Práctica de Kundalini yoga con instructor certificado

Hola ! Soy marroquí de origen de Rabat (la capital de Marruecos), un profesor académico apasionado, cuya lengua materna es el darija (dialecto marroquí). También tengo dominio del francés y el español. Mi objetivo es ayudarte a dominar el árabe o el darija, tanto escrito como hablado, evitando lagunas gramaticales. 🎯 Metodología efectiva: - Utilizo métodos de enseñanza eficaces para ayudarte a progresar rápidamente. Mis cursos se adaptan a tus necesidades específicas. - Las sesiones se realizan a través de cámara web, lo que te permite aprender desde cualquier lugar. - Puedes elegir el idioma en el que presento mis lecciones: francés, árabe o español. 🗣️ Comunicación y práctica: - Durante nuestras sesiones, te explicaré los conceptos esenciales de la lengua árabe o Darija. También tendremos discusiones abiertas para que puedas practicar y mejorar tus habilidades orales. - Al final de cada sesión, te daré ejercicios para hacer como tarea. Esto fortalecerá nuestro apoyo y te permitirá aumentar tu nivel. 🚀 ¡Únete a mí en un emocionante viaje al mundo del árabe o darija! 🚀 -------------------------------------------------- ------ 🌟 Descubrimiento de la Religión Islámica y Estudio del Corán 🌟 Si estás interesado en la religión islámica o si quieres comprender y leer mejor el Corán, ofrezco sesiones privadas sobre los siguientes temas: 1. Los pilares del Islam: - Exploraremos los cinco pilares fundamentales de la fe islámica: profesión de fe, oración, ayuno, limosna y peregrinación. - Descubrirás su profundo significado e importancia en la vida de un musulmán. 2. Fe y Espiritualidad: - Discutiremos los conceptos de fe, creencia en Dios (Alá) y espiritualidad en el Islam. - Aprenderás a cultivar una relación personal con Dios y fortalecer tu fe. 3. Lectura y comprensión del Corán: - Estudiaremos pasajes del Corán, con énfasis en comprender el significado y las enseñanzas. - Descubrirás los temas universales tratados en el Corán y su relevancia para nuestra vida diaria. 4. Comparación entre las Grandes Religiones: - También me interesa la comparación entre diferentes religiones. - Detectaremos puntos de conexión entre el Islam, el cristianismo, el judaísmo y otras tradiciones religiosas. - Nuestro enfoque se basará en el respeto mutuo y el entendimiento interreligioso. ¡Únase a mí para explorar estos fascinantes temas! 📚🕌✨ -------------------------------------------------- ------ 🌟 Clases de árabe o darija: aprende a hablar con fluidez con un profesor académico 🌟 📚 Sobre mí: Ser un ávido profesor académico porque el idioma de mi madre es el árabe. Además, existe dominio del francés y del español. Mi objetivo es dominar el árabe tanto en la escritura como en la expresión oral, evitando lagunas gramaticales. 🎯 Metodología efectiva: - Utilice una enseñanza eficaz para ayudarle a progresar rápidamente. Clasificados erróneamente para satisfacer sus necesidades específicas. - Las sesiones se realizan vía webcam, donde podrás aprender desde cualquier lugar. - Puedes elegir el idioma en el que se presenta: francés, árabe o español. 🗣️ Comunicación y práctica: - Durante nuestras nuevas sesiones, explicaste los conceptos esenciales del árabe. Licita también nuestros debates para que puedas practicar y mejorar tu expresión oral. - Al final de cada sesión, se te han asignado ejercicios para hacer como tarea. Este fortalecer será nuestro nuevo compañero y te permitirá aumentar tu nivel. 🚀 ¡Estoy en un viaje apasionante por el mundo árabe! 🚀

¿Por qué es importante la movilidad pélvica? 🔆La movilidad pélvica es fundamental para satisfacer las necesidades funcionales diarias más simples como caminar o subir escaleras. La pelvis es el centro de gravedad y el complejo óseo más grande del cuerpo humano. Es un punto de inserción de músculos fuertes: forman las cadenas musculares que tienen la pelvis como punto de anclaje. El acortamiento o sobreentrenamiento de algunos de ellos, debido a posturas o gestos deportivos, puede generar un desequilibrio en el sistema de tensegridad de la cintura pélvica y muchos problemas locales y adyacentes, desde descompensaciones musculares, dolores, problemas de salud a nivel visceral y muchos otros. aspectos que no se toman en cuenta 🧐 ✅Tienes que procurar que tu pelvis esté en una posición neutra, alineada en todo momento y en cualquier actividad que realices para que tu cuerpo no adopte posturas erróneas por defecto y evites tener problemas con su movilidad y en consecuencia otras disfunciones derivadas, como hernias, dolor lumbar. , problemas del suelo pélvico, etc. 📌El programa tiene como objetivo fortalecer, estirar y poner en tensión las cadenas musculares y el trabajo analítico del complejo abductor, aductor, extensor y pelvitrocánter. Todos estos elementos miofasciales determinan la posición pélvica y, al hacerlo, crean o limitan la libertad de la pelvis, repercutiendo en los miembros inferiores y superiores. 🤗 Por supuesto no vamos a dejar de lado el resto del cuerpo❗️❗️😅 El enfoque formativo será individualizado, previa evaluación corporal general y analítica. Basta de tantas molestias y dolores, libera la fascia superficial y profunda y revitaliza tu centro energético. 🥰

Como parte de la historia universal es el estudio de las creencias, en esta clase veremos nuestra vida y la de nuestros ancestros confirmando minuciosamente la verdad detrás de todo lo que podemos observar y palpar en el mundo actual. Entenderemos las bases de este mundo, como también sus injusticias y como enfrentarlo, saliendo hacia adelante. Espero que se sientan interesados en ver la historia desde el punto de vista de Dios.

Mis clases se adaptan según las necesidades del alumno/a, ya sea para trabajar en grupo o clases personalizadas, respetando sus limitaciones y necesidades, para favorecer y acompañar su progreso y bienestar físico y mental, adaptando las prácticas para abordar necesidades específicas y promover la salud integral. Trabajo con todas las edades, desde jóvenes, adultos y tercera edad. En las clases para futuras mamas, trabajaremos el enfoque adaptado a las necesidades de cada trimestre de embarazo, transitando juntas el proceso tanto prenatal, como postparto y yoga con Bebés, asegurando un enfoque seguro y beneficioso durante las diferentes etapas. Las clases son de 60 minutos, pueden ser presencial ( en bs as, argentina) o también online.

Clases de Yoga a tu medida ya seas principiante o más avanzado Clases particulares o grupos pequeños Clases dinámicas donde nos enfocamos en la fuerza y la coordinación o si deseas clases más tranquilas donde trabajaremos en la movilidad del cuerpo. Trabajaremos también con ejercicios de respiración y meditación. Las clases se adaptan a lo que necesitas!

Las clases privadas online de aeróbicos o flexibilidad se planifican según tus objetivos y son multinivel. Podemos trabajar dinámica, fuerza, transiciones y fluidez, figuras de equilibrio y flexibilidad, giros o en introducción al circo si eres principiante. Las clases tienen una duración de una hora la cual se utiliza para preparación y trabajo técnico. Suelo dejar tareas básicas breves a modo de repaso o construcción de fortalezas específicas.

Guitarra, castellano, teología y filosofía es un curso muy completo e integral sobre las áreas de conocimiento del arte, el lenguaje y las humanidades que enriquecerá tu cultura general. En el actual mundo de la información y el aprendizaje es imprescindible enriquecer la propia persona con conocimientos que te ayuden a ver la realidad de una manera holística y dinámica.

Sonoterapia con Gong No requiere experiencia previa ni condición física, cualquier edad. Excepción: - uso de marcapasos - embarazo (la Sonoterapia con Gong es diferente para mujer embarazada) El sonido y vibración del Gong aporta una curación del cuerpo física, mental y emocional, como si hubiéramos dormido 8 horas en 45 minutos. Sólo necesitas tomar tu postura cómoda (acostado sobre tapete o sillón) o sentado, generalmente a los 10 minutos del Gong la persona sentirá una relajación profunda, suelen quedarse dormidos (incluso roncan 😃). beneficios que nos aporta una sesión de Baño de Gong, entre los que se encuentra: Beneficios: Liberar pensamientos y emociones que nos tienen bloqueado. Reducir los nervios y el estrés. Equilibrar la mente y lo sentimientos. Estimular el sistema glandular.

Clases de yoga online. Durante 60min. Irá aprendiendo a controlar cuerpo,mente a través de técnicas de kundalini, iyengar y yoga integral. Varios tipos de Meditación como zen o vipasana, Sentirse bien, respirar, relajar, mover el cuerpo conscientemente.

Que la paz, la misericordia y las bendiciones de Dios sean con ustedes. Me complace presentarles una lectura y análisis de los textos de los libros sagrados del pueblo monoteísta. Quizás partiré de la profecía de Isaías. Y acontecerá en los últimos días que el monte de la casa del Señor será establecido como cabeza de los montes, y será exaltado sobre los collados, y todas las naciones correrán a él. 3 Y muchos pueblos irán y dirán: Venid, subamos al monte de Jehová, a la casa del Dios de Jacob, para que él nos enseñe sus caminos, y andemos por sus sendas. Porque de Sión procede la ley, y de Jerusalén la palabra del Señor.

El eje principal es el desarrollo del sostén muscular y la alineación corporal. Trabajaremos en conjunto la fuerza y la flexibilidad muscular global y localiza. Realizaremos ejercicios de fortalecimiento, flexibilidad y movilidad a traves de parámetros saludables Practicamos sin dolencias ni esfuerzos innecesarios, mejorando nuestra conciencia corpora. Es una clase está destinada a todo público con o sin experiencia, trabajando con cada uno en función de sus necesidades.

Realizar práctica con el horario que cada persona pueda. Cada sesión dura una hora, en la que camos conectando con ese estado de armonía, venciendo todo el cortisol,dando paso a la serenidad y a la flexibilidad... Vivimos con mucho estrés y un tiempo para nosotros mismos es necesario.

Este curso único combina la pasión por la danza con los beneficios físicos y mentales del Pilates y el Yoga. Está diseñado para aquellos que desean mejorar su técnica de danza mientras fortalecen y equilibran su cuerpo y mente. ¿Qué aprenderás? Danza: Mejora tu técnica, expresión y creatividad en diferentes estilos de danza. Aprenderás a moverte con gracia y fluidez, trabajando en la coordinación, musicalidad y expresión artística. Pilates: Fortalece tu núcleo, mejora tu postura y aumenta tu flexibilidad. El Pilates complementa la danza al enfocarse en la alineación y el control muscular, ayudándote a prevenir lesiones y a mejorar tu rendimiento. Yoga: Conéctate con tu cuerpo y mente a través de la práctica del yoga. Las sesiones de yoga te ayudarán a desarrollar una mayor flexibilidad, equilibrio y conciencia corporal, esenciales para cualquier bailarín. ¿Para quién es este curso? Este curso está dirigido a personas de todos los niveles que buscan una experiencia completa en el movimiento. Ya seas un bailarín experimentado que desea perfeccionar su técnica o alguien que quiera explorar la danza mientras cultiva la fuerza y la serenidad, este curso te ofrece herramientas para lograr tus metas. Beneficios del curso: Mejorarás tu técnica de danza con ejercicios específicos de Pilates y Yoga. Aumentarás tu fuerza, flexibilidad y equilibrio, esenciales para el rendimiento en la danza. Aprenderás a conectar cuerpo y mente, lo que te permitirá moverte con mayor fluidez y conciencia. Reducirás el estrés y mejorarás tu bienestar general a través de prácticas integradas de Yoga.

Mis clases de yoga son perfectamente adaptables. Ideales para quiénes no tengan tiempo para desplazarse a un sitio. La flexibilidad onlibe te permitirán realizarlas en cualquier lugar. ¡Tan sólo necesitarás un mat, dos bloques y un cinturón de yoga!

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