Nutricion orientada a todos los niveles, disfrutemos del proceso!

Soy un profesional apasionado por la enseñanza y la promoción de hábitos saludables, con un enfoque especial en los principios fundamentales de la nutrición. Mi objetivo es guiar a mis estudiantes para que comprendan cómo una alimentación equilibrada no solo proporciona energía, sino que también desempeña un papel clave en el mantenimiento de la salud y la prevención de enfermedades. A través de mis clases buscaremos entender los fundamentos básicos de la nutrición y, conforme avancemos, veremos cómo los alimentos interactúan e impactan en el cuerpo humano, conociendo así la fisiología del alimento-órgano que sucede día con día en nuestro metabolismo. Al fomentar una comprensión general de la nutrición, preparo a mis estudiantes para tomar decisiones informadas que promuevan una vida saludable y la práctica de esta misma.

Es un programa de entrenamiento que tiene como objetivo la liberación miofascial inducida por el movimiento para reestructurar patrones musculares, aliviar el dolor por tensión y restablecer un equilibrio en la movilidad y funcionalidad articular que muchas veces afecta el gesto deportivo o la vida diaria. ➡️Beneficios: ✓Entrenamiento sin impacto articular. ✓ Desarrollo de la coordinación y equilibrio. ✓Tonificación el cuerpo a partir del equilibrio entre contracciones excéntricas y concéntricas. ✓Musculatura alargada y menos expuesta a lesiones. ✓Reestructuración de patrones musculares que permita liberar tensiones que afecten el gesto deportivo. "PEQUEÑOS CAMBIOS, GENERAN GRANDES BENEFICIOS"✨

¿Buscas mejorar tu salud, alcanzar tus objetivos de bienestar o simplemente aprender más sobre nutrición equilibrada? Soy Uxía, una dietista española titulada con una licenciatura y un máster en Nutrición, ¡y estoy aquí para guiarte en tu camino! Sobre mi: Licenciatura y Maestría en Nutrición. Experiencia trabajando con diversos clientes para lograr una salud óptima. Actualmente estoy en proceso de reconocimiento de mis calificaciones en Finlandia, mientras trabajo como chef. Aunque mi certificación se está procesando en Finlandia, ahora estoy disponible como Coach Nutricional para ayudarte a: - Crea planes de alimentación personalizados - Aprende a comer de forma intuitiva y saludable - Controla tu peso y apoya tus objetivos de fitness. - Mejora la digestión y el bienestar general. - Simplemente aprenda más sobre nutrición. Consultas en línea: disponibles para clientes en toda Finlandia y más allá. ¿Por qué trabajar conmigo? Gracias a mi experiencia en nutrición basada en evidencia, ofrezco asesoramiento personalizado y práctico que se adapta a tu estilo de vida. Ya sea que busques controlar tu peso, planificar tus comidas o mejorar tu bienestar general, te ayudaré a crear hábitos saludables y duraderos. ¡Empiece hoy mismo! ¡Contáctame si tienes alguna pregunta!

¡Toma el control de tu ansiedad y mejora tu calidad de vida con este curso integral de nutrición y hábitos saludables! ¿A quién está dirigido este curso? PARA TODO PUBLICO, TODAS LAS EDADES. Este curso está dirigido a todas las personas que buscan: • Manejar la ansiedad y el estrés a través de la alimentación. • Adoptar hábitos alimenticios más saludables y duraderos. • Mejorar su bienestar general y calidad de vida. • Aprender a preparar recetas deliciosas y nutritivas. • Descubrir estrategias de coaching nutricional y psicológico. ¿Qué aprenderás en este curso? • La conexión entre la alimentación y la ansiedad. • Cómo identificar los alimentos que desencadenan o empeoran la ansiedad. • Estrategias nutricionales para reducir la ansiedad y el estrés. • La importancia de una alimentación balanceada y rica en nutrientes. • Cómo crear un plan de alimentación personalizado. • Recetas deliciosas y fáciles de preparar para combatir la ansiedad. • Consejos para adoptar hábitos alimenticios saludables y duraderos. • Técnicas de coaching nutricional y psicológico para el cambio de comportamiento. • Cómo mejorar tu estilo de vida en general. • La importancia del ejercicio físico y el descanso para la salud mental. ¿Qué incluye este curso? • Módulos teóricos con información completa y actualizada. • Recetas deliciosas y nutritivas. • Planes de alimentación personalizados. • Ejercicios prácticos para aplicar lo aprendido. • Material descargable en PDF. • Acceso a un grupo privado de apoyo. ¿Cómo te beneficiará este curso? • Reducirás los síntomas de ansiedad y estrés. • Mejorarás tu estado de ánimo y tu salud mental. • Aprenderás a comer de manera más saludable y consciente. • Aumentaras tu energía y vitalidad. • Descubrirás nuevas herramientas para mejorar tu calidad de vida. ¡Este curso es tu oportunidad para tomar el control de tu salud mental y bienestar! Impartido por: Nutricionista Camila Nutricionista con conocimientos bases en coaching nutricional y psicológico. ¡Inscríbete ahora y comienza a vivir una vida más plena y saludable!

Creo que lo más importante es alinear los conceptos de aprendizaje con los intereses del estudiante. En una clase, exploraríamos el tema y desarrollaríamos diferentes formas de ver los conceptos. Siempre considerando el potencial del estudiante para crecer e intentar hacer realidad sus ideas.

Tienes problemas con el desarrollo de documentos, ensayos, resúmenes, textos reflexivos? te ayudo a mejorarlo. Quieres mejorar tu estado físico y mental? Puedo guiarte. Te ayudaré desde mi experiencia con las actividades y mentalidad necesaria para lograr tus objetivos.

Soy coach ontológico organizacional y deportivo y profesor de Kung Fu, TaiChi y Qigong. Tengo más de 35 años de experiencia docente, dictando clases en escuelas primarias y secundarias, comunidades terapéuticas, centros de adicciones y en empresas impartiendo programas de “TaiChi in Company”. En Argentina, he fundado y dirigido un centro especializado en actividades orientadas a mejorar la calidad de vida, promoviendo la práctica de deportes y disciplinas alternativas. Lidero equipos interdisciplinarios, integrados por docentes, instructores y alumnos, aplicando un estilo transformacional de escucha, conversaciones y feedback, con el fin de trabajar la confianza con cada una de las personas con las que interactúo, propiciando un espacio de cambio y crecimiento.

Este curso ofrece una visión integral de la nutrición, abarcando aspectos clave de la alimentación en distintos contextos. Aprenderás sobre los fundamentos de la nutrición general, principios clínicos para el manejo de enfermedades relacionadas con la dieta, recomendaciones específicas para la alimentación infantil en etapas cruciales de desarrollo, y la nutrición deportiva para optimizar el rendimiento físico. A través de enfoques prácticos y teóricos, este curso te brindará las herramientas necesarias para promover hábitos saludables y un bienestar integral.

Desarrollamos todo lo que tenga que ver con el mundo del deporte. Desde anatomía hasta los diferentes tipos de enseñanza o deportes. Aprenderemos a desarrollar una clase práctica, a saber organizarla y adecuarla a cada grupo o curso. Conoceremos las diferentes vertientes de este mundo.

Clases online Aprenderás: Elaboración de menús saludables, interación fármaco - nutriente Nutrición y ejercicio Alimentación en situaciones especiales Alimentación complementaria Lactancia materna Alimentación y enfermedades crónicas Creación de menú para casa hogar,escuelas, Guarderias, etc.

Este curso está diseñado para aquellos que buscan transformar su vida a través del desarrollo personal y la optimización de su potencial. A lo largo de este programa, recibirás un entrenamiento completamente personalizado, adaptado a tus metas individuales y desafíos únicos. Aprenderás técnicas y estrategias efectivas para superar obstáculos, mejorar tu autoestima, fortalecer tu mentalidad y alcanzar tus objetivos personales y profesionales. El curso combina sesiones de coaching, ejercicios prácticos y herramientas probadas que te ayudarán a descubrir y liberar tu verdadero potencial. Con el apoyo de un entrenador experimentado, trabajarás en áreas clave como la gestión del tiempo, la toma de decisiones, la inteligencia emocional y la resiliencia. Al finalizar, no solo habrás adquirido nuevas habilidades, sino que también habrás dado un paso significativo hacia la versión más fuerte y realizada de ti mismo. Ideal para cualquier persona comprometida con su crecimiento personal y dispuesta a invertir en su éxito. ¡Únete y empieza tu viaje de transformación hoy!

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Apto para todos los niveles, no hay edad para empezar o volver a hacer deporte. No importa tu objetivo, estético, competitivo o de salud, este curso se adaptará a tus necesidades. De forma remota o en casa, con o sin equipo, el único límite al movimiento es tu imaginación. Apasionado por el deporte y la salud, soy licenciado en fisioterapia y practico atletismo desde hace más de 12 años. A través de mi experiencia tengo las bases del running, fortalecimiento muscular y a través de mis estudios y mis pasiones, nociones de salud relacionadas con el movimiento.

Este curso está diseñado para proporcionar una comprensión integral y práctica de cómo transformar tu estilo de vida para alcanzar tus objetivos de salud y composición corporal. A través de un enfoque basado en la ciencia y técnicas comprobadas, aprenderás estrategias efectivas para: • Desarrollar un Estilo de Vida Saludable: Descubre cómo integrar hábitos saludables en tu rutina diaria, desde la alimentación balanceada hasta la gestión del estrés y el sueño reparador. • Aumentar Masa Muscular: Obtén conocimientos sobre los principios del entrenamiento de fuerza y nutrición que favorecen el crecimiento muscular, adaptados a diferentes niveles de experiencia. • Reducir el % Graso: Aprende a optimizar tu dieta y ejercicio para reducir la grasa corporal de manera efectiva y sostenible, sin comprometer tu bienestar general. El curso combina teoría y práctica, ofreciendo planes de acción detallados y herramientas útiles para implementar los cambios necesarios en tu vida. Ideal para quienes buscan no solo mejorar su apariencia física, sino también lograr un equilibrio saludable y duradero en su estilo de vida.

Se realizan entrenamientos personales de manera individualizada y adaptados a las características y necesidades de cada uno para perder peso, mejorar condición física, aumentar fuerza... Los entrenos pueden realizarse tanto en el gimnasio, aire libre o en casa. Los programas son de manera online, además se da asesoramiento nutricional si hiciera falta.