facebook
FavouritesAjouter aux favoris
FavouritesAjouter aux favoris
àpd45.34CAD/ h

Atelier de Relaxation et de détente accompagnés avec les Sons

Bonjour, l'atelier proposé est un véritable moment de détente , ludique et ouvert a tous .

Pour enfants, adolescents , et adultes, en séances individuelles ou collectives.
Cet atelier permet de mieux gérer ses émotions , de libérer le stress accumulé.
Un moment de détente dans le quotidien.
Chaque séance s 'adapte à la nécessité du moment pour la personne concernée.
J'utilise différentes approches et outils selon le souhait et les envies de chacun.
La proposition étant de développer l'écoute , et de mieux percevoir afin de gérer ses ressentis.
Le support principal étant la vibration des sons .
A savoir, aucune connaissance musicale n'est requise.
Il s agit d'instruments de musique accesssibles a tous ( bols tibétains , koshis, sansula , tambours etc ...)
pour les enfants la séance est de 30mn .
Pour les Adolescents et Adultes séance d'une heure.

Lieu

Au domicile de l'élève: Autour de Saint-Maximin-la-Sainte-Baume, France

|
Use ⊞+wheel to zoom!
+

Info générales

Age :
Enfants (4-6 ans)
Enfants (7-12 ans)
Adolescents (13-17 ans)
Adultes (18-64 ans)
Seniors (65+ ans)
Niveau du Cours :
Débutant
Intermédiaire
Avancé
Durée :
30 minutes
60 minutes
Enseigné en :français

Présentation

Bonjour , j ai étudié la musique classique en conservatoire, puis j ai obtenu un DE de formation musicale.
J ai ensuite enseigné la formation musicale en conservatoire.
Les expériences de la vie, m ont invité à découvrir la vibration du Son et l effet bénéfique du Son sur nous-même et dans nos vies.
Aujourd'hui je propose différentes activités accompagnée du Son.
En séances collectives ou individuelles.
Des ateliers de relaxation sonore , des voyages au fil du Son, et des rencontres avec le Piano.
J accueille et j étudie vos demandes et propositions , afin de les rendre possible.
Au plaisir d échanger avec vous.

Education

Conservatoire nationale de musique en région parisienne .
Obtention de différents diplômes dans différentes matières musicales du conservatoire.
Baccalauréat littéraire et musique A3.
Diplome d Etat de formation musicale.

Expérience / Qualifications

Professeur en conservatoire.
Aujourd'hui j interviens en séances individuelles , et dans différentes structures pour tout âge et les séances sont également adaptées pour les personnes présentant un handicap.
Bonjour je propose une approche de la musique et du piano sans apprentissage . Une invitation à se laisser traverser par la magie de l 'instant présent , et à devenir le créateur de sa propre Musique ! Possible pour tous ! Ces cours s'adressent également aux personnes qui souhaitent s'amuser et découvrir le piano , et qui n'ont aucune connaissance musicale. J'accueille et j'étudie toutes vos demandes et propositions. les cours ont lieu a votre domicile ou au mien.
Bonjour, je propose d accompagner votre enfant dans les apprentissages scolaires . J 'ai de l expérience dans l enseignement .J aime transmettre aux enfants .Je peux améliorer la compréhension , la concentration, l 'organisation nécessaire afin de se sentir plus à l 'aise dans l apprentissage . Nous adapterons la durée et le nombre de séances selon les besoins de l enfant .

Poser une question

Envoyez un message à Caroline et dites-lui ce que vous souhaitez apprendre :
Plus vous serez précis sur votre recherche de cours, sur vos disponibilités... plus Caroline sera en mesure d'accepter rapidement votre demande.

Disponibilité semaine type

(GMT -04:00) New York
LMMJVSD
0              
1              
2              
3              
4  Lundi à 4:00  Mardi à 4:00  Mercredi à 4:00  Jeudi à 4:00  Vendredi à 4:00  Samedi à 4:00  
5  Lundi à 5:00  Mardi à 5:00  Mercredi à 5:00  Jeudi à 5:00  Vendredi à 5:00  Samedi à 5:00  
6  Lundi à 6:00  Mardi à 6:00  Mercredi à 6:00  Jeudi à 6:00  Vendredi à 6:00  Samedi à 6:00  
7  Lundi à 7:00  Mardi à 7:00  Mercredi à 7:00  Jeudi à 7:00  Vendredi à 7:00  Samedi à 7:00  
8  Lundi à 8:00  Mardi à 8:00  Mercredi à 8:00  Jeudi à 8:00  Vendredi à 8:00  Samedi à 8:00  
9  Lundi à 9:00  Mardi à 9:00  Mercredi à 9:00  Jeudi à 9:00      
10  Lundi à 10:00  Mardi à 10:00  Mercredi à 10:00  Jeudi à 10:00      
11              
12              
13              
14              
15              
16              
17              
18              
19              
20              
21              
22              
23              
àpd C$45.34Cours à domicile

Garantie Le-Bon-Prof


Si vous n’êtes pas satisfait de votre premier cours, Apprentus vous trouvera un autre professeur ou vous remboursera le cours.

Réputation Apprentus

  • Professeur depuis mars 2021
  • 1 élève régulier
  • Numéro de téléphone vérifié.

Disponibilité semaine type

(GMT -04:00) New York
LMMJVSD
0              
1              
2              
3              
4  Lundi à 4:00  Mardi à 4:00  Mercredi à 4:00  Jeudi à 4:00  Vendredi à 4:00  Samedi à 4:00  
5  Lundi à 5:00  Mardi à 5:00  Mercredi à 5:00  Jeudi à 5:00  Vendredi à 5:00  Samedi à 5:00  
6  Lundi à 6:00  Mardi à 6:00  Mercredi à 6:00  Jeudi à 6:00  Vendredi à 6:00  Samedi à 6:00  
7  Lundi à 7:00  Mardi à 7:00  Mercredi à 7:00  Jeudi à 7:00  Vendredi à 7:00  Samedi à 7:00  
8  Lundi à 8:00  Mardi à 8:00  Mercredi à 8:00  Jeudi à 8:00  Vendredi à 8:00  Samedi à 8:00  
9  Lundi à 9:00  Mardi à 9:00  Mercredi à 9:00  Jeudi à 9:00      
10  Lundi à 10:00  Mardi à 10:00  Mercredi à 10:00  Jeudi à 10:00      
11              
12              
13              
14              
15              
16              
17              
18              
19              
20              
21              
22              
23              
àpd C$45.34Cours à domicile

Garantie Le-Bon-Prof


Si vous n’êtes pas satisfait de votre premier cours, Apprentus vous trouvera un autre professeur ou vous remboursera le cours.

Partager cette page


Maria
Cours de piano à progression rapide avec la méthode russe efficace
Bienvenue dans ma classe de piano en ligne. Je serai heureux de vous aider à atteindre vos objectifs musicaux, depuis les bases fondamentales du jeu du piano (lire la musique, positionner vos mains sur les touches) jusqu'à la construction d'un son et d'une technique merveilleux, vous permettant de jouer tout ce que vous souhaitez, des mélodies simples aux mélodies renommées. répertoire pour piano classique de toutes les époques. Je respecte mes élèves, j'écoute leurs préoccupations et je suis toujours heureuse et créative de les aider à s'exprimer à travers la musique. Mon plus grand bonheur est de les voir dépasser leurs propres limites et développer leur créativité jusqu'à leur plein potentiel ! Le 1er septembre 2024, trois de mes élèves récompensés ont été invités à se produire au DiMenna Classical Center of Music à Manhattan ! J'aimerais pouvoir toujours apporter de telles opportunités et de tels succès à tous mes élèves !

Quentin
Découvrez la guitare autrement et de façon intuitive
Ce cours est avant tout là pour vous donner envie de jouer de la guitare, que ce soit un plaisir ! Il sera basé sur la pratique de l'instrument, sur la compréhension et le rôle de la guitare. La théorie sera en fonction de l'avancement de la pratique. Étape par étape, la pratique et la théorie seront ainsi complémentaires, et serviront forcément ! Avez-vous toujours rêvé de pouvoir jouer de la guitare ? il est temps de se lancer ! Laissez la magie de la musique s'emparer de vous et devenez le/la guitariste accompli(e) que vous avez toujours voulu être ! Possibilité d'offrir ce cours à l'un de vos proches, cadeau très apprécié pour les personnes qui voudraient se lancer dans l'aventure musicale !

Goeyvaerts
cours de musique : flute traversière (tous âges-tous niveaux)
cours de flûte traversière pour étudiants de tous niveaux, nous pouvons aborder des problèmes techniques particuliers ou travailler du répertoire aux goûts de chacun! Je suis diplômée d'un master didactique du Conservatoire de Mons, d'un master instrumental et d'un master soliste du Conservatoire de Salerno en Italie

Laura
Des cours de violoncelle pour tous ! Apprenez à jouer du violoncelle ou améliorez vos compétences musicales !
Bonjour, je m'appelle Laura, je suis violoncelliste et j'aime partager mes connaissances musicales avec d'autres personnes. J'ai de l'expérience avec des étudiants de tous âges et je crois qu'il n'y a pas d'âge pour commencer à apprendre à jouer d'un instrument. J'adapte mes cours aux objectifs et aux goûts de chaque élève. On peut apprendre la musique classique, mais aussi d'autres styles comme la pop. Je propose également des cours axés sur le solfège si c'est ce que vous recherchez ! Si vous souhaitez apprendre à jouer du violoncelle ou vous perfectionner n'hésitez pas à m'écrire !

Camille
✅ CHANT / COACHING VOCAL : FORMATION PRIVEE, INDIVIDUELLE & PERSONNALISEE 🚀
Notre professeur utilisant, si nécessaire, une guitare électro-acoustique pour mieux accompagner votre voix et orienter certaines de ses subtilités, la philosophie d’enseignement est adaptée au niveau de chacun, selon le rythme de travail et la motivation. Programme : - techniques musicales : théorie (exemples : soutien, modes, couleurs, effets comme le vibrato ...) automatiquement suivie, pour chacun des exercices, de mises en pratique (exemples : exercices focalisant sur la justesse, la production de sons, "montagnes russes", temps, maintien de la note, diction, voyelles etc) - travail sur le souffle et la gestion de la respiration - conscience corporelle - stabilité - résonance - improvisation/expression libre - amélioration du confort vocal - répertoire varié (s'adaptant à votre préférence) - bien-être par la vibration de la voix - développement personnel ou artistique
- justesse, tenue des notes et précision
- modes vocaux dont le timbre - volumes : douceur et puissance
- couleurs de son : du sombre au clair
- effets vocaux, exigences de tessiture 
- nuances : volumes, mimiques, attitudes, qualité du son
- exploration de styles musicaux (folk, pop, classique, blues, rock, chanson, World music...) - improvisation, effets et jeux vocaux, harmonies -interprétation : travail sur les émotions, la gestuelle, la présence scénique.
 Objectif : acquérir une technique vocale solide vous permettant de chanter avec justesse, aisance et expressivité. L'apprentissage musical quant à lui, permettra de développer votre capacité d'écoute et de reproduction musicale, votre sens rythmique, votre expressivité, votre créativité et musicalité ainsi que la lecture de partitions. Le travail est axé sur la pluridisciplinarité : voix, santé vocale, musique et expressivité corporelle, en insistant sur l’acquisition d’un placement vocal optimal, sur la gestion du stress en public et sur l’interprétation. Cette méthode progressive et sur mesure vise à développer sa voix : -Techniques de respiration -Vocalises et exercices techniques adaptés aux besoins ; - Travail du répertoire - Accompagnement pour enregistrement studio et performance scénique -exploration dynamique, diversification et libération de sa voix en s'amusant et dépassant ses limites. 

Comme d’autres personnes le font régulièrement, vous pouvez également faire plaisir à vos proches en offrant des bons cadeaux, disponibles toute l'année.

 LE PROFESSEUR : De formation de Grande Ecole post-classes préparatoires & d’université de la Ivy league aux Etats-Unis, notre professeur formateur s’est spécialisé et travaille depuis plus de 17 ans, en Europe et en Amérique du Nord, dans le domaine, dans des établissements internationaux publics et privés réputés, intervenant régulièrement dans des forums et conférences, et proposant également un accompagnement INDIVIDUEL personnalisé, avec pour maîtres mots la pédagogie et la méthodologie soignée. ➤ LIEU, HORAIRE ✓ Lieux :Genève-Lausanne. Mais actuellement, ces séances continuent à être proposées par visioconférence dans le contexte actuel et conformément à la demande générale qui se veut quasi-unanime à ce sujet. ✓ En effet, hormis les avantages classiques de la visioconférence (gain de temps liés aux déplacements & à leurs imprévus, éco-responsabilité, flexibilité horaire accrue...), la qualité de la séance & de l'interaction restent identiques. De plus, l'intégralité de l'échange, des notes et recommandations est immédiatement retranscrit sur le tchat dédié. ✓ Pour nous soutenir entre nous & vous être agréable en cette période durable/particulière et dans un esprit de solidarité, les honoraires sont temporairement réduits et n'augmenteront pas après le début de nos séances. ✓ Langues:français/anglais. ✓ La progression suite à ces séances privées est perceptible dès 1 à 2 séances (*étude 2024). ✓ Comme d’autres personnes le font régulièrement, vous pouvez également faire plaisir à vos proches en offrant des bons cadeaux disponibles toute l'année. CONTACT / PROGRAMME ✓ Programme à la carte : évalué et adapté à chaque besoin.

Nicolas
Cours de Contrebasse, jazz et classique à domicile ou en ligne.
À travers le jazz, la musique brésilienne, la musique classique (archet), au choix suivant vos affinités nous aborderons : La technique de l'instrument : des exercices de gammes, les arpèges et déliateurs. Analyse harmonique : comprendre les accords et leurs fonctions. Le rythme : chant rythmique, solfège, placement rythmique, accentuations et débits. Lignes de basse : accompagnements, jouer les thèmes, construire des solos pas à pas. Repiquer une musique : les étapes pour repiquer à l'oreille les accords, les basses, la mélodie. Chant : chanter ce que l'on entend, le but n'est pas de travailler la technique vocale mais son oreille, nous jouons ce que nous pouvons chanter ! Archet : technique française, études classiques. Étant pianiste et batteur, nous jouerons en duo pour favoriser l'interplay. Deux fois par mois, j'anime des Ateliers Jazz dans un studio du 10ème avec d'autres musiciens, un moment dédié au jeu en groupe, à l'improvisation, l apprentissage des conventions, dépasser le stress du jeu en groupe. J'attache beaucoup d'importance à la respiration, la décontraction et la posture, un travail approfondi permet une plus grande agilité et prévient les douleurs liées à la pratique. Instrument sur place inutile d'emmener le vôtre, avec rigueur et bienveillance je donne mes leçons en m'adaptant à votre niveau, vos ambitions. Je peux aussi vous orienter sur l'achat et la location de votre instrument.

Julie
VIOLIN LESSONS for beginners to advanced in Antwerp / COURS DE VIOLON pour les niveaux débutants à avancés à Anvers
Après avoir terminé mon Bachelier en violon au Koninklijk Conservatorium Brussel, j'ai fait un an d'Erasmus à la Robert Schumann Hochschule Düsseldorf, en Allemagne. J'étudie maintenant mon Master spécialisé en violon au Koninklijk Conservatorium Antwerpen. Découvrir de nouvelles façons d'apprendre m'importe beaucoup. J'aime saisir les opportunités et rencontrer des musiciens inspirants lors de Masterclasses en Belgique et à l'étranger. La persévérance et le travail, tout en se respectant soi-même sont pour moi les clefs d'une progression sur le long-terme. L'apprentissage de la musique dans la bienveillance est pour moi le plus important. Je m'adapte aux besoins et aux envies de chaque élève, afin que le processus soit personnalisé et motivant. Pouvoir transmettre ma passion m'enrichit énormément et me fait acquérir de nouvelles compétences en tant que musicienne. Je donne cours en français et en anglais. J'ai aussi des notions d'allemand et je compte apprendre le néerlandais cette année-ci.

Daniel
Cours de Piano/Solfège pour tous niveaux - jeune diplômé du Conservatoire de Musique de Genève
Genève - Lausanne - Ecublens Cours en Anglais, Français, Italien (langues maternelles) - Allemand (niveau européen B2) Etant diplômé du Conservatoire de Musique de Genève, j'offre avec un grand enthousiasme, une très bonne méthodologie et une énorme envie de transmettre ma passion, des cours de Piano et de Solfège à tous les niveaux. Suite à avoir complété 12 ans d'études de Piano et de Solfège, ainsi que des cours de Formation Musicale et de Lecture à Vue, je veux faire découvrir cet extraordinaire instrument aux débutants et avancés avec la même passion que se sont servis mes professeurs (à savoir, Sodi Braide qui a étudié au Conservatoire National Supérieur de Musique (CNSM) de Paris et Stéphanie Aubert) pour m'amener à mon niveau actuel - grands concerts et concours avec 1er prix au CMG. Étudiant en génie mécanique à l'EPFL, je peux plus simplement et personnellement adapter les cours de manière à la fois ludique et rigoureuse, de façon à captiver les jeunes débutants. Tout de même, mon parcours me permet d'élargir et d'approfondir les connaissances pianistiques des pianistes confirmés. Au plaisir de vous transmettre ma passion !

Mayssa
Oud, solfège, lecture de solfège.,
Oud, solfège, lecture de solfège., Maqamat, formes musicales arabes, chants, chants arabes Oud, solfège, lecture de solfège., Maqamat, formes musicales arabes, chants, chants arabes Oud, solfège, lecture de solfège., Maqamat, formes musicales arabes, chants, chants arabes

Clara
Cours de piano pour débutants et avancés - pour enfants et adultes
Je suis une jeune pianiste diplômée, actuellement étudiante au Koninklijk Conservatorium Brussel. J'attache une forte importance à l'enseignement depuis le plus jeune âge, ayant été guidée par un père professeur de piano. J'ai commencé à exercer ce métier dès l'âge de 16ans, en ayant de nombreux élèves particuliers réguliers ainsi qu'en ayant travaillé dans plusieurs écoles de musique. Le rapport professeur-élèves-parents est très important pour moi, afin d'avoir un bon suivi de l'élève. Ma méthode est simple; que l'élève se sente en confiance et puisse s'exprimer librement à travers son instrument. Ayant eu un père professeur de piano, j'ai toujours été baignée dans cet univers. Partager mes connaissances, rencontrer de nouveaux talents, de nouveaux profils, aider l'élève et communiquer a toujours été très important pour ma part. Le rapport professeur-élève est très important pour que ce dernier puisse s'épanouir pleinement.

Marta
Cours d'éducation auditive & formation musicale & préparation concours
Pour les élèves préparant des concours d'accès au conservatoire supérieur ou un diplôme en éducation auditive/formation musicale ou même pour des élèves désireux d'affiner ses compétences auditives. J'ai pu développer des exercices et travail d'analyse auditif dans mes classes de piano et formation musicale, et j'ai préparé plusieurs candidats (avec des bons résultats!) pour les épreuves de formation musicale et éducation auditive dans le cadre d'un accès dans un centre supérieur. Toujours dans la joie et bonne humeur, de la main de la rigueur et l'étude, je serai ravie de vous accompagner dans ce voyage musical. *Le format 30' et 45' seulement disponibles en Visio.

Petra
Guitar lessons for beginner in Geneva, in a very fun way !
Hello there, I am very patient when it comes to teaching. I'm an experienced teacher who can help complete beginners to become autonomous players. What I can do for you: - Take you from the beginning and teach you some basic guitar chords. - Teach you in a very fun way how to sing while playing guitar. Of course, you can choose which songs we are going to work on. I hope to see you very soon in my private guitar lessons ! Thank you, Petra *French* Bonjour tout le monde ! Je suis très patiente lorsqu'il s'agit d'enseigner. J'ai de l'expérience et je peux vous aider à commencer depuis les bases de la guitare pour devenir des joueurs autonomes. Ce que je peux faire pour vous : - Partir des tout débuts et vous enseigner les accords de base. - Vous enseigner de façon amusante à chanter tout en jouant. Bien sûr, tout ceci peut être fait à partir des chansons de votre choix. Je me réjouis de vous voir bientôt à mes leçons particulières de guitare ! Merci beaucoup ! Petra

Tiffany
Séance de Danse & Thérapie | Incarnation transcendantale
Vous cherchez une façon créative et édifiante de vous reconnecter consciemment avec vous-même ? L'incarnation transcendantale est une pratique de danse qui vous guidera pour embrasser vos émotions et vous aidera à atteindre votre véritable moi authentique. À travers des danses méditatives, des imageries guidées et des modalités de guérison énergétique. Je suis là pour vous soutenir et vous guider dans votre processus de découverte de votre pouvoir intérieur à travers : - alignement des chakras, méditation guidée, exercices de respiration - expression de soi et expérience subjective à travers la danse - élargir votre espace cardiaque, votre conscience émotionnelle et votre guérison dans le mouvement et la danse - libération du stress, du jugement et des émotions piégées - ancrage, autosoins, résilience - et plus... Les séances sont adaptées aux besoins et aux capacités spécifiques de chaque individu. *La danse peut être une pratique d'introspection, de transformation et de transcendance de ses expériences subjectives en un voyage à travers le monde. * En tant que danseur professionnel, enseignant et créateur de performances, je traite de manière introspective chaque journée de travail en conscience, en écoutant mes émotions, déclencheurs ou anxiété à venir lorsqu'il s'agit d'être physiquement et mentalement performatif en équipe ou en tant qu'artiste indépendant. Au lieu de supprimer ces émotions et de créer des blocages énergétiques et mentaux (qui peuvent aboutir à des douleurs somatiques ou à un burn-out) : nous devrions prêter plus d'attention à ces messages d'avertissement intérieurs et renforcer notre intelligence émotionnelle pour pouvoir faire face au stimulus externe infinitésimal et le stress quotidien de nos vies très rapides. Il peut être difficile de percevoir avec clarté l'origine de certains sentiments de frustration, d'insatisfaction, d'inconfort ou de chagrin, et il peut être intimidant ou décourageant de marcher seul sur ce chemin. Ce cours vous aide à vous engager pour votre mieux-être, la présence à soi contre la procrastination du bien-être. * De quoi avez-vous besoin pour vous sentir plus léger, plus lumineux ou plus heureux dans votre vie de tous les jours ? * * Quelle est votre potentialité d'accomplissement personnel ? * - Pour qui? : Pour tous ceux qui aiment le mouvement et la danse, et désirent une meilleure connexion et compréhension avec leurs corps en mouvement. / ​Séances individuelles ou en groupe. - ​Où ? : En ligne via SKYPE ou chez l'étudiant. Valeurs : Intégrité, Transparence, Respect, Coopération * A propos de TE : Transcendental Embodiment (TE) est le résultat de trois années de recherche et de développement. Fusion d'une recherche sur la philosophie du mouvement intitulée Behind & Beyond, à sa compréhension phénoménologique. L'unité métaphysique des corps tangibles et intangibles expose les relations indéniables entre ceux du domaine physique. Le corps tangible (le véhicule matériel), les corps intangibles (psychologique, émotionnel, énergétique et spirituel). En tant que pratique de guérison de la danse, guidant le praticien vers la corporéité consciente et la compréhension émotionnelle subjective, cette méthodologie peut également être un outil utile pour améliorer les compétences artistiques et techniques à un niveau plus profond, en élargissant la créativité, la conscience, l'empathie et la sensibilité. (TE) la méthodologie du mouvement et de la danse combine une approche méditative dans l'immobilité et par le mouvement, éveillant l'esprit, diffusant la conscience dans différentes parties du corps ; mettant un accent particulier sur les compétences d'improvisation et la musicalité, en suivant les impulsions énergétiques et le mouvement intuitif et en augmentant le flux d'énergie. Inviter les praticiens à pratiquer la résilience, la définition du non-soi, le non-jugement, les soins et l'amour de soi, l'intégrité et l'acceptation pour surmonter les limites techniques, physiques et mentales qui empêchent le praticien de sa potentialité d'accomplissement personnel. Cette approche se construit crescendo sur la réflexivité subjective du mouvement et le parcours introspectif à travers le processus suivant : Le plus grand centre commercial * Les quatre étapes : être | Enquête | Exploration | Dévouement Inconscient - Subconscient - Conscient - Conscience transcendantale N'hésitez pas à me contacter pour toute demande de renseignements. Tiffany

Larissa
Professeur de yoga multistyle de 200 heures et professeur de yoga FlyHigh de 50 heures / instructeur de barre et de Pilates
Le yoga est un outil étonnant que j'ai découvert il y a plus de 10 ans. Avec l'aide du yoga, vous pourrez libérer les tensions et les émotions que vous portez avec vous depuis des années. Par la suite, vous ferez de la place à de nouvelles choses pour se déployer dans votre corps et votre Vie ! Ne regardez pas le processus se produire sur d'autres personnes, mais commencez dès aujourd'hui. Je vais vous guider avec le corps, l'esprit et l'esprit dans cette pratique avec beaucoup d'asanas. Certaines femmes découvriront qu'elles peuvent laisser de côté le pilulier médical pour soulager les crampes menstruelles par exemple. Beaucoup affirment avoir trouvé une solution à leur anxiété, insomnie ou dépression. Une pratique consciente vient de votre propre contribution. En tant que professeur de yoga de 200 heures et professeur de FlyHighYoga de 50 heures, je serai votre guide et coach pour vous lancer dans votre voyage avec divers objectifs - qu'il s'agisse de perdre du poids, de vous tonifier, de soulager le stress, de contrôler vos émotions, de traverser une phase difficile de la vie, guérir la douleur et les symptômes, rester en forme, améliorer la flexibilité ou pratiquer pour devenir professionnel. Nous ferons différentes asanas en fonction des phases de la lune. De plus, je travaille avec la respiration – le pouvoir de la respiration est un complément à votre pratique du yoga. En contrôlant votre respiration, vous pouvez réellement éteindre l'esprit lorsqu'il tourne – cela vous donnera de la clarté. Néanmoins, c’est un moyen très puissant de nettoyer vos voies respiratoires et vos poumons. Les poumons combattent quotidiennement les agents pathogènes - mais vous êtes-vous déjà demandé quand vous les nettoyez réellement ? Je suis un enseignant expérimenté et certifié avec plus de 150 heures d'enseignement en studios et dans des installations universitaires. Je peux donner des cours particuliers mais aussi des groupes jusqu'à 50 personnes. Ma pratique est dédiée et adaptée à mes élèves. Je m'efforce de tirer le meilleur parti de chacun, principalement en m'amusant et en me sentant bien pendant et après les cours. Êtes-vous prêt pour ce voyage ? (Bienvenue débutant, intermédiaire ou avancé) Pilates, Barre et autres cours disponibles avec moi sur demande. J'ai récemment obtenu un diplôme de fondations Barre, délivré par la Méthode Barre. La barre, un sport très populaire, vous permet de développer votre force et d'allonger vos muscles. En tant que danseuse ancienne (Jazz et Ballet) au Conservatoire de la Musique du Luxembourg, j'ai de solides bases en ballet. Cependant, ma pratique de la barre fusionne le fitness et le ballet. Les Yogi et tout le monde peuvent bénéficier des cours de Barre. Vous pouvez me réserver pour des retraites, des voyages privés (de luxe) sur demande en tant que coach/instructeur. Enfin, j'ai un diplôme en nutrition de l'Université de Groningen, où je suis également actuellement en formation pour devenir médecin. Mon diplôme en nutrition est un avantage pour vous en tant que coach. Je peux vous guider dans la guérison d'une blessure, la désintoxication et vous aider avec certaines conditions médicales telles que le SCI ou d'autres maladies intestinales du spectre auto-immune.

Ritika
Cours de Yoga - Asana, Pranayama et Méditation pour les débutants.
Je suis RYT certifié (200 heures) de Rishikesh en Inde. Je suis passionné par la santé et je suis ici pour partager mes connaissances avancé dans ce domain avec vous. Le yoga est un outil puissant pour se connecter avec soi-même et son environnement. En tant que praticien de yoga, vous ferez des asanas, du pranayama et de la méditation. J'ai conçu ce cours comme un guide pratique du yoga spécialement conçu pour les débutants. Vous apprendrez à faire Surya namaskar A et Surya namaskar B, préformer diverses asanas a la base, techniques de pranayama et méditation pour non seulement améliorer votre posture et votre flexibilité. Je suis patient et attentionné. Toutes les pratiques seront adaptées aux capacités et au confort de chacun.