التقييم الذاتي لذكائك العاطفي - المهارات والمعرفة اللازمة لإدارة مشاعرك بشكل أفضل ولتحسين العلاقات المهنية والشخصية

لعدة قرون ، أدرك المهنيون الصحيون أن هناك عواقب نفسية للمرض. تشخيص السرطان أو مرض السكري يمكن أن يجعل الناس قلقين أو مكتئبين. ستعتمد هذه الدورة على علم نفس الصحة والصحة العامة وعلم نفس المجتمع للتأكيد على كيف يمكن لعلم النفس أن يساهم أيضًا في سبب وتطور وخبرة ونتائج أي مرض جسدي. ستسلط هذه الدورة الضوء على الأدوار العديدة التي يلعبها علم النفس في المرض الجسدي من 1) أن تكون جيدًا والبقاء جيدًا ودور السلوكيات الصحية وتغيير السلوك ؛ 2) الإصابة بالمرض مع التركيز على المعتقدات المرضية وإدراك الأعراض وطلب المساعدة والتواصل مع المهنيين الصحيين ؛ 3) المرض من حيث التوتر والألم والأمراض المزمنة مثل السمنة وأمراض القلب التاجية والسرطان. 4) دور الجنس في الصحة ، و 5) النتائج الصحية من حيث جودة الحياة وطول العمر. أهداف التعلم ومخرجاتها بنهاية هذه الدورة سيكون الطلاب قادرين على: 1. وصف الأطر النظرية الرئيسية التي يقوم عليها النهج النفسي للصحة الجسدية 2. فهم دور السلوكيات الصحية في شرح الصحة 3. وصف العوامل النفسية التي تدخل في بداية السلوك الصحي والحفاظ عليه وتغييره 4. وصف دور معتقدات المرض وإدراك الأعراض في طلب المساعدة والاستشارة 5. وصف العوامل النفسية التي تدخل في ارتباط الإجهاد / المرض وإدراك الألم وعلاجه 6. وصف الطرق التي تعتبر بها السلوكيات الصحية ، والمعتقدات المتعلقة بالمرض ، وإدراك الأعراض ، والتوتر ، والألم عوامل أساسية في الإصابة بالأمراض المزمنة 7. صف كيف تختلف الصحة حسب الجنس 8. فهم أهمية النتائج الصحية النفسية بما في ذلك نوعية الحياة والحالة الصحية

يمكن أن يساعدك الذكاء العاطفي في بناء علاقات فعالة في العمل. تشرح المدربة رنا غنام ماهية الذكاء العاطفي (EQ) وسبب أهميته. إنها تساعدك على أن تصبح أكثر وعياً لذاتك حتى تتمكن من تحديد المحفزات التي قد تختطف أدائك. اهداف الدورة : •ستكتسب القدرة على فهم ظروفك العاطفية الرئيسية وكيف تتفاعل مع الاخرين • وسوف تكتشف اساسيات الذكاء العاطفي الخاصة بك مع تحديد المحفزات الرئيسية لاستجابتك العاطفية •وسيكون لديك المهارات والمعرفة بالذكاء العاطفي والتقييم الذاتي العاطفي اللازمة لادارة مشاعرك بشكل افضل ولتحسين علاقاتك المهنية والشخصيةوكذلك الاجتماعية محاور الدورة: •التعرف على علامات الذكاء العاطفي العالي لدى الاخرين •إدراك كيف تتفاعل مع الآخرين • فهم إيجابيات وسلبيات اختبارات الذكاء العاطفي الوسائل التدريبية: ■الأسئلة التفاعلية ■التمارين التطبيقية (ورشة عمل)