من103.32SAR/ h
مدرب الملاكمة - المدرب الشخصي رشيد كوتشبوز مدرب الملاكمة
لقد بدأت الرياضة لمدة 7 سنوات الآن وقد ساعدني ذلك في نواح كثيرة. في هذا المقال ، سأشارك اثنين من فوائد الملاكمة معك.
يجعلك أكثر لياقة!
على الرغم من أنك إذا كنت ترغب في بدء الملاكمة ، فمن الأفضل أن تكون رياضيًا ، ولكن ليس من الضروري أن تكون قادرًا على ممارسة الرياضة. يمكنك تطوير المهارات اللازمة لتصبح ملاكمًا جيدًا. بعد التدريب لفترة من الوقت ، ستشعر بأنك أصبحت أسرع وأقوى وأكثر لياقة وأكثر رشاقة.
يزيد من المتانة الجسدية والعقلية!
تتطلب الملاكمة منك الكثير عقليًا وجسديًا. عندما تبدأ ، قد تخشى التعرض لإصابة جسدية. يخاف العديد من الأشخاص الجدد ويحاولون الخروج من الحلبة بمجرد وصول وابل من اللكمات. تبدأ الاستجابة للقتال أو الهروب وسيستجيب جسمك بالتراجع.
المكان
عند المعلم: Fianna, Limburg, België
معلومات عامة
| السن: | أطفال (4-6 سنوات) الأطفال (7-12 سنة)
شباب (13-17 سنة) الكبار (18-64 سنة) الكبار (65 سنة فأكثر) |
|---|---|
| مستوى الطالب: | مبتدئ متوسط متقدم |
| المدة: | 60 دقيقة |
| الدرس يدور باللغة: | الهولندية, العربية, الإنجليزية |