبت في 12:00  الأحد في 12:00
13  الإثنين في 13:00  الثلاثاء في 13:00  الأربعاء في 13:00  الخميس في 13:00  الجمعة في 13:00  ألسبت في 13:00  الأحد في 13:00
14  الإثنين في 14:00  الثلاثاء في 14:00  الأربعاء في 14:00  الخميس في 14:00  الجمعة في 14:00  ألسبت في 14:00  الأحد في 14:00
15  الإثنين في 15:00  الثلاثاء في 15:00  الأربعاء في 15:00  الخميس في 15:00  الجمعة في 15:00  ألسبت في 15:00  الأحد في 15:00
16  الإثنين في 16:00  الثلاثاء في 16:00  الأربعاء في 16:00  الخميس في 16:00  الجمعة في 16:00  ألسبت في 16:00  الأحد في 16:00
17  الإثنين في 17:00  الثلاثاء في 17:00  الأربعاء في 17:00  الخميس في 17:00  الجمعة في 17:00  ألسبت في 17:00  الأحد في 17:00
18  الإثنين في 18:00  الثلاثاء في 18:00  الأربعاء في 18:00  الخميس في 18:00  الجمعة في 18:00  ألسبت في 18:00  الأحد في 18:00
19              
20              
21              
22              
23              
من 115.71 QARعند التلميذ

ضمان المدرس المناسب


إذا كنت غير راض بعد الدرس الأول الخاص بك، سوف تجد لك Apprentus مدرسا آخر أو سنرد تمن الدرس الأول.

السمعة على Apprentus

  • أستاذ منذ أغسطس 2022
  • تم التحقق من رقم الهاتف
  • Google متصل بـ

الجاهزية في الأسبوع العادي

(GMT -04:00) نيويورك
الاثنينالثلاثاءالأربعاءالخميسالجمعةالسبتالأحد
0              
1              
2              
3              
4              
5              
6  الإثنين في 6:00  الثلاثاء في 6:00  الأربعاء في 6:00  الخميس في 6:00  الجمعة في 6:00  ألسبت في 6:00  الأحد في 6:00
7  الإثنين في 7:00  الثلاثاء في 7:00  الأربعاء في 7:00  الخميس في 7:00  الجمعة في 7:00  ألسبت في 7:00  الأحد في 7:00
8  الإثنين في 8:00  الثلاثاء في 8:00  الأربعاء في 8:00  الخميس في 8:00  الجمعة في 8:00  ألسبت في 8:00  الأحد في 8:00
9  الإثنين في 9:00  الثلاثاء في 9:00  الأربعاء في 9:00  الخميس في 9:00  الجمعة في 9:00  ألسبت في 9:00  الأحد في 9:00
10  الإثنين في 10:00  الثلاثاء في 10:00  الأربعاء في 10:00  الخميس في 10:00  الجمعة في 10:00  ألسبت في 10:00  الأحد في 10:00
11  الإثنين في 11:00  الثلاثاء في 11:00  الأربعاء في 11:00  الخميس في 11:00  الجمعة في 11:00  ألسبت في 11:00  الأحد في 11:00
12  الإثنين في 12:00  الثلاثاء في 12:00  الأربعاء في 12:00  الخميس في 12:00  الجمعة في 12:00  ألسبت في 12:00  الأحد في 12:00
13  الإثنين في 13:00  الثلاثاء في 13:00  الأربعاء في 13:00  الخميس في 13:00  الجمعة في 13:00  ألسبت في 13:00  الأحد في 13:00
14  الإثنين في 14:00  الثلاثاء في 14:00  الأربعاء في 14:00  الخميس في 14:00  الجمعة في 14:00  ألسبت في 14:00  الأحد في 14:00
15  الإثنين في 15:00  الثلاثاء في 15:00  الأربعاء في 15:00  الخميس في 15:00  الجمعة في 15:00  ألسبت في 15:00  الأحد في 15:00
16  الإثنين في 16:00  الثلاثاء في 16:00  الأربعاء في 16:00  الخميس في 16:00  الجمعة في 16:00  ألسبت في 16:00  الأحد في 16:00
17  الإثنين في 17:00  الثلاثاء في 17:00  الأربعاء في 17:00  الخميس في 17:00  الجمعة في 17:00  ألسبت في 17:00  الأحد في 17:00
18  الإثنين في 18:00  الثلاثاء في 18:00  الأربعاء في 18:00  الخميس في 18:00  الجمعة في 18:00  ألسبت في 18:00  الأحد في 18:00
19              
20              
21              
22              
23              
من 115.71 QARعند التلميذ

ضمان المدرس المناسب


إذا كنت غير راض بعد الدرس الأول الخاص بك، سوف تجد لك Apprentus مدرسا آخر أو سنرد تمن الدرس الأول.

شارك


Mohamed
مدرس الرياضيات المعتمد في المدرسة الثانوية ، ماجستير في الرياضيات ؛ يعلم دروس الرياضيات
بصفتي مدرسًا في مدرسة ثانوية حاصل على درجة الماجستير في الرياضيات وخبرة 11 عامًا في التدريس المباشر وجهاً لوجه وعبر الإنترنت ، أقدم دروسًا خاصة مؤهلة ومختصة لجميع المستويات ، بدءًا من المدرسة الثانوية TC-SC 1Bac Sc-SM إلى البكالوريا PC-SM ، من خلال المدرسة الإعدادية والصفوف من الفصل الدراسي الثاني والأول من التخصص العام للنظام الفرنسي ، وكذلك للمستويات الخامس والرابع والثالث من المدرسة الإعدادية ، والتحضير للبكالوريا والمسابقات. أؤكد على الطريقة ، من خلال نهج صارم وشخصي يتكيف مع إيقاع كل طالب من أجل مساعدته على التقدم مع استعادة الثقة في نفسه. وظيفتي هي تحديد أوجه القصور لدى كل طالب وتنظيم وقتهم وإدارة أولوياتهم. لقد حصلت على نسبة نجاح 100٪ لطلاب البكالوريا في السنة الأخيرة ، 75٪ منهم حصلوا على إشارة جيدة أو جيدة جدًا. انضم بعضهم إلى أكبر كليات إدارة الأعمال والهندسة ، بالإضافة إلى دورات تحضيرية مرموقة. أقدم دروسًا عبر الإنترنت أو دروسًا وجهًا لوجه.

Hisham
دورات دعم في الفيزياء والكيمياء لـ CPGE؛ الجامعة والمدارس الثانوية (مهمة)
صباح الخير أنا أستاذ مشارك في العلوم الفيزيائية والكيميائية لقطاع MPSI وأقدم دورات دعم للمستويات التالية: - CPGE (MPSI ، PCSI ، TSI ،) - جميع المستويات العليا (FST، FS، ENSA، ...) - مهمة نظام البكالوريا المغربية والبكالوريا المغربية. أقدم طرق تدريس مناسبة تمامًا للطلاب لتحقيق تقدم جيد. ملحوظة: أقدم أيضًا إمكانية الدروس عبر الإنترنت أو المجموعة

Mouad
دورات الرياضيات والفيزياء وSVT والإنجليزية لجميع المستويات (المراجعة الإقليمية والوطنية)
باعتبارك طالب هندسة، يمكنك استكشاف تجربة تعليمية ثرية بفضل دوراتنا الداعمة المتخصصة في الفيزياء والرياضيات وعلوم الحياة والأرض (SVT)، وكذلك في اللغة الإنجليزية، المقدمة في الرباط. مع مدرب طلاب الهندسة، ستتاح لك الفرصة لإتقان مهاراتك في هذه المواضيع الحاسمة لمسيرتك الأكاديمية والمهنية مع استخدام أساليب بسيطة وفعالة لشرح الدورات بسبب التشابه في العمر وتشابه الأفكار.

Achraf
الفيزياء والكيمياء لطلاب المرحلة الثانوية (المدارس الثانوية والكليات)
✅ خبرة أكاديمية قوية وخبرة في المواد التي يتم تدريسها. ✅ طرق تدريس تفاعلية تتكيف مع كل طالب. ✅ مراقبة شخصية لضمان تقدم الطالب. ✅ توفر مرن ليناسب جدولك الزمني.

Salim
دورات في الرياضيات - الفيزياء - الكيمياء (المدرسة الثانوية والكلية)
مدرس رياضيات - فيزياء - كيمياء. اعتاد على الدروس الخصوصية لسنوات. تعتبر احتياجات الطلاب من حيث المنهجية والمفهوم أولوية بالنسبة لي. قلق بشأن نجاح طلابي. من خلال طريقة صارمة وتوافر كبير ، ستتمكن من التقدم في انسجام مع الدورات التدريبية في مؤسستك ، مع تقارير التقدم الدورية ، ستجد نفسك جاهزًا تمامًا لامتحاناتك دون ذعر وبدون حمل زائد.

Abdelmounaim
الرياضيات والفيزياء وعلوم الكمبيوتر على جميع المستويات
صباح الخير حاصل على درجة الماجستير ، أقدم دروسًا خصوصية ودورات جامعية في الرياضيات والفيزياء وعلوم الكمبيوتر على جميع المستويات: الابتدائية والمتوسطة والثانوية والجامعة. أعطي دروسًا أسبوعية للتحضير للامتحانات.

Dounia
التعزيز والارتقاء في الرياضيات والفيزياء والكيمياء
امنح طفلك المستقبل الذي يستحقه. أنا مهندس متخرج من INSEA ، حصلت على علامة 20/20 في الرياضيات في البكالوريا ، ولدي خبرة في الفصل التحضيري ، كما عملت كمدرس خاص لمدة 12 عامًا. هل ترغب في تحسين نتائج طفلك بشكل ملحوظ في الرياضيات والفيزياء والكيمياء؟ هل تريده أن ينضم إلى برنامج / منهج انتقائي؟ هل تريده أن يكتسب الاستقلالية في دراسته؟ لمدة 12 عامًا ، قمت بمساعدة العديد من الطلاب الفرنسيين الذين يواجهون صعوبة ، سواء في المدرسة الإعدادية (السادس ، الخامس ، الرابع ، الثالث) أو المدرسة الثانوية (الثانية ، الأولى ، النهائية) ، لمساعدتهم على تحقيق أهدافهم (معدلات جيدة ، نجاح في شهادة البكالوريا في الصفوف الإعدادية) واستعادة الثقة بالنفس. تعتمد طريقي على 3 مبادئ: - على المدى القصير : زيادة الدرجات بشكل كبير من خلال استيعاب الدورة والتحضير للاختبارات التالية (فهم متعمق للدورة ، وكتابة أوراق العمل ، والتمارين العملية ، وتوقع توقعات المعلم وأسئلة الاختبار ، وتطوير أساليب الكتابة). - على المدى المتوسط : دمج المنطق وأساليب العمل (تعلم الدراسة بانتظام ، باتباع الخطوات التالية: الفهم ، التدرب على التمارين ، التحضير للتقييمات ، تحليل النتائج السابقة). - على المدى البعيد : ضع أهدافًا واضحة ، وابني خطة لتحقيقها ، واعرف بساطة الرياضيات ، واكتسب الثقة في قدرات الفرد ، وأطلق العنان لإمكاناته الكاملة. يتكون عرضي من جلسة إلى جلستين لمدة ساعتين في الأسبوع ، مما يسمح لك باستيعاب الدورة التدريبية والاستعداد للتقييمات المستقبلية. لا تتردد في الاتصال بي عبر Apprentus لمزيد من المعلومات.

Brahim
الفيزياء والكيمياء لجميع المستويات (أعضاء هيئة التدريس، CPGE، المدرسة الثانوية، الكلية)
أنا أستاذ مشارك في الفيزياء وأقوم بالتدريس في الصفوف التحضيرية هذه الدورة مخصصة لطلاب: *CPGE (mpsi، mp، PCSI، pSI) (الإلكترونيات، الميكانيكا، البصريات، الكهرومغناطيسية، الديناميكا الحرارية، الكم، كيمياء المحاليل، الكيمياء الحركية، علم الذرة، علم البلورات، الكيمياء الحرارية) *المدرسة الثانوية *الكلية (FST، EST، ENSA) جميع القطاعات *التحضير للامتحانات التنافسية

Adnane
دروس خاصة في الفيزياء والرياضيات في المنزل
أنا مدرس فيزياء وكيمياء حاصل على درجة الماجستير في الفيزياء الرياضية ، وأواصل حاليًا دراستي في دورة الدكتوراه. أقدم دورات دعم منزلي في الفيزياء لجميع المستويات ، وأؤكد لكم الجودة والطريقة التربوية في التدريس.

Lhocine
التدريب الشخصي والتغذية عبر الإنترنت
في هذه الفترة الصعبة وغير المسبوقة ، من الضروري الحفاظ على الصحة العقلية والبدنية. وهذا يتطلب احترام جسده والحفاظ عليه. بعد مقابلة للتعرف على بعضهم البعض وتقييم ما تحتاجه ؛ أقدم لك برنامجًا تقوم به معًا ، بمفردك أو مع العائلة من خلال الفيديو. مدرب رياضي ومدرب شخصي ، معتمد في التدريب الشخصي والبرنامج الغذائي الآن أنا أدعم الناس لإيلاء المزيد من الاهتمام لأجسامهم من خلال تمارين بناء العضلات ، وتمتد وتنشيط القلب. أحسب ساعات لا تحصى من التدريب. أعرف عددًا متنوعًا من التمارين القابلة للتكيف مع جميع المستويات كأم شابة ، أنا مغرم بشكل خاص بوجود النساء كعملاء يسعون إلى استعادة الشكل ، صورة ظلية وحزام عضلي للبطن بعد محنة الولادة وفترة الحمل. لا تتردد في إرسال رسالة لي لمزيد من المعلومات!

Ibrahim
coach sportif et personal trainer diplômé dans le domaine
أنا ابراهيم مدرب رياضي محترف وأنا متاح لأي شخص يرغب في الحصول على مدرب خاص ( متنقل ) لزيادة الوزن أو فقدان الوزن أو الاستعداد لمنافسة ذات خبرة واسعة في المجال في التغذية أو المكملات الغذائية ، أضمن لك برنامجًا مفصلاً للغاية لأهدافك (تدريب ، تغذية ، مكمل غذائي ، مكمل متقدم ..) ، لمدة 3 أشهر أو 6 أشهر أو سنة واحدة

Salma
الرياضيات والفيزياء واللغة الإنجليزية الفرنسية ودروس خصوصية للإعداد للاختبار
كمهندس ميكانيكي. لقد تعلمت بعض النصائح حول كيفية حل المشكلات وكيفية التعلم بشكل أسرع في العديد من المجالات مثل الرياضيات والفيزياء ودرست الفرنسية والإنجليزية كلغات ثانية. سوف أشارك من خلال مقالاتي ومسابقات ومناقشات ، انضم إلي لمعرفة المزيد والنجاح.

Brahim
أستاذ مساعد يعطي دورات الدعم الجامعي العلمي (MP) CPGE، ENSA و UIR
مهندس دولة من مدرسة Royal Air School وأستاذ مساعد في مدرسة المحمدية للمهندسين ، وحصلت على دروسي التحضيرية في عام 2012 في الرياضيات والفيزياء ، وأعطي دروسًا داعمة في الرياضيات والفيزياء لطلاب CPGE و UIR و ENSA. إدراكًا لأهمية النظرية في الحياة المهنية للمهندس ، فإني أرافق الطلاب أيضًا لمنحهم رؤية أوضح لاهتمام الدورات التي يتم دراستها لاحقًا في كليات الهندسة. هذه دورات دعم مصحوبة بجميع أنواع النصائح التي أجدها ضرورية لنقلها إلى المهندسين المستقبليين. تعتمد طريقة التدريس الخاصة بي بشكل أساسي على شرح الدورة التدريبية. تتزامن الدورة مع تمارين التطبيقات للاستفادة من المعلومات ، وبعد ذلك ، إذا فهم الطالب أهداف الدورة ، يمكنني الانتقال إلى تمارين التمكن لتعميق معرفته. ترتبط دوراتي بالتقنيات وعالم الهندسة ، وسيكون لدى طلابي القدرة على الربط بين النظرية والممارسة التي نراها اليوم في التقنيات الجديدة

Wiam
دورات الدعم الأكاديمي والجامعي في الرياضيات والفيزياء والكيمياء والعلوم الهندسية ...
أنا طالب دكتوراه في السنة الأولى في ENSIAS ومهندس دولة في علم الطاقة والطاقة المتجددة في UIR. أقدم دورات دعم أكاديمية وجامعية في الرياضيات والفيزياء والكيمياء والعلوم الهندسية ... للطلاب من جميع المستويات المدرسية من الابتدائي إلى النهائي الذين يتابعون البرنامج المغربي أو الفرنسي أو الأمريكي. كما أنه مخصص لطلاب التعليم العالي. دورات التدريس هي مرافقة تتبع أصول التدريس التي تم تكييفها وفقًا لاحتياجات الطالب: BAC ، دمج المجال الذي يختاره أو مدرسة كبيرة ... والتي تستند أساسًا إلى: - تنمية قدرات الطالب من خلال دفعه إلى التفكير بشكل واضح وتحليلي. - تسليط الضوء على المعلومات المفيدة في هذه الدورة وكذلك في حياته اليومية - تلبية متطلبات النجاح - اكتساب الطريقة الصحيحة المناسبة لكل طالب - اجعل الطالب يجد الإجابات بنفسه ويستعيد ثقته بنفسه - جودة تعليم عالية - الاستفادة من المراقبة اليومية (باستثناء الجلسات) ... لدي خبرة طويلة في التدريس على مستوى التدريس والإشراف. في هذا السياق ، أقدم دورات للدعم المنزلي في مجموعات أو بشكل فردي أو عن بعد (بواسطة كاميرا الويب) بما يتناسب مع احتياجاتك وتوفرك. مرحبا بكم. يُرجى عدم التردد في الاتصال بي إذا كانت لديك أي أسئلة إضافية.

Abdelkaoui
دورات الرياضيات المخصصة - النجاح بثقة!
هل تتطلع إلى تحسين مهاراتك في الرياضيات أو الاستعداد لامتحان مهم؟ يقدم مدرس ذو خبرة وشغف دروسًا خصوصية في الرياضيات لجميع المستويات في الرباط. بطريقة ممتعة وسهلة الفهم، سأساعدك على تحقيق أهدافك الأكاديمية. الدورات التدريبية الشخصية وعبر الإنترنت متاحة وممكنة أيضًا في مركز الدعم.