💃 Oriental BellyDance Teacher in London 🇬🇧 💃 مدربة محترفة في الرقص الشرقي لندن 🇬🇧

برامج تدريب أون لاين مهما كانت أهدافك، فقدان الدهون، اكتساب العضلات، التحكم في الوزن، إعادة التأهيل، برامج أون لاين للمراهقين لتعلم كيفية استخدام الوزن الحر والآلات داخل الجيم. تتضمن البرامج أيضًا خططًا للطعام، وسيقوم المدرب بمتابعة معك طوال الشهر حتى تصل إلى هدفك

نظرًا لكوني شخصًا رياضيًا للغاية ومارست كل أنواع الرياضة طوال حياتي ، فإنني أقدم حصص تدريب لأي شخص يرغب في التخلص من الدهون أو اكتساب المزيد من العضلات أو ببساطة الحصول على لياقة بدنية أفضل . لقد ساعدت الكثير بالفعل على الحصول على جسد أحلامهم ، وقد فقد بعضهم أكثر من 20 كجم خلال 4 أشهر فقط عبر منحهم جدول تدريب مناسبًا لاتباعه ولكن أيضًا من خلال تغيير نظامهم الغذائي. فقط أرسل لي رسالة إذا كنت مهتمًا ودعنا نبني جسد أحلامك معًا.

في هذا الدرس الشامل للتدريب الشخصي، ستحصل على تجربة متكاملة تجمع بين التمارين البدنية، التوجيه الغذائي، والدعم النفسي لتحفيزك على تحقيق أهدافك الصحية واللياقية. نبدأ بتقييم شامل لمستوى لياقتك الحالية، ثم نصمم خطة تدريب مخصصة تشمل تمارين المقاومة، الكارديو، وتمارين HIIT أو التمدد حسب حاجتك. سنركز أيضًا على تقديم نصائح غذائية عملية تناسب نمط حياتك، إلى جانب تعزيز الجانب النفسي من خلال التشجيع، ضبط الأهداف، وبناء العادات الصحية. سواء كنت تسعى لفقدان الوزن، زيادة الكتلة العضلية، أو تحسين صحتك العامة – هذا الدرس مصمم خصيصًا لك، مع متابعة فردية تضمن تحقيق أفضل النتائج بأمان وثقة. خلال الدرس، سنبدأ بتقييم لياقتك الحالية، ثم ننتقل إلى تمارين عملية موجهة بعناية لتعزيز القوة، المرونة، والتحمل. سأكون معك خطوة بخطوة لتوجيهك، تصحيح أدائك، وتحفيزك لتحقيق نتائج ملموسة بأمان وفعالية.

أطلق العنان لإمكانياتك الكاملة مع جلسات لياقة بدنية عالية الطاقة ومصممة خصيصًا لك، مصممة لتحويل جسمك 🚀 وتعزيز ثقتك بنفسك! 💪 بصفتي مدربك الخاص، سأرشدك من خلال تمارين مصممة خصيصًا لك لتحقيق أهدافك الفريدة - سواء كانت حرق الدهون 🔥، أو بناء العضلات 💪، أو زيادة المرونة 🧘‍♀️. كل جلسة محفزة وديناميكية، مدعومة بإرشادات خبيرة في اللياقة البدنية والتغذية. 🍎 لنكسر القيود 💥، ونحقق أهدافنا 🎯، ونجعل من اللياقة البدنية أسلوب حياة تحبه! ❤️‍🔥

مدرب دولي معتمد خبرة لاكثر من 5 سنوات صاحب شهادة مدرب شخصي معتمد و تغذية و غيرها من الشهادات المعتمدة دوليا اقدم تدريب شخصي اونلاين يتمثل في نضام تغذية محسوب السعرات و جدول تمارين مناسب ليك للوصول لهدفك لا تتردد في بعث رسالة لتغيير حياتك مهما كان هدفك زيادة وزن او خسارة دهون او المحافظظة و الوصول للشكل الي تحلم بيه خليني نشارك معاك رحلتك و نعاونك تحقق هدفك من خلال خبرتي الواسعة في هذا المجال

رياضي شاب يتمتع بخبرة تزيد عن 5 سنوات في التوجيه والتدريب والمراقبة. خبرة مثبتة في الرياضات المختلفة: كمال الأجسام والسباحة والملاكمة. مستشار التغذية: أكثر من 200 تغيير في الجسم (تضخيم/قطع/صيانة). 20+ تصحيح الموقف.

أكثر من 10 سنوات من الخبرة في المجال الرياضي ، مع الحزام الأسود في الكيك بوكسينغ والاتصال الكامل ، حاليًا مدرب شخصي في ممارسة الطب الرياضي. أقدم معرفتي للأشخاص الذين يرغبون في تحقيق أهدافهم بدعم وتوجيه مهنيين.

رقصات بوليوود الهندية، رقصات مستوحاة من السينما الهندية، رومانسية، مبهرة، إيقاعية، وأصيلة. نظام الحركات يجعل الرقصة جميلة ولا تُنسى. بوليوود تمنحكِ مظهرًا أكثر أنوثة، ورياضية، ورشاقة، وقوامًا جذابًا، وحتى فقدان الوزن. دروس بوليوود هدية رائعة لكِ، لوالدتكِ، لابنتكِ، لحبيبتكِ... أو هل ترغبين في إهداء رقصة لشريك حياتكِ؟ أصبح أميرة مع رقصة بوليوود! 👰‍♀️رقصة الزفاف (السلو والس، والس الفييني، الرومبا، بوليوود). وفقًا للتقاليد الأوروبية، يؤدي العروسان رقصتهما الأولى في حفل الزفاف تكريمًا لحبيبهما وعائلتهما الجديدة. هل ترغب في تجربة شيء مماثل؟ اختر النمط بنفسك ولنبدأ!

فصول اليوجا للأغراض الصحية أو الرفاهية أو اللياقة البدنية. هاثا يوغا ، فينياسا ، التأمل ، التنفس ، الاسترخاء ، ويوجا نيدرا من أجل الرفاهية أو اللياقة البدنية أو الرعاية العلاجية. تعليمنا احترافي ومتكيف مع جميع مستويات الطلاب.

كطالب يرغب في تطوير مستواه في الرياضيات والفيزياء ، من الأفضل الاستعانة بمدرس مساعد للتوجيه ونقل الخبرات حتى يتطور الطالب بسرعة نحو النتيجة المطلوبة ولاجتياز الاختبارات بشكل أفضل. لهذا السبب سأقدم لكم في هذه الدروس مقتطفات مما تعلمته على مر السنين وتقنيات للتطوير بسرعة مع الكثير من التمارين المصاحبة.

أنا مدرس رياضي وماجستير في الإعداد البدني وخبير في مجال "القوة القلبية" أقدمها لك عبر الإنترنت أو دورات منزلية: - التحضير البدني للتكيف مع فقدان الوزن أو تحقيق الأهداف. - دورة في طباطة -دورة في HIIT - فصول كمال الاجسام للاعبي كمال الاجسام او الرياضيين حسب نوع المنافسة. - دورة خاصة للرياضيين المصابين لإعادة التدريب الهدف. - المراقبة الغذائية. -دورات في الرياضات القتالية: تايتشي كونغ فو والملاكمة. - نوفر المتابعة والإشراف العلمي للتأكد من تحقيق الهدف المعلن.

أقدم دروس الباليه للمبتدئين البالغين بدون أي خلفية في الباليه، وبدون أي خبرة في الرقص، بما في ذلك دروس الباليه تمارين المرونة، ويمكنك البدء في الرقص في أي عمر. سوف نتبع طريقة فاجانوفا في تعليم الباليه، فلا تتردد في البدء الآن

مدرب رياضي شغوف ومتحمس، أسعى إلى مشاركة معرفتي وخبرتي لمساعدة الأفراد على تحقيق أهدافهم الصحية واللياقة البدنية. تصميم وتنفيذ البرامج التدريبية الشخصية. الإشراف على الدورات التدريبية الجماعية.

"أطلق العنان لإمكانياتك الكاملة من خلال برامج التدريب المختلطة والتدريب المخصص هل ضيق الوقت وقلة الحافز يعيق رحلة اللياقة البدنية الخاصة بك؟ نحن نتفهم التحديات التي تواجهها ونحن هنا لتقديم حلول مخصصة. وداعًا للساعات الضائعة والتدريبات غير الفعالة. مدربنا الشخصي المخصص هو نورك الإرشادي، حيث يساعدك على التغلب على قيود الوقت لديك ويبقيك متحفزًا في كل خطوة على الطريق. لا مزيد من الإجراءات العامة. نحن نصمم برنامجًا مصممًا خصيصًا لتحقيق أهدافك، سواء كان ذلك بناء القوة أو تعزيز القدرة على الحركة أو اكتساب كتلة العضلات. بفضل خبرتنا، يمكنك تحقيق النتائج التي تريدها بكفاءة وفعالية. جرب المساءلة والدعم من مدرب متخصص سيرشدك ويشجعك خلال رحلة لياقتك. قل مرحباً للدافع المكتشف حديثًا والتقدم المستمر. لا تدع الوقت وقلة الحافز يعيقك. استثمر في نفسك ودع مدربنا الشخصي هو الحل لعقبات لياقتك البدنية. معًا، سنتغلب على التحديات التي تواجهك ونطلق العنان لإمكاناتك الكاملة. ابدأ اليوم وغير حياتك.

رحلة عبر التاريخ الغني وتقاليد الرقص الشرقي المصري، الممزوجة بعالم فن الرقص الجذاب والحسي. تم أداء هذه الرقصة الرشيقة في الأصل كاحتفال بالأنوثة والخصوبة، وقد تطورت على مر القرون، لتصبح وسيلة قوية للتعبير عن الذات والتمكين. من حركات اليد المعقدة إلى حركات الورك الساحرة، احتضن طبيعة الرقص المغرية والمحررة. الرقص الشرقي ليس مجرد شكل من أشكال الفن الجسدي، بل هو رحلة لاكتشاف الذات والنمو الشخصي. عندما تحرك جسدك على أنغام موسيقى الشرق الأوسط الإيقاعية، ستطلق العنان لشعور جديد بالثقة والنعمة والحرية. توفر فصولنا بيئة آمنة وداعمة حيث يمكنك استكشاف الطبيعة الحسية والمعبرة للرقص الشرقي. سواء كنت مبتدئًا تمامًا أو لديك بعض الخبرة، فستجد مساحة للتخلي عنها والتواصل مع جسدك.