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Desarrollo Personal para el cambio y bienestar emocional

El Desarrollo Personal es un curso teórico y práctico, esta orientado a desarrollar capacidades, habilidades que permitan lograr la transformación personal en base a las necesidades, intereses, objetivos o sueños. Te ayuda a mejorar la comunicación con los demás, expresar tus pensamientos y emociones, manejar las relaciones sociales, desarrollar habilidades como la empatía, manejar tus emociones, vencer tus miedos, lograr tus objetivos, tener seguridad en tu actuación práctica, tomar decisiones adecuadas, materializar tus sueños, entre otros. La finalidad es mejorar como persona humana y contribuir al desarrollo humano. La metodología es eminentemente participativa mediante la acción personal y el compromiso y responsabilidad del estudiante para cambiar. Incluye un conjunto de estrategias del coaching, la antropología, y PNL.

Información adicional

El curso esta dirigido a personas de 14 años a más 65 años, que tienen un nivel principiante, medio o avanzado.

Lugar

En línea vía webcam

Informaciones generales

Edad:
Adolescentes (13-17 años)
Adultos (18-64 años)
Tercera edad (65+ años)
Nivel del estudiante:
Principiante
Intermedio
Avanzado
Duración:
60 minutos
120 minutos
La clase se imparte en :español

Acerca de mí

Soy antropóloga, coach intercultural y ex-docente universitaria con 20 años de experiencia en la Academia.
Enseño porque es mi vocación y mi pasión y porque es una forma de existir, contribuyendo a la formación profesional y al desarrollo del potencial humano. Soy una profesora flexible, tolerante pero exigente, juvenil y muy alegre. Mis enseñanzas están basadas en mis conocimientos, investigaciones y experiencias académicas. Así como los numerosos viajes de investigación que realice con mis alumnos a las comunidades nativas en Perú.

Formación

Licenciada en Antropología Social (UNSAAC-Cusco-Perú)
Maestro en Gestión del Desarrollo Social (UNHEVAL-Huánuco-Perú)
Master en Antropología Médica (Universidad Rovira i Virgili-Tarragona-España)
Master en Coaching, Inteligencia Emocional y PNL (DArte Human and Business School)

Experiencia / Calificaciones

Docente universitario en la Universidad Nacional Hermilio Valdizan- Huánuco-Perú. (2001-2023)
Directora de la Unidad de Investigación de la Facultad de Medicina (2016-2022)

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Majda
✨Profesor de francés - Aprobar el DELF o DALF (diploma de francés) - Sesión individual o grupal. ✨
Hola, soy Majda, profesora de francés. Doy clases particulares online desde 2018. Ofrezco sesiones especiales que satisfacen sus necesidades y objetivos para completar con éxito su DELF (Diplôme d'Etudes en Langue Française) o DALF (Diploma Avanzado en Lengua Francesa), incluido el TCF (Prueba de conocimientos de francés). Llevo apoyando a muchas personas interesadas de diferentes nacionalidades gracias a cursos online desde 2018; Para mí, ayudar a los entusiastas a practicar el idioma francés es una muy buena experiencia porque entiendo que el éxito es un objetivo capital en la vida de las personas ambiciosas. Hablo árabe, francés, español y también inglés. Explico mis lecciones en el idioma de tu elección. Y al final de cada sesión, doy lecciones con ejercicios para hacer como tarea para examinar tus brechas y monitorear tu progreso. Aquí hay algunas cosas que debe saber sobre el DELF y el DALF: El DELF (Diploma de Estudios en Lengua Francesa) y el DALF (Diploma Avanzado en Lengua Francesa) son dos diplomas oficiales y de calidad. Están armonizados en los niveles del Marco Común Europeo de Referencia para las Lenguas. Incluyen los siguientes seis niveles, en orden ascendente: A1, A2, B1, B2, C1, C2. Estos dos diplomas son aptos para todas las edades y todos los públicos. Además, el DELF B2 y, cada vez más, el DALF C1, permiten a los estudiantes ingresar en universidades francesas, europeas o francófonas, y en ciertas Grandes Ecoles. ¿Tendrá que aprobar los exámenes DELF o DALF? ¿Necesitas seguir sesiones específicas conmigo para mejorar tu nivel? No dudes en reservar tus sesiones para que podamos empezar la preparación. Estoy a su disposición !

Carlos
APRENDE O MEJORA TU ESPAÑOL CON UN PROFESOR NATIVO DE ESPAÑOL
Ofrezco clases integrales de español destinado a desarrollar la capacidad de los estudiantes para comprender, hablar, leer y escribir en español. Si eres un principiante que quiere aprender el conocimientos básicos de español o tienes un nivel intermedio y quieres mejorarlo, mis lecciones te ayudarán a progresar muy rápidamente. MAESTRO NATIVO ESPAÑOL

Erika
intercultural + Coach de vida para expatriados | Coaching Intercultural y de Vida para Expatriados hispanohablantes
Inglés + Español ¿Sientes que tu proceso de expatriación te enfrenta a retos inesperados, estás ansioso por prepararte para tu nueva vida en el extranjero y cumplir con tus expectativas y las de tu familia sin que te tome por sorpresa? ¿O simplemente quieres maximizar tu experiencia y llevarla al siguiente nivel? La expatriación puede ser una aventura emocionante, pero también está llena de incertidumbre y cambios. Soy Erika y estoy aquí para ayudarte a transitar esta experiencia. ¿El proceso de expatriación te presenta retos inesperados? ¿Quieres preparar tu mudanza para que nada te tome por sorpresa? ¿Quieres más, mucho más? Adaptarnos a entornos culturalmente diferentes, descubrir nuestros nuevos roles, sentirnos protagonistas de esta aventura y hacer todo lo posible para que se alinee con nuestros deseos para toda nuestra unidad familiar son solo algunos de los desafíos que enfrentamos quienes hemos pasado por un proceso migratorio. Soy Erika y creé Bridging Oz para apoyar a los expatriados hispanohablantes a navegar este viaje desde nuestra propia cultura y un idioma común. Te ofrezco un espacio seguro para fijar metas significativas, explorar tus emociones y creencias, redescubrir tus competencias e identidad y tomar acción a partir del aprendizaje para lograr lo que te propongas. Juntos podemos abordar temas como la integración cultural, lograr un equilibrio entre la vida personal y profesional y desarrollar competencias y habilidades interculturales para enfrentar el cambio. Ya sea que estés buscando un camino hacia el bienestar, la superación de desafíos o la construcción de una red de apoyo, estaré a tu lado, acompañándote en cada paso del camino. ENGLISH ¿Sientes que tu proceso de expatriación está enfrentándote a desafíos inesperados o estás deseando prepararte para tu nueva vida en el extranjero y satisfacer tus expectativas y las de tu entorno familiar sin que nada los tome desprevenidos, o simplemente quieres maximizar tu experiencia y llevarla al siguiente? nivel? La expatriación puede ser una aventura emocionante, pero también está llena de incertidumbre y cambios. Soy Erika y estoy aquí para ayudarte a navegar por esta experiencia. ¿El proceso de expatriación te está enfrentando a situaciones que no has visto venir? ¿Quieres preparar tu expatriación para que no te tome por sorpresa? ¿Tienes ganas de más, mucho más? Adaptarse a entornos culturalmente distintos, descubrir nuestros nuevos roles, sentirnos protagonistas de esta aventura y hacer todo lo que esté a nuestro alcance para que sea aquello que deseamos para todo el núcleo familiar son sólo algunos de los desafíos con los que nos enfrentamos aquellos que hemos atravesado un proceso migratorio. Soy Erika, y creé Bridging Oz para acompañar a los expatriados hispanohablantes a navegar este proceso partiendo desde nuestra propia cultura y un lenguaje común. Te ofrece un espacio seguro para establecer objetivos significativos, explorar tus emociones y creencias, redescubrir tus competencias e identidad, y accionar desde el aprendizaje para lograr aquello que te propongas. Juntos, podemos abordar temas como la integración cultural, el equilibrio entre la vida personal y profesional, y el desarrollo de competencias interculturales y habilidades para afrontar el cambio. Ya sea que estés buscando un camino hacia el bienestar, superar desafíos o construir una red de apoyo, estarás a tu lado, acompañándote en cada paso. No importa en qué etapa te encuentres; Estoy aquí para ayudarte a convertirte en el protagonista de tu propia historia y alcanzar todo lo que deseas lograr en esta nueva etapa de tu vida.

Marie
Talleres de escritura terapéutica / apoyo psicolúdico
Como terapeuta de arte calificada y terapeuta de prácticas narrativas, ofrezco apoyo personalizado enfocado en la escritura y la expresión para personas con dificultades de aprendizaje o que encuentran obstáculos en sus carreras académicas, sociales y profesionales. Además, apoyo la realización de proyectos con un enfoque creativo y estructurado. Mis Valores y Principios: 1. Todos somos “varias historias”: Nuestras vidas están tejidas a partir de nuestras propias historias y las de los demás. 2. Tu experiencia: Tienes el mejor conocimiento de tu propia vida. 3. La persona nunca es el problema: está involucrada en una relación problemática con alguien o algo. 4. Reacción activa ante los problemas: Nunca permanecemos pasivos ante las dificultades; nuestra reacción, cualquiera que sea, es una forma de acción. Estoy aquí para apoyarte con empatía y profesionalismo. Mis sesiones se basan en momentos de discusión y creatividad, promoviendo la exploración personal y expresiva. Si desea explorar, aprender o simplemente recibir soporte personalizado, no dude en ponerse en contacto conmigo. Juntos, exploraremos las soluciones más enriquecedoras para tu viaje y podremos trabajar para alcanzar tus objetivos, ya sean académicos, creativos o profesionales. ¡No dudes en escribirme para más información!

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Chino (mandarín) básico y avanzado impartido por un hablante nativo
¡Bienvenido a unirse al viaje de explorar la belleza del chino! Este curso está diseñado específicamente para aquellos que aman el chino y aspiran a profundizar su comprensión de este vasto y profundo idioma. Aquí, no solo aprendemos el ritmo y la estructura de los caracteres chinos, sino que también te llevamos a un viaje para que aprecies la inmensidad y la delicadeza de la cultura china. A través de una enseñanza interactiva animada e interesante, ejercicios prácticos de diálogo diario y apreciación de la literatura clásica, dominarás fácilmente las cuatro habilidades básicas de escuchar, hablar, leer y escribir, al mismo tiempo que obtienes una comprensión más profunda de los festivales, las costumbres y los estilos modernos tradicionales chinos. Tanto si eres principiante como si eres un estudiante avanzado que busca seguir mejorando, este es el camino de aprendizaje más adecuado para ti. ¡Descubramos el encanto del chino entre líneas y abramos juntos la puerta cultural a un mundo colorido!

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Creo que cada niño tiene el potencial de ser un empresario exitoso con el apoyo y la orientación adecuados. En este curso, ayudaré a su hijo a convertir sus ideas en negocios exitosos enseñándole las habilidades que necesita para tener éxito. Cubriremos una variedad de temas, que incluyen: Desarrollar una idea de negocio y entender el mercado. Crear un plan de negocios e identificar los recursos necesarios. Comercializar y promocionar su negocio para destacar Construyendo y liderando un equipo Usar la tecnología para hacer crecer y expandir su negocio El curso está diseñado para ser interactivo y práctico, de modo que los niños tengan la oportunidad de poner en práctica sus habilidades y recibir comentarios míos y de otros jóvenes emprendedores. También los conectaré con expertos en negocios que pueden ofrecerles orientación y apoyo mientras trabajan en sus nuevas empresas. ¿Estás listo para ayudar a tu hijo a convertir sus ideas en un negocio exitoso? Contáctame para obtener más información.

Athéna
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¡Toma el control de tu ansiedad y mejora tu calidad de vida con este curso integral de nutrición y hábitos saludables! ¿A quién está dirigido este curso? PARA TODO PUBLICO, TODAS LAS EDADES. Este curso está dirigido a todas las personas que buscan: • Manejar la ansiedad y el estrés a través de la alimentación. • Adoptar hábitos alimenticios más saludables y duraderos. • Mejorar su bienestar general y calidad de vida. • Aprender a preparar recetas deliciosas y nutritivas. • Descubrir estrategias de coaching nutricional y psicológico. ¿Qué aprenderás en este curso? • La conexión entre la alimentación y la ansiedad. • Cómo identificar los alimentos que desencadenan o empeoran la ansiedad. • Estrategias nutricionales para reducir la ansiedad y el estrés. • La importancia de una alimentación balanceada y rica en nutrientes. • Cómo crear un plan de alimentación personalizado. • Recetas deliciosas y fáciles de preparar para combatir la ansiedad. • Consejos para adoptar hábitos alimenticios saludables y duraderos. • Técnicas de coaching nutricional y psicológico para el cambio de comportamiento. • Cómo mejorar tu estilo de vida en general. • La importancia del ejercicio físico y el descanso para la salud mental. ¿Qué incluye este curso? • Módulos teóricos con información completa y actualizada. • Recetas deliciosas y nutritivas. • Planes de alimentación personalizados. • Ejercicios prácticos para aplicar lo aprendido. • Material descargable en PDF. • Acceso a un grupo privado de apoyo. ¿Cómo te beneficiará este curso? • Reducirás los síntomas de ansiedad y estrés. • Mejorarás tu estado de ánimo y tu salud mental. • Aprenderás a comer de manera más saludable y consciente. • Aumentaras tu energía y vitalidad. • Descubrirás nuevas herramientas para mejorar tu calidad de vida. ¡Este curso es tu oportunidad para tomar el control de tu salud mental y bienestar! Impartido por: Nutricionista Camila Nutricionista con conocimientos bases en coaching nutricional y psicológico. ¡Inscríbete ahora y comienza a vivir una vida más plena y saludable!

Adrián
Coaching con Arteterapia: Reconstruye tu Identidad
Este curso ofrece una exploración profunda de la propia identidad a través del arte y el coaching. La arteterapia proporciona un espacio seguro y creativo para que los participantes se expresen sin palabras, utilizando el color, la forma y la textura como un medio para liberar emociones y reflexionar sobre aspectos de su vida que muchas veces permanecen ocultos. Cada sesión está diseñada para explorar distintos temas personales y llevar a cabo una autorreflexión guiada, desbloqueando posibles barreras emocionales. Con el apoyo del coaching, los participantes podrán transformar las ideas y emociones reveladas a través de sus expresiones artísticas en pasos concretos para el cambio personal. En cada sesión, exploraremos cómo estas dinámicas pueden mejorar la autoimagen y la claridad en los objetivos personales, brindando herramientas prácticas para tomar decisiones alineadas con los valores y deseos profundos de cada uno.

Morad
Clases de español 🇪🇸 Clases de idioma español para extranjeros
Un profesor de español experimentado, con más de [número de] años de experiencia enseñando el idioma a estudiantes de diferentes edades y niveles, desde principiantes hasta avanzados. Tiene una sólida formación académica en lingüística española y métodos de enseñanza modernos”. Tiene una gran capacidad para simplificar conceptos y presentar lecciones de una manera fluida y comprensible, con un enfoque en mejorar las habilidades de pronunciación, gramática y conversación de los estudiantes. Métodos interactivos que incluyen juegos educativos, ejercicios de conversación y debates culturales para hacer el aprendizaje más fácil y "agradable".

María Dolores
Potencia tu Aprendizaje: Técnicas de estudio, y desarrollo de habilidades de lectura, escritura y matemáticas.
Soy psicopedagoga y ofrezco clases personalizadas para niños con dificultades de aprendizaje. En este curso, aprenderán a: -Conocer sus habilidades. - Manejar técnicas efectivas de estudio. - Desarrollar habilidades de lectura, escritura y matemáticas. ¡Acompaño a cada niño en su proceso, potenciando su aprendizaje de manera práctica y divertida!

Aldana
Clases de nutrición y coaching nutricional para todas las edades
Soy nutricionista y coach nutricional. Actualmente cursando una certificación de Healthy Coach. Ofrezco clases particulares de nutrición para todas las edades, ya sea para materias escolares, empresas, o búsqueda personal de cambio de hábitos para alcanzar un peso saludable y aumentar el bienestar.

Maria
Reconociendo mi mundo invisible...gestión de las emociones
Trabajar la gestión emocional desde la primera infancia es crucial porque permite que los niños desarrollen habilidades para identificar, comprender y regular sus emociones. Esto les ayuda a manejar el estrés, resolver conflictos, mejorar sus relaciones interpersonales y fomentar una autoestima saludable. Además, la gestión emocional temprana contribuye a un mejor desarrollo cognitivo y social, sentando las bases para un bienestar emocional a largo plazo. Aprendemos a: 1-Identificar emociones: Reconocer y nombrar nuestras emociones y las de los demás. 2-Comprender el origen de las emociones: Explorar qué situaciones o pensamientos desencadenan nuestras respuestas emocionales. 3-Gestionar emociones: Desarrollar técnicas para manejar emociones intensas como la ansiedad, el enojo o la tristeza de forma saludable. 4- Mejorar la inteligencia emocional: Potenciar habilidades como la empatía, la asertividad y la comunicación efectiva. En este espacio de autoconocimiento de gestión emocional puedes aprender diversas herramientas útiles para validar asertivamente tus emociones. Algunas de ellas son: Técnicas de respiración y relajación: Para calmar el cuerpo y la mente en situaciones de estrés o ansiedad. Mindfulness: Ayuda a desarrollar la conciencia plena del momento presente, permitiendo observar las emociones sin reaccionar impulsivamente. Identificación y etiquetado emocional: Practicar el reconocimiento preciso de tus emociones, lo que facilita una mejor comprensión y manejo de las mismas. Técnicas de resolución de conflictos: Para manejar de manera efectiva las emociones en situaciones de desacuerdo o tensión con otras personas. Asertividad: Aprender a expresar tus emociones y necesidades de manera clara y respetuosa, sin pasividad ni agresividad. Empatía y validación emocional: Desarrollar la habilidad de entender y validar las emociones de los demás, mejorando la conexión y la comunicación interpersonal. A través de este entrenamiento podrás enfrentar los desafíos emocionales cotidianos con mayor claridad y equilibrio.

Sandra
Entrenamiento integral de la visión, por ejemplo para ojos cansados y secos y para mejorar la visión.
Además de los aspectos teóricos sobre nuestros ojos y nuestra capacidad de ver, el entrenamiento holístico de la visión incluye elementos de diversas técnicas de relajación (yoga, relajación muscular progresiva, entrenamiento autógeno), pequeñas unidades de movimiento y activación y ejercicios específicos para los ojos. Tú elaboras tu propia rutina de entrenamiento y puedes mejorar tu visión con el tiempo.

Wisal Elmerabti
Clases Particulares de Inglés – Primaria y ESO (6/17 años)
Este curso está diseñado para estudiantes de primaria y ESO que deseen mejorar su nivel de inglés. Trabajaremos en áreas clave como la gramática, el vocabulario, la comprensión oral y escrita, y la fluidez en la conversación. A través de clases personalizadas y dinámicas, busco reforzar el aprendizaje y prepararte para exámenes de forma efectiva. Mi enfoque está en hacer que los estudiantes se sientan más seguros al hablar inglés y en su capacidad para comprender textos y diálogos. ¡Perfecto para quienes necesitan apoyo escolar o simplemente mejorar sus habilidades!