Voulez-vous apprendre à danser la danse du ventre avec Sabiha ?

Mon plan est de travailler avec mes étudiants pendant 5 ou 10 heures pour les aider à surmonter le manque de confiance en eux et à améliorer leurs capacités. Cours pour tout niveau, les pas de bases et les figures sont également adaptés et le degré de difficulté augmente en fonction des progrès effectués. Ce que je veux transmettre et enseigner dans mes cours, c'est la technique, la musicalité et le style, mais ce que je souhaite le plus, c'est que vous vous amusez.

La danse orientale est un art qui magnifie toutes les femmes. Accessible à toutes. Toutes les parties du corps sont sollicitées ce qui en fait un sport complet. Progressivement, vous vous musclez, vous vous assouplissez et vous apprenez à coordonner plusieurs mouvements. C’est le minimum que l’on puisse faire pour entretenir son corps, éliminer ses tensions, pour vider sa tête et ne penser qu’au moment présent... Un bien-être s’installe sur des rythmes variés au son des percussions. La danse orientale renforce aussi l’estime de soi, grâce aux mouvements qui nous mettent en valeur. Pensez à Shakira et vous verrez ce à quoi je veux faire allusion. Faites le premier pas... Malika professeur et chorégraphe diplômée par l'UBPDM de toutes danses, danses de salon, danses latines, salsa, Rock’n roll, Boogie-woogie, tango argentin, Bachata, merengue, rumba, valse... Et danse orientale. Malika est également professeur de Maintien, qui aborde l’image, le Relooking et l’estime de soi. Cours spécial mariage, créez la surprise en ouvrant votre première danse de façon originale, quel que soit votre niveau, et en quelques cours. N'hésitez pas à me contacter

Ce cours s'adresse aux novices comme aux personnes expérimentées. Nous avancerons à votre rythme grâce à des exercices personnalisés. Ils seront adaptés à vos envies, votre niveaux, vos objectifs. Afin que je puisse adapter au mieux mon offre pédagogique, je vous remercie de préciser votre niveau de danse et votre projet (ou attentes). Par exemple : Découvrir la danse Orientale Tribale (orientale traditionnelle, tribal fusion), approfondir votre pratique, travailler votre technique, votre musicalité, chorégraphie pour un EVJ, mariage, anniversaire, etc... Nous débuterons et finirons toujours le cours par un échauffement et par des étirements finaux.

DANSE ORIENTALE / DANSE VENTRE / BELLYDANCE -Classes d'une durée de 60/90 minutes, y compris le conditionnement neuromusculaire et la relaxation finale. -Je me concentre sur la technique d'exécution du mouvement, car la technique est la base de tous les mouvements de danse orientale. -La structure des classes est la suivante: 10 minutes de conditionnement neuromusculaire, technique en 3 étapes (15/25 minutes), 15 /25minutes de répétitions pas à pas, 15/25 minutes de séquence chorégraphique et 5 minutes de relaxation finale. Cependant, je m'adapte toujours aux besoins et aux exigences de mes étudiants. -Ces classes sont associées à une pensum et sont structurées par niveaux. Je peux également vous proposer un cours intensif. *****Si vous souhaitez apprendre à danser la danse orientale, n'hésitez pas à me contacter, car avec ma méthode, vous apprendrez efficacement, sans frustration, en vous sentant bien dans votre peau et dans votre corps, rayonnant de beauté et brillant sur scène.***** Frais de déplacement inclus (jusqu'à 20km). En cas de transferts pour des distances supérieures à 20 km, supplément à discuter.

Ce cours est destiné aux personne ssouhaitant pratiquer la danse orientale dans lee cadre d'un groupe privé. La danse orientale est une danse d'origine égyptienne, qui comprend de nombreux styles. À l'origine, elle est une danse spontanée et improvisée, mais elle est aujourd’hui enseignée de manière académique partout dans le monde. Elle est traditionnellement pratiquée par les femmes, qui expriment par cet art leur féminité, leur vitalité, mais aussi leurs sentiments, joies et peines. De façon générale, cette danse se caractérise par la dissociation des parties du corps (isolations) qui peuvent bouger indépendamment l'une de l'autre. La danse orientale compose aussi bien avec les rythmes saccadés que lents et fluides. La danse orientale ne se limite pas à des mouvements du bassin: elle sollicite souplesse et tonicité du buste, des épaules, des bras, des mains, du bassin et du ventre. Elle permet de tonifier les cuisses, d'assouplir les articulations, de bien développer les abdominaux et d'entretenir le dos. L'essentiel du travail résidant dans la contraction musculaire, cette danse peut être pratiquée à tout âge, dans le respect des limites de chaque danseuse ou danseur. Le cours débute par un échauffement articulaire et musculaire, suivi par le travail technique. Les mouvements de base sont ensuite intégrés à des enchaînements qui permettent de se déplacer dans l'espace et d'éprouver le plaisir de danser, avant de terminer par une séance d'assouplissement.

Un cours idéalement adapté aux débutantes pour démarrer avec les pas de bases de la danse orientale. Découvrez des mouvements tels que les 8, déhanchés, pas charqui et baladi ainsi que les mouvements des bras et des épaules pouvant accompagner tout type de musique, lente ou rapide. Durant le cours vous aurez l'occasion d'apprendre et de reproduire une chorégraphie.

Bonjour; Je m'appelle Safae, une femme marocaine vivant au Japon. J'ai 38 ans . Je pratique la danse du ventre dès l'âge de 10 ans. Ce sera avec plaisir que je pourrai partager avec vous de beaux moments de danse. Je peux vous apprendre les mouvements de base et comment les utiliser avec la musique. et continuez à partir de là vers des mouvements plus avancés.

La danse du ventre est une merveilleuse danse féminine. Elle montre la beauté du corps d'une femme, quelle que soit sa morphologie. Dès qu'elle commence à danser, elle montre son harmonie, sa sensualité et sa douceur. Chaque centimètre du corps joue une note : les bras se divisent en trois parties, la poitrine, le ventre, les cuisses, les jambes et la tête aussi! Même le cou et les doigts . . .sur la musique et tabla. Pour maîtriser la dense orientale ,trois choses à apprendre et à travailler : 1_ les techniques ( hip-drop, mouvements des bras, ondulations du ventre, shimmy...) 2_la fluidité du corps ( on peut l'acquérir avec les exercices et les répétitions) 3_l'harmonie des enchaînements des mouvements constituant la chorégraphie.

La danse orientale est un art qui allie conscience du corps, technique et émotion. Elle est basée sur l’isolation des différentes parties du corps et permet de travailler le renforcement musculaire et la souplesse grâce à un subtil mélange d’accents et de mouvements fluides. Venez découvrir cette danse empreinte de traditions et de magie en réalisant des chorégraphies variées et adaptées à chacun.