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Coaching sportif personnalisé / Personal Training.
Avec 10 d’expériences dans le domaine de la remise en forme et de la préparation physique. Mon objectif est de vous accompagner dans l’atteinte de vos objectifs, qu’il s’agisse de perte de poids, de prise de masse musculaire, d’amélioration de votre condition physique générale ou de préparation à un événement spécifique.
Mes séances incluent :
Programmes d’entraînement sur mesure, adaptés à vos besoins et à votre niveau.
Conseils nutritionnels pour maximiser vos résultats.
Suivi personnalisé avec ajustements réguliers de votre programme.
Coaching motivationnel pour vous aider à rester sur la bonne voie.
Que vous soyez débutant ou pro, je m’adapte à votre rythme pour vous proposer des séances dynamiques, variées et surtout efficaces, dans un cadre conviviale et motivant.
Séances disponibles :
En individuel, en duo ou en small group
En extérieur, à domicile ou en salle de sport.
Horaires flexibles pour s’adapter à votre emploi du temps.
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Lieu
Au domicile de l'élève: Autour de Nyon, Suisse
Au domicile de l'élève: Autour de Genève, Suisse
Au domicile de l'élève: Autour de Lausanne, Suisse
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Info générales
Compétences :
Age : | Adolescents (13-17 ans) Adultes (18-64 ans) Seniors (65+ ans) |
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Niveau du Cours : | Débutant Intermédiaire Avancé |
Durée : | 45 minutes 60 minutes 90 minutes |
Enseigné en : | français, anglais |
Poser une question
Envoyez un message à Joffrey et dites-lui ce que vous souhaitez apprendre :
Plus vous serez précis sur votre recherche de cours, sur vos disponibilités... plus Joffrey sera en mesure d'accepter rapidement votre demande.
Disponibilité semaine type
(GMT -05:00) New York
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àpd C$170.57Cours à domicile
Garantie Satisfaction Totale
Garantie Le-Bon-Prof
Si vous n’êtes pas satisfait de votre premier cours, Apprentus vous trouvera un autre professeur ou vous remboursera le cours.
Réputation Apprentus
- Professeur depuis septembre 2024
- Connecté à Google
Disponibilité semaine type
(GMT -05:00) New York
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Séances de personal training ou small group (5 personnes max).Séances individuelles ou collectives (5 personnes max), pour particuliers ou entreprises ainsi que les associations sportives.
Suivi individualisé qualitatif grâce à un accompagnement sur mesure tout en préservant l'intégrité physique du pratiquant.
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[RE]trouver confiance en soi - au travail, et au quotidienA travers une approche basée sur mon expérience personnelle et les cas que j'ai déjà traités, je vous propose :
- une séance (gratuite) de une heure, destinée à prendre connaissance de votre contexte personnel / professionnel
- si je juge être à même de contribuer à une amélioration de votre situation, selon des critères définis par vous, nous planifierons les séances de coaching
La confiance en soi, une fois qu'elle est (re)trouvée, se projette sur tous les aspects de notre vie. Le bien être personnel, affectif, ou ce que l'on projette dans un contexte professionnel.
Elle se base sur un ensemble de mécanismes, de thèmes interdépendants (la forme physique, le sommeil, l'alimentation, la structure de notre emploi du temps, de nos habitudes, la manière dont nous gérons nos relations, nos passions . . . ).
Mon approche n'étant pas thérapeutique, je ne me focaliserai que sur les éléments dont j'ai une expérience effective et vous orienterai, le cas échéant, vers des professionnels à même de prendre en charge les éléments nécessitant une approche spécifique / de thérapeute.
J'accorde une importance absolue à la confidentialité de nos échanges, et vous laisserai toujours l'initiative de programmer la séance suivante.
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Siham
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Dépend de vos compétences et de votre niveau de natation, nous travaillerons sur différentes techniques et types de nage. les gens qui avaient peur de nager et de l'eau, ils commencent par moi et maintenant ils peuvent facilement nager. j'enseigne aux toutes les âges . ce sera minimum 6 séances /50minutes .
Maximilien
Cours particuliers en mathématiques, sciences et sportJe suis plutôt doué en math et en sciences pour des élèves de première jusqu'à 8ème armos.
Jsuis extrêmement douée en sport et je connais énormément d'exercices pour perdre du poids ou gagner du muscle et j'ai également de bonnes connaissances en anatomie.
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Coach sportive certifiée, je vous accompagne vers vos objectifs ! Rdv en salle de sport, mais également à domicile ou en extérieur!Vous souhaitez perdre du poids, vous tonifier, et/ou améliorer votre cardio? Vous cherchez quelqu’un qui vous pousse à vous surpasser ? Vous redonner confiance en vous? Vous voulez une bouffée de bonne énergie? Je suis la coach qu’il vous faut !
Mes programmes vont être étroitement liés avec vos propres objectifs (préalablement définis ensemble lors de notre première séance). Rappelez-vous toujours que vos objectifs sont aussi les miens !
Matthieu
Cours de longboard en Suisse ou à l’étranger, en nature sur des itinéraires prévus à cet effetJe skate depuis de nombreuses années, plus particulièrement en longboard. Je peux vous initier à ce sport merveilleux et vous faire découvrir les plus beaux spots en Suisse.
J’essaie de combiner détente (car le longboard reste pour moi un sport de détente!), plaisir, beaux paysages, sport, performance,... bref, ça dépend aussi de ce que vous recherchez, de vos envies, de votre niveau, etc... et je peux adapter les séances!