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Yoga - Vinyasa Flow und Forrest Yoga, Atemarbeit, Körperbewusstsein
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In meinen Kursen lernst du die Schönheit fließender Sequenzen kennen und wie du deinen Atem mit deinen Bewegungen in Verbindung bringst. Ich werde mich darauf konzentrieren, Ihren Körper durch Kernkraft und dynamische Strömungen oder durch mehr Erdungsreihen zu stärken. Entdecken Sie Ihren Körper durch leichte und spielerische Bewegungen und verbessern Sie Ihre Beweglichkeit, während Sie lernen, wie Sie Ihren Atem auf heilende Weise nutzen.Ich biete private Yogastunden an, die für eine Person oder kleine Gruppen geeignet sind.
Preise für kleine Gruppen können besprochen werden.
Was ich am Unterrichten mag:
Ich bin daran interessiert, Menschen zu ermutigen, ihren Atem auf kraftvolle und heilende Weise zu nutzen. Darüber hinaus mag ich die Kombination aus fließenden Bewegungen und der Pflege der Bodenhaftung, beide mit tiefem Ujjayi-Atem. Durch praktische Hilfen unterstütze ich gerne meine
Studenten, um ein tieferes Gefühl für die Pose zu bekommen und die Grenzen ihres Körpers zu erfahren. In meinem Unterricht möchte ich meinen Schülern Raum geben, um zu experimentieren, ihre Stärken zu entdecken und Ängste zu überwinden.
Lehrertrainings und Workshops:
- 200 h Vinyasa Flow Teacher Training bei STRETCH LONDON mit Carl Faure und Calli Poppham in Spanien und London, April - Juni 2017
- 200 h Forrest Yoga Foundation Lehrerausbildung bei Ana Forrest in Berlin im September 2017
- Funktionale Anatomie April 2018 für Yogalehrer bei Maria Abel in Graz, Österreich
- '' Take Flight - Inversion Master Class '' Christian Coelho in Rio de Janeiro, Juni 2018
- '' Oficina de Cordas '' Iyengar Yoga mit Marcia Barros in Rio de Janeiro, BR, Juni 2018
Ort
Beim Lehrer zu Hause: Kleine Zavel, 1000 Brussel, Belgium
Beim Schüler zu Hause: In der Umgebung von Brüssel, Belgien
Online via Webcam
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Allgemeine Informationen
Fachkenntnisse:
Alter: | Kinder (7-12 Jahre alt) Jugendliche (13-17 Jahre alt) Erwachsene (18-64 Jahre alt) Senioren (65+ Jahre alt) |
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Unterrichtsniveau: | Anfänger Mittel Fortgeschritten |
Dauer: | 30 Minuten 45 Minuten 60 Minuten 90 Minuten |
Unterrichtet in : | Englisch , Deutsch, Portugiesisch, Französisch |
Über mich
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„Ich möchte meinen Schülern Raum geben und ihnen einen sicheren Raum zum Erkunden gebenihre Stimme und ermutigen sie, das Körperbewusstsein zu kultivieren. “
In meinem Unterricht kombiniere ich Atemarbeit mit Stimmübungen, um eine gesunde und freudige Herangehensweise an das Singen zu finden. Ich möchte, dass meine Schüler ihre wahre Stimme durch verschiedene Qualitäten des Atems erkunden.
Bildung
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Humboldt-Gymnasium Weimar, DeutschlandBA Jazz Voice, Universität für darstellende Kunst, Graz, Österreich
Derzeit im Masterstudiengang für Jazzkomposition, Royal Conservatory, Brüssel, Belgien
Erfahrung / Qualifikationen
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Ich habe über vier Jahre Unterrichtserfahrung in den Bereichen: Gesangsunterricht für Jazz und Popmusik mit Schwerpunkt auf Gesangstechnik und Bühnenpräsenz sowie Erfahrung im Unterrichten verschiedener Arten von Yoga und Meditation. Ich habe in London, Berlin, Graz und Weimar unterrichtet.Bewertungen (9)
Toll!
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Ein wunderbarer Lehrer und Mensch, der wirklich zuhört, was man erreichen möchte, und den Unterricht auf eine sehr herzliche, aber professionelle Art darauf ausrichtet. Fühlte mich sehr wohl und motiviert, ich kann es kaum erwarten, meinen Unterricht fortzusetzen!
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Laura war sehr unterstützend und geduldig; Es war auch offensichtlich, dass sie über enorme Erfahrung und Fachwissen verfügt; Ich bin sehr glücklich.
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Laura verfügt über ein großes Fachwissen, passt sich sehr leicht an Ihr Niveau an und sorgt dafür, dass Sie sich wohl fühlen. Ich würde es auf jeden Fall weiterempfehlen
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Meine Tochter hat den Gesangsunterricht bei Laura sehr genossen.
Sie fühlte sich vollkommen wohl bei ihr und es gab ihr viel Energie und Begeisterung, weiter zu singen
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Stimmcoaching eignet sich für:
Darsteller, Sänger, Schauspieler
Manager, Politiker
Professoren, Pädagogen
Entscheidungsträger, Wirtschaftsführer
Gesundheitsexperten
Meine Kunden brauchen
klar kommunizieren
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sprechen Sie mit Zuversicht
erstellen Sie überzeugende Präsentationen
Körperbewusstsein vertiefen
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Wo liegen die Herausforderungen meiner Kunden?
Erhalten Sie Zugang zum vollen Stimmpotential
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Unser Körper ist unsere Stimme - Die Vorteile von Voice Coaching
Warum ist Stimmcoaching wichtig?
Um eine bessere Kommunikation zu ermöglichen und bessere Arbeitsergebnisse zu erzielen, müssen wir die Stimme angemessen einsetzen, um uns zu engagieren, zu vereinen und zu führen. Die menschliche Stimme spiegelt das gesamte Wohlbefinden wider und wirkt direkt auf Ihr Publikum, Mitarbeiter und Kunden. Zu verstehen, wie die Stimme verwendet wird, kann für die Personalabteilung für Schulungen und Einstellungen hilfreich sein. Wie können Sie Ihre Stimme und den Einfluss, den sie beschleunigen kann, optimal nutzen?
Lernen Sie verschiedene Gesangstechniken und engagieren Sie eine Ganzkörper-Stimmunterstützung, um eine authentische Stimme zu finden. Es ist wichtig, in einem der Situation angemessenen Ton oder in einer angemessenen Art und Weise zu sprechen, um das Beste aus Ihren Mitarbeitern, Kollegen, Stakeholdern und Lieferanten herauszuholen.
Was ist der Ansatz einer ganzheitlichen Stimmarbeit?
Ganzheitliches Stimmcoaching nutzt den gesamten Körper, um eine selbstbewusste und starke Stimme zu unterstützen. Atemtechniken verbessern die Konzentration und den Fokus und helfen, Emotionen zu kontrollieren, die unserer Präsentation schaden können. Kräftigende Körperübungen und beruhigende Vokalisationen helfen, die Körperwahrnehmung zu vertiefen und zu entspannen. SoundBody bietet eine vollständige Methode zur Stärkung und Verbindung des gesamten Instrumentenkörpers, um eine mühelose Stimmerzeugung für eine sinnvolle Darbietung zu finden.
Referenzen
Wie hat Ihnen diese Arbeit in Ihrem Arbeits-/Lebensbereich geholfen?
„Als Coach, Facilitator und Trainer wollte ich meiner Stimme mehr Kraft und Kontrolle geben. Mein Unterricht bei Laura hat mir dabei sehr geholfen. Die Kombination ihrer Expertise in Sprachsteuerung und Yoga-Atmung hat meine Stimme wunderbar gemacht. Ich kann den Ton, die Tiefe und den Klang meiner Stimme in allen Momenten kontrollieren.“
Roberta Manoni, Coach, Moderatorin und Trainerin (Brüssel, Belgien)
„Anfang 2019 habe ich bei Laura Stimm-/Stimmcoaching-Kurse besucht, um meine Kandidatur für die Wahlliste der FDP für die Europawahl 2019 vorzubereiten, da ich Spitzenkandidatin der FDP in meiner Heimatregion Rheinland-Pfalz war. Die Stimm-/Vocalcoaching-Stunden bei Laura haben mir sehr geholfen, meine Sprechtechnik zu verbessern, meine Stimme besser zu pflegen und zu entwickeln und die Funktionsweise meiner Stimme – und meines Körpers im weiteren Sinne – besser zu verstehen.
Laura hat mir auch nützliche Atem- und Entspannungstechniken beigebracht, die dazu beigetragen haben, dass ich mich beim Sprechen in der Öffentlichkeit wohler und wohler fühle und auch den damit verbundenen Stress in solchen Situationen bewältigen kann. Lauras reiche Erfahrung sowohl als Sängerin als auch als Musikerin, Stimmtrainerin und Yogalehrerin, ihre sehr einfühlsame und sensible Art und ihr starkes Verständnis für meine spezifischen Bedürfnisse in dieser Situation waren entscheidend dafür, dass diese Coaching-Klassen äußerst nützlich, aufschlussreich und nützlich für mich waren mich. Ich kann Laura als Gesangscoach jedem wärmstens empfehlen, der daran interessiert ist, seine/ihre Stimm- und Sprechtechnik zu verbessern.“
Marcus Scheurren, Politiker (Brüssel, Belgien)
Hallo mein Name ist Laura. Ich bin Jazzsänger. Ich biete Gesangsunterricht für alle Niveaus und Altersstufen in Deutsch, Englisch und Französisch an. Ich habe Jazzgesang an der KUG in Graz studiert und studiere derzeit am Königlichen Konservatorium Brüssel (Master Jazz Composition). Neben Gesangs- und Gesangstechnikunterricht helfe ich Ihnen bei der Vorbereitung auf die Aufnahmeprüfung an einer Musikhochschule. Als zertifizierte Yogalehrerin kann ich Ihnen helfen, Ihre Körperhaltung zu verbessern, was Ihrem Gesang und Ihrer Atmung zugute kommt.
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- Über meinen Unterricht -
Meine Yoga-Kurse kombinieren die erdende Kraft des Hatha-Yoga mit der erhebenden Energie der Kundalini-Praktiken. Wir gehen die Körperhaltungen bewusst durch, integrieren dynamische Atemübungen und schließen mit beruhigenden Meditationen ab, die Ihnen helfen, sich wieder mit sich selbst zu verbinden.
Diese Praxis ist für jeden geeignet – kein Wettbewerb, kein Druck, nur ein Raum, in dem Sie in Ihrem eigenen Tempo wachsen und heilen können. Ich passe jede Sitzung Ihren Bedürfnissen an, egal ob Sie eine gesunde Routine entwickeln, Ihre Praxis vertiefen oder sich einfach Zeit für die Selbstpflege nehmen möchten.
Yoga ist mehr als eine körperliche Übung; es ist eine Gelegenheit, innezuhalten, sich selbst zu beobachten und das eigene Wohlbefinden von innen heraus zu fördern.
Ein bisschen über mich: Ich bin eine zertifizierte Yogalehrerin mit umfassender Erfahrung im Unterrichten von Einzelsitzungen und Gruppenkursen. Ich bin auch Gesundheits- und Wellnesscoach und helfe anderen mit Leidenschaft, Balance, Energie und Freude in ihrem Leben zu finden. Lassen Sie uns gemeinsam in Kontakt treten, wachsen und uns verändern!
- Die Struktur meines Unterrichts -
Zentrierung und Atemarbeit: Ein paar Minuten, in denen Sie sich erden und mit Ihrem Atem verbinden.
Aufwärmen: Sanfte Asanas bereiten den Körper auf die Bewegung vor.
Flow: Hatha-Stellungen und Kundalini-inspirierte Atemtechniken zur Stärkung des Körpers und Energieversorgung des Geistes.
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Jede Sitzung soll Ihnen helfen, sich ausgeglichener, energiegeladener und entspannter zu fühlen. Lassen Sie uns gemeinsam eine Praxis entwickeln, die für Sie funktioniert!
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Ich bin in Deutschland aufgewachsen und lebe jetzt in Spanien, wo ich meine 200-Stunden-Zertifizierung als Hatha-Vinyasa-Lehrerin erhalten habe. Darüber hinaus habe ich eine 100-Stunden-BUDOKON Yoga & Mobility Instructor-Zertifizierung, die ich dieses Jahr in Montana, USA, abgeschlossen habe.
Ich gebe Gruppen- und Privatunterricht in Deutsch, Englisch oder Spanisch. Die Kurse können individuell auf Ihre speziellen Bedürfnisse zugeschnitten werden.
Maria
Private ganzheitliche Yoga-Stunden, achtsame Meditation und BuddhismusNehmen Sie an meinen privaten ganzheitlichen Yogakursen online teil, in denen wir achtsame Meditation und buddhistische Prinzipien kombinieren, um inneren Frieden und Wohlbefinden zu fördern. Jede Sitzung ist auf Ihre individuellen Bedürfnisse zugeschnitten und fördert eine tiefe Verbindung zwischen Körper, Geist und Seele. Erleben Sie persönliche Anleitungen zu Atemübungen, Meditationstechniken und Yoga-Übungen, die Achtsamkeit und Ausgeglichenheit in Ihrem täglichen Leben fördern. Entdecken Sie die transformative Kraft ganzheitlichen Wohlbefindens bequem von zu Hause aus.
Harsha
Yoga für alle – Ashtanga Yoga und Hatha Yoga, Meditation, Mantra-SingenIch bin zertifizierte Yogalehrerin mit Sitz in Luzern.
Ich mache Yoga nicht nur wegen des physischen Körpers oder der Asanas, sondern auch wegen der mentalen, emotionalen und psychologischen Faktoren. Yoga ist ein ganzheitlicher Ansatz und eine Lebenseinstellung. Wenn Sie also Ihr Leben nur auf der Grundlage Ihrer eigenen inneren Energie verbessern und verändern möchten, indem Sie Yoga in jedem Aspekt Ihres Lebens praktizieren, sind Sie hier richtig.
Ich unterrichte nicht nur den Asana-Teil des Yoga, sondern auch andere Teile des Yoga, die wie folgt sind:
1. Yama (das Don't's im Leben)
2. Niyama (die Do's im Leben)
3. Asana
4. Pranayama
5. Pratyahara (Zurückziehen der Sinne/Ablenkungen)
6. Dharana (versuchen Sie, eine bestimmte Ausrichtung oder Konzentration zu erreichen)
7. Dhyana (Meditation)
8. Entspannungstechniken
9. Mantra-Singen
Ich nehme auch an Kursen für folgende Fälle teil:
1. Yoga gegen Stress
2. Yoga zur Hüftöffnung
3. Yoga vor und nach der Geburt
4. Geführte Meditation
5. Pranayama
Laure
HATHA YOGA und ÄGYPTISCHE YOGA KURSE (MEDITATION, ENTSPANNUNG, YOGA NIDRA)Ich biete privaten Hatha Yoga-Unterricht in Französisch und Englisch an.
Der Unterricht ist für alle Niveaus geeignet (Anfänger / Mittelstufe / bestätigt).
Das Hatha Yoga, das ich unterrichte, wird durch das Bewusstsein des Atems unterbrochen, der die Bewegung begleitet.
Ich bringe dich sanft in dich hinein.
Ein Yoga-Kurs dauert ca. 1 Stunde.
Wir üben eine Atemtechnik (Pranayama), Yoga-Stellungen (Asanas) und enden immer mit Entspannung oder Meditation.
Ich passe mich Ihren Bedürfnissen an, wir werden vor Beginn gemeinsam eine Bilanz erstellen.
Julia
Hathayoga Grund- & Auffrischungskurs ONLINE oder in WienIm geschützten Rahmen praktizieren wir die genaue Ausführung von Körper sowie Atem- und Entspannungsübungen. Neben der "typischen Yogapraxis" tauchst du in deine Sinneswahrnehmungen ein und praktizierst Akzeptanz sowie spielerische Leichtigkeit.
Hier ein paar Infos zum 7-wöchigen Yogakurs "Foundation of Yoga":
Dieser Kurs ist für DICH, wenn du:
*dein Wohlbefinden steigern willst
*21+ Yogapositionen spielerisch lernen magst
*deinen Körper & Geist & Seele nähren möchtest
*deinen Körper kräftigen & dehnen willst
*neugierig bist, was Yoga ist
*eine regelmäßige Praxis trainieren möchtest
*Leichtigkeit, Spiel & Körperarbeit in dein Leben integrieren magst
*Wissen um Körperpositionen & Yoga auffrischen magst
Ablauf: entweder ONLINE jederzeit buchbar oder OFFLINE in Wien
1. Termin: Setze den Samen deiner Yogareise
2. Termin: Länge vor Tiefe
3. Termin: Starkes (Core)-Gerüst
4. Termin: Atem bewegt
5. Termin: Räume, die du noch nicht kennst
6. Termin: Be-OBACHTen
7. Termin: Finde deine BALANCE
Q & A
Q: Ist Yoga nur "Verrenkung" bzw Körperposition?
A: Nein! Die Körperpositionen sind nur ein Teil von Yoga. Daneben biete ich dir Raum durch Meditation, Journalfragen sowie Entspannungsübungen dein Wohlbefinden zu steigern und im Alltag diese Tools für dich effektiv einzusetzen.
Q: Ich praktiziere bereits Yoga, ist dieser Kurs trotzdem was für mich?
A: JA! Wenn du die Prinzipien des Yogas (noch einmal) auffrischen möchtest und individuell deine Yogareise weiterführen magst.
Wenn du dir bei der Ausführung der Asanas manchmal unsicher bist und du gerne dazulernst.
Ich freue mich, dich auf der Matte zu sehen und diese Yogareise gemeinsam zu starten!
Namasté (Sanskrit: Ich verbeuge mich vor dir)
Deine Julia
Prachi
Erfahren Sie, wie Sie mit sehr einfachen Yoga-Schritten Ihre Seele und Ihren Körper gesund halten.Ich habe mich darauf spezialisiert, Yoga für Kinder, Erwachsene und alte Menschen zu unterrichten. Mein Ziel ist es, meine Schüler körperlich und geistig gesund zu halten. Ich verteile nach jeder Sitzung eine To-Do-Liste.
Hier lernst du, wie du dich mit sehr einfachen Yoga-Schritten energiegeladen und enthusiastisch bleibst.
Roxane
Privater Yoga-Kurs, um Kraft und Ausgeglichenheit zu finden - in Englisch oder Deutsch unterrichtetEine Privatstunde wird jedem empfohlen - wenn Sie noch nicht mit Yoga vertraut sind oder bereits fortgeschritten sind, kann eine Privatstunde dazu beitragen, die Yoga-Grundlagen zu erlernen und die Praxis zu vertiefen. Sie ermöglicht es, sich auf den einzelnen Schüler zu konzentrieren, indem sie angepasste Asanas und Haltungen anbietet und auf Wünsche in Bezug auf die Yoga- und Meditationspraxis eingeht.
Yoga (re) verbindet Körper, Geist und Seele. Es ist für deinen Verstand und dein Herz genauso wichtig wie für deinen (physischen) Körper. Durch körperliche Übungen (Asanas) in Kombination mit synchronisierter Atmung (Pranayama) wird eine gute Grundlage für die Yogapraxis geschaffen.
Der Unterricht kann bei mir zu Hause (10 Gehminuten vom Bahnhof Leuven entfernt) oder bei den Schülern zu Hause stattfinden.
In der Einführungssitzung werden wir Ihre Absichten, Hintergründe und Bedürfnisse untersuchen. Wir erstellen einen Plan für regelmäßige Yoga-Sitzungen, der perfekt auf Ihren Körper und Ihr Leben zugeschnitten ist. Ihre Wünsche und Ziele stehen im Vordergrund.
Ich bin zertifizierter Ashtanga Yoga Lehrer (RYS 250 Stunden) und praktiziere Yoga seit ungefähr 10 Jahren. Als Teenager kam ich zum ersten Mal mit Hatha Yoga in Kontakt. In dieser Zeit hat es mir sehr geholfen, mit Stress und Angst umzugehen. Und bis zum heutigen Tag bringt meine regelmäßige Praxis immer noch mehr Ausgeglichenheit, Offenheit und Leichtigkeit in mein Leben. Es ist also egal, wie alt Sie sind oder welchen Hintergrund Sie haben: Yoga ist für alle!
Melkys
Private Yoga-Stunden bei Ihnen oder auf meiner schönen Dachterrasse mitten in der Stadt Zürich - Vinyasa Power Flow, Yin und Chair YogaWenn Sie neu in Ihre Yoga-Reise einsteigen oder Ihre Praxis vertiefen möchten, werde ich Sie auf dieser schönen Reise gerne unterstützen.
Die Kurse werden speziell für Ihre Bedürfnisse, Ihren Körpertyp, Ihre Praxis und Ihren Geisteszustand entworfen und angepasst. Bereitstellung der Tools, die Sie benötigen, um Vertrauen in Ihre Praxis zu gewinnen und einfache Sequenzen selbst erstellen zu können. Und wenn Sie Armbalancing und Inversionen lieben, helfe ich Ihnen gerne dabei, eine sichere Praxis zu erreichen.
- Vinyasa Power Flow: sind sehr kreative Sequenzen für Anfänger und fortgeschrittene Yogis, die sich in verschiedenen Yoga-Stellungen flüssig bewegen
- Yin Yoga: ist der beste Gegen-Yoga-Stil für Vinyasa - Power Flow-Liebhaber, der sich auf Dehnung konzentriert, um die Durchblutung der Gelenke zu verbessern und die Flexibilität zu verbessern
- Stuhl Yoga: Diese Art von Yoga ist für 65+ geeignet. Die Körperhaltungen sind so modifiziert, dass sie im Sitzen ausgeführt werden können (um zusätzliche Unterstützung zu erhalten).
Mit einem verwurzelten Hintergrund in Anatomie und Biomechanik hat diese Tatsache meine Fähigkeit bereichert, sichere Klassen zu lehren und zu üben, wobei immer die anatomische Bewegung berücksichtigt wird, die in jeder Haltung oder Asana stattfindet.
Sanchitha
Yoga Nidra 2021 Yogasana „Yoga für alle“ 45 MinutenEin beruhigendes geführtes Yoga Nidra verjüngt, revitalisiert den Geist und.
Schalten Sie die Nervenreize aus, schlafen Sie tief und gleichen Sie die Bioenergie aus.
Entlasten Sie Angstzustände und Stress, schlafen Sie besser und stärken Sie das Immunsystem.
Kontemplative beruhigende Angelegenheit mit dir selbst.
Ein Zustand bewusster Entspannung ohne Anstrengung.
Voraussetzungen
Eigene Yogamatte
Tragen Sie lockere, bequeme Kleidung
Habe eine dünne Decke neben dir
Raumambiente vorzugsweise kein Licht / Dunkel
Keine Störung um dich herum, übe an einem ruhigen Ort
Iss 2-3 vor dem Training
Wir üben die Sitzung in Shavasana-Pose
Menschen, die klinisch depressiv sind (Medikamente einnehmen) oder sich in einem Anfangsstadium einer Depression befinden, sollten Yoga Nidra nicht praktizieren.
E Yoga Nidra online über Zoom üben
Teilen Sie den Link 30 Minuten vor Beginn der Sitzung
Danke dir
Tessy
YOGA mit Tessy – Innere Reise zu dir selbst durchSie da!
Mein Name ist Tessy und ich sage Ihnen, Yoga ist für mich nicht nur eine Übung – es ist meine Lebensader. Stellen Sie sich Folgendes vor: eine Reise vom Burnout, dem Kampf gegen Angstzustände und dem Gefühl, emotional dort festzustecken, wo ich jetzt stehe – gestärkt, freudig und völlig präsent. Yoga war mein Fels in der ganzen Zeit.
Aber hier ist die Sache: Es geht nicht darum, die Herausforderungen des Lebens auszulöschen; es geht darum, durch sie zu gedeihen. Yoga lehrte mich, mich zu konzentrieren, gab mir in schwierigen Zeiten Widerstandskraft und zeigte mir die Schönheit von Beständigkeit, Entschlossenheit und Geduld. Und oh Mann, hat es mir geholfen, mich wieder in mich selbst, meinen Körper und dieses verrückte Ding namens Leben zu verlieben?
Jetzt habe ich es mir zur Aufgabe gemacht, diese transformative Erfahrung mit Ihnen zu teilen. Nehmen Sie an einem Kurs teil, in dem wir in spirituelle Praktiken eintauchen – Asana (ja, diese seelenerschütternden Übungen), Pranayama (die Kunst der Atemarbeit) und Meditation. Das Ziel? Ihre persönliche Reise nach innen, um Ihr Gleichgewicht und Ihren inneren Frieden zu finden.
Natürlich arbeiten wir am körperlichen Aspekt, aber es geht nicht darum, wie beweglich oder stark Sie sind. Es geht darum, sich mit Ihrem Körper zu verbinden, Energiekanäle freizuschalten und Ihre Lebenskraft neu zu entfachen. Und hey, erwarten Sie eine angenehme Überraschung – vielleicht schleicht sich eine verbesserte Balance, Kraft und Flexibilität ein.
Diese Klasse? Es ist maßgeschneidert für Sie. Wir gestalten es entsprechend Ihren Bedürfnissen und Wünschen, denn in der Welt des Yoga dreht sich alles um Ihre Reise.
Beim Yoga geht es nicht nur um Posen; Es ist eine Lebensphilosophie. Nehmen Sie das, was Sie auf der Matte lernen, und beobachten Sie, wie es sich auf Ihr ganzes Leben auswirkt. Im Ernst, es ist transformativ.
Wenn das also etwas in Ihnen auslöst, nehmen Sie an unserem nächsten Kurs teil. Ihre innere Reise erwartet Sie!
Shweta
Yoga Asana und Pranayama für Immunität & Ausdauer von ShwetaIch unterrichte Yoga seit mehr als 12 Jahren in verschiedenen Städten Indiens im Sportunterricht und Schülern auf der ganzen Welt in Online-Kursen.
Meine Kurse sind entspannend für den Geist und beruhigend für die Seele. Ein meditativer Kurs mit den Vorteilen eines rigorosen Trainings.
Ich kann eine tiefe Verbindung zu meinen Schülern aufbauen. Aufgrund meiner langjährigen Erfahrung im Unterrichten und meines geschärften Bewusstseins, das aus meiner über 14-jährigen Yogapraxis resultiert, schenke ich jedem Praktizierenden auch in meinen Gruppenstunden individuelle Aufmerksamkeit.
Meine Yogastunden basieren auf Sivananda Yoga, einer Yogaform, die von Swami Sivananda Saraswati aus Rishikesh, Indien, vor mehr als 70 Jahren weltweit initiiert wurde. Es stammt aus einer authentischen Linie.
Kommen Sie, investieren Sie Ihre Zeit in eine seltene Gelegenheit. Finden Sie Kraft des Körpers, Stabilität des Geistes und eine Erfüllung des Geistes in einer Yogastunde wie nie zuvor.