facebook
Favouritesإضافة الى قائمة المفضلات
Favouritesإضافة الى قائمة المفضلات
من115.86SAR/ h

خدمة التدريب في الهواء الطلق والمنزل و Lig

ترجم باستخدام ترجمة جوجل. اضغط لعرض النص الأصلي.
هل تريد إنقاص الوزن ، أو زيادة الكتلة العضلية ، أو زيادة قوتك؟ ... لا تتردد في الاتصال بي!
يعتبر النشاط البدني والتغذية الجيدة ركيزتين أساسيتين للصحة الجيدة. أضمن لك برنامجًا تدريبيًا مخصصًا يتناسب مع أهدافك ، بالإضافة إلى نصائح حول كيفية الحصول على نظام غذائي متوازن. أنا ملتزم بتزويدك بإجراءات تدريب تحفيزية تسمح لك بالتقدم بأكثر الطرق فعالية ممكنة ، على المدى القصير والطويل.
فئات:
- خسارة الوزن
- تضخم عضلي
- كمال الاجسام
- قوة
- HIIT (تدريب الفاصل الزمني لشدة الضربة)
- القلب
-أكل صحي
معلومات إضافية
10 سنوات من الخبرة في عالم اللياقة البدنية ، أنا متخصص في إنشاء برامج تدريب القوة وتطوير الروتين لاكتساب كتلة العضلات أو فقدان الدهون في الجسم. أقدم دروسًا في صالة الألعاب الرياضية أو في المنزل أو حتى في الخارج بهدف التخطيط لتدريب رياضي شخصي يتكيف مع احتياجات العميل. يعتمد أسلوبي على التقدم على المدى القصير والطويل ، بالإضافة إلى فكرة أن كل فرد مختلف ، ومن ثم الحاجة إلى تكييف مبادئ التدريب الرياضي مع الخصائص المحددة لكل منهما.

معلومات إضافية

ترجم باستخدام ترجمة جوجل. اضغط لعرض النص الأصلي.
التحضير البدني العام

المكان

عند الطالب: بالقرب من رباط, المغرب

|
Use ⊞+wheel to zoom!
+

معلومات عامة

السن:
الأطفال (0-3 سنوات)
أطفال (4-6 سنوات)
الأطفال (7-12 سنة)
شباب (13-17 سنة)
الكبار (18-64 سنة)
الكبار (65 سنة فأكثر)
مستوى الطالب:
مبتدئ
متوسط
متقدم
المدة:
30 دقيقة
45 دقيقة
60 دقيقة
90 دقيقة
120 دقيقة
الدرس يدور باللغة:الفرنسية, العربية

إطرح سؤالا

أرسل رسالة توضح احتياجاتك وسوف تتلقى ردا من Sabr قريبا.
كلما زادت التفاصيل ، كان ذلك أفضل.
على سبيل المثال "مرحبًا ، متى تكون جاهزًا لبدء الدروس؟"

الجاهزية في الأسبوع العادي

(GMT -05:00) نيويورك
الاثنينالثلاثاءالأربعاءالخميسالجمعةالسبتالأحد
0              
1              
2              
3              
4              
5  الإثنين في 5:00  الثلاثاء في 5:00  الأربعاء في 5:00  الخميس في 5:00  الجمعة في 5:00  ألسبت في 5:00  الأحد في 5:00
6  الإثنين في 6:00  الثلاثاء في 6:00  الأربعاء في 6:00  الخميس في 6:00  الجمعة في 6:00  ألسبت في 6:00  الأحد في 6:00
7  الإثنين في 7:00  الثلاثاء في 7:00  الأربعاء في 7:00  الخميس في 7:00  الجمعة في 7:00  ألسبت في 7:00  الأحد في 7:00
8  الإثنين في 8:00  الثلاثاء في 8:00  الأربعاء في 8:00  الخميس في 8:00  الجمعة في 8:00  ألسبت في 8:00  الأحد في 8:00
9  الإثنين في 9:00  الثلاثاء في 9:00  الأربعاء في 9:00  الخميس في 9:00  الجمعة في 9:00  ألسبت في 9:00  الأحد في 9:00
10  الإثنين في 10:00  الثلاثاء في 10:00  الأربعاء في 10:00  الخميس في 10:00  الجمعة في 10:00  ألسبت في 10:00  الأحد في 10:00
11  الإثنين في 11:00  الثلاثاء في 11:00  الأربعاء في 11:00  الخميس في 11:00  الجمعة في 11:00  ألسبت في 11:00  الأحد في 11:00
12  الإثنين في 12:00  الثلاثاء في 12:00  الأربعاء في 12:00  الخميس في 12:00  الجمعة في 12:00  ألسبت في 12:00  الأحد في 12:00
13  الإثنين في 13:00  الثلاثاء في 13:00  الأربعاء في 13:00  الخميس في 13:00  الجمعة في 13:00  ألسبت في 13:00  الأحد في 13:00
14  الإثنين في 14:00  الثلاثاء في 14:00  الأربعاء في 14:00  الخميس في 14:00  الجمعة في 14:00  ألسبت في 14:00  الأحد في 14:00
15  الإثنين في 15:00  الثلاثاء في 15:00  الأربعاء في 15:00  الخميس في 15:00  الجمعة في 15:00  ألسبت في 15:00  الأحد في 15:00
16  الإثنين في 16:00  الثلاثاء في 16:00  الأربعاء في 16:00  الخميس في 16:00  الجمعة في 16:00  ألسبت في 16:00  الأحد في 16:00
17  الإثنين في 17:00  الثلاثاء في 17:00  الأربعاء في 17:00  الخميس في 17:00  الجمعة في 17:00  ألسبت في 17:00  الأحد في 17:00
18              
19              
20              
21              
22              
23              
من 115.86 SARعند التلميذ

ضمان المدرس المناسب


إذا كنت غير راض بعد الدرس الأول الخاص بك، سوف تجد لك Apprentus مدرسا آخر أو سنرد تمن الدرس الأول.

السمعة على Apprentus

  • أستاذ منذ أغسطس 2022
  • تم التحقق من رقم الهاتف
  • Google متصل بـ

الجاهزية في الأسبوع العادي

(GMT -05:00) نيويورك
الاثنينالثلاثاءالأربعاءالخميسالجمعةالسبتالأحد
0              
1              
2              
3              
4              
5  الإثنين في 5:00  الثلاثاء في 5:00  الأربعاء في 5:00  الخميس في 5:00  الجمعة في 5:00  ألسبت في 5:00  الأحد في 5:00
6  الإثنين في 6:00  الثلاثاء في 6:00  الأربعاء في 6:00  الخميس في 6:00  الجمعة في 6:00  ألسبت في 6:00  الأحد في 6:00
7  الإثنين في 7:00  الثلاثاء في 7:00  الأربعاء في 7:00  الخميس في 7:00  الجمعة في 7:00  ألسبت في 7:00  الأحد في 7:00
8  الإثنين في 8:00  الثلاثاء في 8:00  الأربعاء في 8:00  الخميس في 8:00  الجمعة في 8:00  ألسبت في 8:00  الأحد في 8:00
9  الإثنين في 9:00  الثلاثاء في 9:00  الأربعاء في 9:00  الخميس في 9:00  الجمعة في 9:00  ألسبت في 9:00  الأحد في 9:00
10  الإثنين في 10:00  الثلاثاء في 10:00  الأربعاء في 10:00  الخميس في 10:00  الجمعة في 10:00  ألسبت في 10:00  الأحد في 10:00
11  الإثنين في 11:00  الثلاثاء في 11:00  الأربعاء في 11:00  الخميس في 11:00  الجمعة في 11:00  ألسبت في 11:00  الأحد في 11:00
12  الإثنين في 12:00  الثلاثاء في 12:00  الأربعاء في 12:00  الخميس في 12:00  الجمعة في 12:00  ألسبت في 12:00  الأحد في 12:00
13  الإثنين في 13:00  الثلاثاء في 13:00  الأربعاء في 13:00  الخميس في 13:00  الجمعة في 13:00  ألسبت في 13:00  الأحد في 13:00
14  الإثنين في 14:00  الثلاثاء في 14:00  الأربعاء في 14:00  الخميس في 14:00  الجمعة في 14:00  ألسبت في 14:00  الأحد في 14:00
15  الإثنين في 15:00  الثلاثاء في 15:00  الأربعاء في 15:00  الخميس في 15:00  الجمعة في 15:00  ألسبت في 15:00  الأحد في 15:00
16  الإثنين في 16:00  الثلاثاء في 16:00  الأربعاء في 16:00  الخميس في 16:00  الجمعة في 16:00  ألسبت في 16:00  الأحد في 16:00
17  الإثنين في 17:00  الثلاثاء في 17:00  الأربعاء في 17:00  الخميس في 17:00  الجمعة في 17:00  ألسبت في 17:00  الأحد في 17:00
18              
19              
20              
21              
22              
23              
من 115.86 SARعند التلميذ

ضمان المدرس المناسب


إذا كنت غير راض بعد الدرس الأول الخاص بك، سوف تجد لك Apprentus مدرسا آخر أو سنرد تمن الدرس الأول.

شارك


Mohamed
مدرس الرياضيات المعتمد في المدرسة الثانوية ، ماجستير في الرياضيات ؛ يعلم دروس الرياضيات
بصفتي مدرسًا في مدرسة ثانوية حاصل على درجة الماجستير في الرياضيات وخبرة 11 عامًا في التدريس المباشر وجهاً لوجه وعبر الإنترنت ، أقدم دروسًا خاصة مؤهلة ومختصة لجميع المستويات ، بدءًا من المدرسة الثانوية TC-SC 1Bac Sc-SM إلى البكالوريا PC-SM ، من خلال المدرسة الإعدادية والصفوف من الفصل الدراسي الثاني والأول من التخصص العام للنظام الفرنسي ، وكذلك للمستويات الخامس والرابع والثالث من المدرسة الإعدادية ، والتحضير للبكالوريا والمسابقات. أؤكد على الطريقة ، من خلال نهج صارم وشخصي يتكيف مع إيقاع كل طالب من أجل مساعدته على التقدم مع استعادة الثقة في نفسه. وظيفتي هي تحديد أوجه القصور لدى كل طالب وتنظيم وقتهم وإدارة أولوياتهم. لقد حصلت على نسبة نجاح 100٪ لطلاب البكالوريا في السنة الأخيرة ، 75٪ منهم حصلوا على إشارة جيدة أو جيدة جدًا. انضم بعضهم إلى أكبر كليات إدارة الأعمال والهندسة ، بالإضافة إلى دورات تحضيرية مرموقة. أقدم دروسًا عبر الإنترنت أو دروسًا وجهًا لوجه.

Hisham
دعم فرد أو مجموعة صغيرة من أجل طلاب BAC وCPGE وENSA وENSAM.
يقترح أستاذ متفق عليه دورات تدريبية خاصة في الكيمياء الفيزيائية تتكيف مع المستوى والأهداف من المستوى الأول. تدور الجلسات في إطار بهيج وديناميكي، حيث يمكن للطالب أن يطرح جميع الأسئلة التي يرغب فيها دون تردد. حصل البروفيسور على نقطة شرف في جعل المفاهيم في متناول الجميع باستخدام الأمثلة الملموسة والتطبيقات العملية، حتى يتمكن الطالب من فهم المواد المطلوبة بشكل أفضل. يتم تخصيص كل دورة: عندما تكون مستعدًا للتحضير لامتحان أو لتمشيط الثغرات أو لتعزيز الكفاءات، فإن النهج يتكيف مع كل موقف. يقترح الأستاذ أيضًا الموارد التكميلية مثل التمارين الرياضية وتوصيات المحاضرات، مما يسمح برفع مستوى التقدم وفقًا لإيقاعه. علاوة على ذلك، فإن المتابعة المنتظمة هي مكان لتقييم التقدم المحرز في المستوى وضبط طرق التعلم إذا كانت ضرورية. تتمثل الفكرة في إثارة اهتمام حقيقي بالجسم الكيميائي، ومن خلال وضع المفاتيح على أعلى مستوى من أجل العودة بثقة.

Achraf
الفيزياء والكيمياء لطلاب المرحلة الثانوية (المدارس الثانوية والكليات)
✅ خبرة أكاديمية قوية وخبرة في المواد التي يتم تدريسها. ✅ طرق تدريس تفاعلية تتكيف مع كل طالب. ✅ مراقبة شخصية لضمان تقدم الطالب. ✅ توفر مرن ليناسب جدولك الزمني.

Ibrahim
coach sportif et personal trainer diplômé dans le domaine
أنا ابراهيم مدرب رياضي محترف وأنا متاح لأي شخص يرغب في الحصول على مدرب خاص ( متنقل ) لزيادة الوزن أو فقدان الوزن أو الاستعداد لمنافسة ذات خبرة واسعة في المجال في التغذية أو المكملات الغذائية ، أضمن لك برنامجًا مفصلاً للغاية لأهدافك (تدريب ، تغذية ، مكمل غذائي ، مكمل متقدم ..) ، لمدة 3 أشهر أو 6 أشهر أو سنة واحدة

Abdelmounaim
الرياضيات والفيزياء وعلوم الكمبيوتر على جميع المستويات
صباح الخير حاصل على درجة الماجستير ، أقدم دروسًا خصوصية ودورات جامعية في الرياضيات والفيزياء وعلوم الكمبيوتر على جميع المستويات: الابتدائية والمتوسطة والثانوية والجامعة. أعطي دروسًا أسبوعية للتحضير للامتحانات.

Salah
دروس في الرياضيات والفيزياء في المرحلة الابتدائية - المدارس المتوسطة والثانوية (BAC international)
التدريس في المنزل - نظام البعثة الفرنسية - BAC INTERNATIONAL system. مقدمة من مهندس و LICENSEE في الرياضيات التطبيقية: * الرياضيات * فيزياء و كيمياء * العلوم الهندسية دروس المنزل والمجموعة

Dounia
التعزيز والارتقاء في الرياضيات والفيزياء والكيمياء
امنح طفلك المستقبل الذي يستحقه. أنا مهندس متخرج من INSEA ، حصلت على علامة 20/20 في الرياضيات في البكالوريا ، ولدي خبرة في الفصل التحضيري ، كما عملت كمدرس خاص لمدة 12 عامًا. هل ترغب في تحسين نتائج طفلك بشكل ملحوظ في الرياضيات والفيزياء والكيمياء؟ هل تريده أن ينضم إلى برنامج / منهج انتقائي؟ هل تريده أن يكتسب الاستقلالية في دراسته؟ لمدة 12 عامًا ، قمت بمساعدة العديد من الطلاب الفرنسيين الذين يواجهون صعوبة ، سواء في المدرسة الإعدادية (السادس ، الخامس ، الرابع ، الثالث) أو المدرسة الثانوية (الثانية ، الأولى ، النهائية) ، لمساعدتهم على تحقيق أهدافهم (معدلات جيدة ، نجاح في شهادة البكالوريا في الصفوف الإعدادية) واستعادة الثقة بالنفس. تعتمد طريقي على 3 مبادئ: - على المدى القصير : زيادة الدرجات بشكل كبير من خلال استيعاب الدورة والتحضير للاختبارات التالية (فهم متعمق للدورة ، وكتابة أوراق العمل ، والتمارين العملية ، وتوقع توقعات المعلم وأسئلة الاختبار ، وتطوير أساليب الكتابة). - على المدى المتوسط : دمج المنطق وأساليب العمل (تعلم الدراسة بانتظام ، باتباع الخطوات التالية: الفهم ، التدرب على التمارين ، التحضير للتقييمات ، تحليل النتائج السابقة). - على المدى البعيد : ضع أهدافًا واضحة ، وابني خطة لتحقيقها ، واعرف بساطة الرياضيات ، واكتسب الثقة في قدرات الفرد ، وأطلق العنان لإمكاناته الكاملة. يتكون عرضي من جلسة إلى جلستين لمدة ساعتين في الأسبوع ، مما يسمح لك باستيعاب الدورة التدريبية والاستعداد للتقييمات المستقبلية. لا تتردد في الاتصال بي عبر Apprentus لمزيد من المعلومات.

Hamid
الدفاع عن النفس في المنزل للأطفال والكبار، النساء والرجال
الدفاع عن النفس في المنزل للأطفال والكبار، النساء والرجال من 13 سنة إلى 60 سنة، مبتدئ أو متوسط، حتى المحترف Pencak Silat هو فن الدفاع عن النفس للوحدات الخاصة الإندونيسية وفن القتال المباشر الدورة يحضرها الممثل الرسمي لفنون الدفاع عن النفس بنكاك سيلات بالمغرب

Mouad
الدورات المساندة جميع الوحدات العلمية لمستوى DEUG (S1,S2,S3,S4)
مرحبًا بكم في برنامج دورات الدعم المخصص لمستويات DEUG في العلوم! 🌐 🔍 لمن؟ تستهدف هذه الدورة بشكل خاص الطلاب في مستويات DEUG S1 وS2 وS3 وS4، مع التركيز على خبراتها في الموضوعات العلمية. سواء كنت شغوفًا بالرياضيات أو الفيزياء أو الكيمياء أو فروع العلوم الأخرى، فنحن هنا لدعمك. 🎓منهجنا في التدريس في بيئة تعليمية ديناميكية، قمنا بتصميم هذه الدورة لتحفيز فضولك وتغذية شغفك بالمعرفة وتزويدك بالمهارات الأساسية لنجاحك الأكاديمي. سوف يقوم مدرسونا المتفانون، والخبراء في مجالات تخصصهم، بإرشادك بحماس حتى خلال المفاهيم الأكثر تعقيدًا. 💡 ماذا ستتعلم الرياضيات: كشف أسرار المعادلات والحسابات المعقدة. الفيزياء: إتقان القوانين الأساسية والمبادئ الفيزيائية (الميكانيكا، الكهرباء، الخ) الكيمياء: استكشاف التفاعلات الكيميائية والمبادئ الأساسية للمادة. 🤝 التزامنا بنجاحك انضم إلى مجتمعنا حيث يعتبر كل طالب قصة نجاح مستقبلية. قم بتطوير إمكاناتك الأكاديمية، وادفع حدودك واستعد للتغلب على كل التحديات بثقة. 🚀 انضم إلينا اليوم اكتشف تجربة تعليمية ثورية تتجاوز الدعم الأكاديمي التقليدي. نحن المفتاح الذي سيفتح لك الأبواب لمستقبلك المشرق. ابدأ سعيك لتحقيق النجاح الأكاديمي الآن!

Brahim
أستاذ مساعد يعطي دورات الدعم الجامعي العلمي (MP) CPGE، ENSA و UIR
مهندس دولة من مدرسة Royal Air School وأستاذ مساعد في مدرسة المحمدية للمهندسين ، وحصلت على دروسي التحضيرية في عام 2012 في الرياضيات والفيزياء ، وأعطي دروسًا داعمة في الرياضيات والفيزياء لطلاب CPGE و UIR و ENSA. إدراكًا لأهمية النظرية في الحياة المهنية للمهندس ، فإني أرافق الطلاب أيضًا لمنحهم رؤية أوضح لاهتمام الدورات التي يتم دراستها لاحقًا في كليات الهندسة. هذه دورات دعم مصحوبة بجميع أنواع النصائح التي أجدها ضرورية لنقلها إلى المهندسين المستقبليين. تعتمد طريقة التدريس الخاصة بي بشكل أساسي على شرح الدورة التدريبية. تتزامن الدورة مع تمارين التطبيقات للاستفادة من المعلومات ، وبعد ذلك ، إذا فهم الطالب أهداف الدورة ، يمكنني الانتقال إلى تمارين التمكن لتعميق معرفته. ترتبط دوراتي بالتقنيات وعالم الهندسة ، وسيكون لدى طلابي القدرة على الربط بين النظرية والممارسة التي نراها اليوم في التقنيات الجديدة

Brahim
دورات لجميع المستويات في الفيزياء والكيمياء (التعليم العالي، المدرسة الثانوية، الخ)
الدورة التدريبية الخاصة بي مخصصة لجميع الطلاب على جميع المستويات (CPGE، المدرسة الثانوية، المهمة، الكليات، كليات الهندسة تعتمد طريقتي في التدريس على الأساليب التفاعلية مع الطلاب مهما كان مستوى الطالب. ينمي الطالب العديد من المهارات خلال الجلسة وهي: _الاستدلال الجسدي _الحسابات الرياضية _طرق مختلفة لحل التمارين والمسائل

Wiam
دورات الدعم الأكاديمي والجامعي في الرياضيات والفيزياء والكيمياء والعلوم الهندسية ...
أنا طالب دكتوراه في السنة الأولى في ENSIAS ومهندس دولة في علم الطاقة والطاقة المتجددة في UIR. أقدم دورات دعم أكاديمية وجامعية في الرياضيات والفيزياء والكيمياء والعلوم الهندسية ... للطلاب من جميع المستويات المدرسية من الابتدائي إلى النهائي الذين يتابعون البرنامج المغربي أو الفرنسي أو الأمريكي. كما أنه مخصص لطلاب التعليم العالي. دورات التدريس هي مرافقة تتبع أصول التدريس التي تم تكييفها وفقًا لاحتياجات الطالب: BAC ، دمج المجال الذي يختاره أو مدرسة كبيرة ... والتي تستند أساسًا إلى: - تنمية قدرات الطالب من خلال دفعه إلى التفكير بشكل واضح وتحليلي. - تسليط الضوء على المعلومات المفيدة في هذه الدورة وكذلك في حياته اليومية - تلبية متطلبات النجاح - اكتساب الطريقة الصحيحة المناسبة لكل طالب - اجعل الطالب يجد الإجابات بنفسه ويستعيد ثقته بنفسه - جودة تعليم عالية - الاستفادة من المراقبة اليومية (باستثناء الجلسات) ... لدي خبرة طويلة في التدريس على مستوى التدريس والإشراف. في هذا السياق ، أقدم دورات للدعم المنزلي في مجموعات أو بشكل فردي أو عن بعد (بواسطة كاميرا الويب) بما يتناسب مع احتياجاتك وتوفرك. مرحبا بكم. يُرجى عدم التردد في الاتصال بي إذا كانت لديك أي أسئلة إضافية.

Soufiane
أستاذ الفيزياء والكيمياء البعثة الفرنسية
هل تبحث عن مدرس ديناميكي وذو خبرة ومستعد للالتزام الكامل بنجاحك أو نجاح طفلك؟ مرحباً بكم في إعلاني! مدرس أول في وزارة التربية والتعليم بخبرة 10 سنوات في تدريب ودعم الطلاب.

Abdelkaoui
دورات الرياضيات المخصصة - النجاح بثقة!
هل تتطلع إلى تحسين مهاراتك في الرياضيات أو الاستعداد لامتحان مهم؟ يقدم مدرس ذو خبرة وشغف دروسًا خصوصية في الرياضيات لجميع المستويات في الرباط. بطريقة ممتعة وسهلة الفهم، سأساعدك على تحقيق أهدافك الأكاديمية. الدورات التدريبية الشخصية وعبر الإنترنت متاحة وممكنة أيضًا في مركز الدعم.

Meryame
دروس خصوصية في الفيزياء والكيمياء لطلاب السنة الثالثة جامعي
درس خاص في الفيزياء والكيمياء للتغلب على الصعوبات في الفيزياء والكيمياء لطلاب السنة الثالثة جامعي (3AC) بصفتي 🧑‍🏫 مدرسًا للفيزياء والكيمياء، أقدم دورات دعم أكاديمي، في المنزل أو عبر الإنترنت، من أجل الاستعداد جيدًا للامتحان الإقليمي.