facebook
Publiceer een Les

Ontdek de Beste Privé Sport, dans, voeding & wellness Lessen in Sint‑Niklaas

Al meer dan tien jaar helpen onze privé Sport, dans, voeding & wellness leraren leerlingen bij het verbeteren en realiseren van hun ambities. Met één-op-één lessen bij jou thuis of in Sint‑Niklaas, profiteer je van hoogwaardig, persoonlijk onderwijs dat is afgestemd op jouw doelen, beschikbaarheid en leerstijl.

search-teacher-icon

Vind jouw perfecte leraar

Ontdek ons aanbod van Sport, dans, voeding & wellness leraren in Sint‑Niklaas en gebruik de filters om de cursus te vinden die het beste bij jouw behoeften past.

chat-icon

Neem gratis contact op met leraren

Deel jou doelen en voorkeuren met leraren en kies de %{category) les die het beste bij jou past.

calendar-icon

Boek je eerste les

Regel samen de datum en de locatie voor je eerste les. Zodra je leraar de les bevestigt, ben je klaar om vol vertrouwen te beginnen!

PrivélessenSport, Dans, Voeding & WellnessSport, Dans, Voeding & Wellness in Sint‑Niklaas

5 sport, dans, voeding & wellness leraren in Sint‑Niklaas

0 leraren in mijn favorieten
|
+–

5 sport, dans, voeding & wellness leraren in Sint‑Niklaas

Benny - Hamme48€
48€Weerbaar met Martial Lifestyle waardoor je leert omgaan met fysieke, mentale en emotionele stress.
Betrouwbare leraar: DOEL: WEERBAAR WORDEN TEGEN FYSIEKE, MENTALE EN EMOTIONELE STRESS. SELFDEFENSE FOR BODY,MIND & SOUL Oosterse krijgskunsten zijn gekend als de meest holistische disciplines waarbij balans in body, mind en soul onlosmakelijk verbonden zijn. Alles wat ons uit balans brengt noemen we STRESS. En deze kan zowel fysiek, mentaal als emotioneel zijn. D.m.v. Oosterse krijgskunsten waaronder kung fu, tai chi, chinees worstelen, leer of coach ik skills aan die je weerbaarheid tegen die stress kan versterken. Deze skills zijn: BE WATER (aanpassingsvermogen) - BREATHING- POSTURE/ATTITUDE - ROOTING - FOCUS - RELAX/RELEASE - FIGHTING SPIRIT - BODY/MIND CONDITIONING - OPEN EMPTY SOUL - ZELFCONTROLL Wat je fysiek doet, doe je ook mentaal. "Een concreet voorbeeld. Wanneer je aangevallen wordt fysiek, en je gaat keihard terugvechten i de kans groot dat je beiden veel schade oploopt. Terwijl je je tracht aan te passen en de je uit de weg gaat van die aanval, is de kans groter dat er zelfs geen gevecht komt. Nu, hoe vaak gebeurt het niet wanneer er gescholden en verweten wordt, dat men keihard gaat terugschelden waardoor er een hevige ruzie ontstaat met beiden in verdriet. Terwijl wanneer je niet ingaat op die scheldpartij, de ruzie kan vermeden worden." " Een tweede voorbeeld: Toon je je standvastig in je standen waardoor je moeilijk uit balans wordt geduwd, zo ga je ook mentaal standvastig worden waardoor je je niet zomaar laat emotioneel pijn doen." Om balans te vinden moet er natuurlijk gewerkt worden op zowel yin als yang. Te soft is niet goed, te hard is ook niet goed, maar beiden hebben we wel nodig om die balans te vinden. VOOR WIE? KINDEREN met een laag zelfvertrouwen die vaak slachtoffer zijn van pesterijen. KINDEREN die te agressief zijn of hun energie moeilijk onder controle kunnen houden VOLWASSENEN die nog steeds in laag zelfvertrouwen door het leven gaan, of last hebben van allerlei angsten, stress, etc. VOLWASSENEN die houden van verdieping, mindfulness, zelfbewustwording of uit hun comfortzone willen geraken. VOLWASSENEN die van krijgskunsten houden maar door hun levensstijl niet tot de clubs geraken. VROUWEN. Dit zeg ik specifiek, want vaak zijn krijgskunsten een mannenwereld, maar vrouwen hebben hier ook enorm veel baat bij. IEDEREEN die onder allerlei vormen van stress lijdt en of wie ergens geblokkeerd zit in het leven. Ik werk zowel persoonlijk als in small groups waardoor je kosten kan delen. Ik werk op afspraak, flexibel. Ik vraag een kilometervergoeding.
Vechtsporten · Personal training (coaching) · Zelfverbetering
Ontmoet zelfs nog betere leraren. Probeer online lessen met de volgende real-time online leraren:
star icon
active star icon
(6 recensies)
Larissa - Colmar, Luxemburg90€
90€200 uur Multistyle Yogaleraar en 50 uur FlyHigh Yogaleraar / Barre- en Pilates-instructeur
Betrouwbare leraar: Yoga is een geweldig hulpmiddel dat ik meer dan 10 jaar geleden heb ontdekt. Met behulp van yoga kun je spanningen en emoties loslaten die je al jaren met je meedraagt. Vervolgens maak je ruimte voor nieuwe dingen die zich in je lichaam en leven kunnen ontvouwen! Kijk niet hoe het proces bij andere mensen gebeurt, maar begin vandaag nog. Ik zal je met lichaam, geest en ziel in deze oefening begeleiden met veel asana's. Sommige vrouwen zullen ontdekken dat ze de medische pillendoos opzij kunnen laten om bijvoorbeeld menstruatiekrampen te verlichten. Velen beweren een oplossing te hebben gevonden voor hun angst, slapeloosheid of depressie. Een mindful practice komt voort uit jouw eigen inbreng. Als yogaleraar van 200 uur en FlyHighYoga-leraar van 50 uur zal ik je gids en coach zijn om je reis te beginnen met verschillende doeleinden - of het nu gaat om gewichtsverlies, toning, het verlichten van stress, het beheersen van emoties, het doormaken van een moeilijke fase in het leven, pijn en symptomen genezen, in vorm blijven, de flexibiliteit verbeteren of oefenen om een professional te worden. We zullen verschillende asana's doen in samenhang met de fasen van de maan. Daarnaast werk ik met ademhalen – de kracht van ademhalen is een aanvulling op je yogabeoefening. Met de controle over je ademhaling kun je de geest uitschakelen wanneer deze ronddraait - dit geeft je helderheid. Niettemin is het een zeer krachtige manier om je luchtwegen en longen te reinigen. De longen bestrijden ziekteverwekkers dagelijks, maar heeft u zich ooit afgevraagd wanneer u ze daadwerkelijk reinigt? Ik ben een ervaren en gecertificeerde leraar met meer dan 150 uur lesgeven in studio's en universitaire faciliteiten. Ik kan één op één lessen geven, maar ook groepen tot 50 personen. Mijn praktijk is toegewijd en aangepast aan mijn studenten. Ik concentreer me erop om het beste uit iedereen te halen, waarbij ik vooral plezier heb en me goed voel tijdens en na de les. Ben jij klaar voor deze reis? (Beginner, halfgevorderd of gevorderd welkom) Pilates, Barre en andere lessen op aanvraag bij mij verkrijgbaar. Ik ben onlangs afgestudeerd met een Barre foundations diploma, verzorgd door de MethodBarre. Barre, een zeer populaire sport, stelt je in staat kracht op te bouwen en je spieren te verlengen. Als eeuwenoude danser (jazz en ballet) aan het Conservatoire de la Musique du Luxembourg heb ik een sterke balletbasis. Mijn barrepraktijk combineert echter fitness en ballet. Yogi's en iedereen kunnen profiteren van Barre-lessen. U kunt mij op aanvraag boeken voor retraites, privé (luxe) reizen als coach/instructeur. Tenslotte heb ik een voedingsdiploma van de Rijksuniversiteit Groningen, waar ik momenteel ook word opgeleid tot MD. Mijn voedingsdiploma is een voordeel voor jou als coach. Ik kan je begeleiden bij blessureherstel, detoxen en assisteren bij bepaalde medische aandoeningen zoals PDS of andere darmziekten in het auto-immuunspectrum.
Joga · Meditatie · Fitness
Vertaal deze tekst met Google Translate.
star icon
active star icon
(2 recensies)
Carla - Maastricht, Nederland58€
58€Online Yogales om meer in balans te komen. Voor beginners & gevorderden
Betrouwbare leraar: Deze online yogales zal ik helemaal op maat voor jou geven. Tijdens de eerste les gaan we kijken waar je behoefte aan hebt, wat je doelen zijn of lichamelijke klachten. Ervaar je rugpijn? Slaap je slecht? Noem het maar en we gaan er samen aan werken. De yogales kan gecombineerd worden met een meditatie voor ook innerlijke rust. Ik geef diverse vormen van yoga en ben een gecertificeerd yoga teacher met 5 jaar ervaring in lesgeven. Ik geef Hatha yoga, Vinyasa Flow, Kundalini en Yin Yoga. Ik kan mijn les helemaal aanpassen op jou. Zo kunnen we er een rustige beginnersles van maken of als je al yoga ervaring hebt er meer kracht en snelheid aan toe voegen. In elke yogales doe je een aantal yogahoudingen. Alle houdingen hebben als doel de organen, de klieren, de gewrichten, het zenuwstelsel, de bloedvaten, het evenwicht, etc. beter te laten functioneren. Tijdens de yogahoudingen, rek, strek en span je allerlei spieren. De houdingen zorgen voor een verbeterde doorbloeding van het hele lichaam. De yogahoudingen (asana’s), de adem- en ontspanningsoefeningen werken in yoga samen om bewust en diep te ontspannen. Yoga heeft een diepe doorwerking op het energiesysteem en zenuwstelsel, het lichaam krijgt de kans om te ontspannen, te herstellen en op te laden. Door yoga zul je je niet alleen lichamelijk fitter voelen, maar het kan je ook mentaal en emotioneel meer energie en ruimte geven. Doordat je je meer bewust wordt van je lichaam volgt ook geestelijke bewustwording en omgekeerd. Tijdens de yogales ben je met je hele aandacht in het hier en nu en dus bij de oefeningen. Door met aandacht je lichaam te voelen en te oefenen vergroot je het innerlijk bewustzijn. Je krijgt inzicht in de wisselwerking tussen denken en voelen. Hierdoor leer je de signalen zoals bijvoorbeeld stress en vermoeidheid eerder herkennen. Ik zie er naar uit samen met jou de werken aan een betere gezondheid en jouw doelen. We kunnen met elkaar afstemmen welke dagen en tijden voor jou het beste uit komen en deze wekelijks online inplannen.
Sport coach · Gezondheid · Sport persoonlijke trainer
star icon
active star icon
(2 recensies)
Thu - Leuven, België46€
46€Genezende yoga voor iedereen: stress verminderen, rugpijn genezen, chronische pijn verwijderen, yoga onder ogen zien, hormonen in balans brengen met een ervaren yogaleraar
Betrouwbare leraar: Welkom bij mijn yogales, waar adem, beweging en mindfulness samenkomen om je lichaam, geest en ziel te voeden. Ik ben Thu, al meer dan 20 jaar yogabeoefenaar. Ik geloof dat yoga niet alleen iets is dat we op de mat doen; het is een manier van leven met bewustzijn, mededogen en authenticiteit. Mijn missie als jouw leraar is om jou in staat te stellen een diepere verbinding met jezelf en de wereld om je heen te cultiveren, zowel op als naast de mat. Yoga is meer dan alleen een fysieke oefening; het is een holistisch pad naar welzijn en innerlijke vrede. Door een combinatie van asana's (houdingen), pranayama (ademhaling) en meditatie onderzoeken we de diepgaande verbinding tussen lichaam, ademhaling en bewustzijn. In onze lessen kun je een ondersteunende en inclusieve omgeving verwachten waarin studenten van alle niveaus worden aangemoedigd om hun unieke lichaam en capaciteiten te verkennen en te eren. Of je nu een doorgewinterde yogi of een beginner bent, het is mijn doel om je precies te ontmoeten waar je je bevindt op je yogareis en je te ondersteunen bij het bereiken van je doelen. Elke les is zorgvuldig samengesteld om een balans te bieden tussen kracht, flexibiliteit en ontspanning, waardoor u zich gegrond, gecentreerd en verjongd voelt. Samen verkennen we de transformerende kracht van yoga, waarbij we gaandeweg fysieke vitaliteit, mentale helderheid en emotionele veerkracht cultiveren. Dus of je hier nu bent om vrede te vinden te midden van de chaos van het leven, om je lichaam te versterken en te versterken, of gewoon om de schoonheid van yoga te ontdekken, ik ben vereerd om je gids te zijn op deze reis. Laten we samenkomen, diep ademhalen en het innerlijke licht laten ontwaken dat in ieder van ons woont. Welkom bij de beoefening van yoga!
Joga · Gezondheid
Vertaal deze tekst met Google Translate.
star icon
active star icon
(1 recensie)
Alexandra - Rotterdam, Nederland60€
60€An introduction to contemporay dance // Een introductie tot hedendaagse dans
Betrouwbare leraar: Have you ever been curious about contemporary dance? Based on the practices that I have learned in training to become a contemporary dancer, I will lead you through movement principles that are accessible to everyone. You will be guided through improvisation which will allow you to explore your own toolkit of movement and what dance means to you. The aim of this class is to find pleasure in movement and to let go of the fear of dancing in a particular way. These classes are open to all who are seeking to rediscover their dancing self! Goals ❏ Gain confidence with dancing. ❏ Learn about contemporary dance. ❏ Transform your connection with your dancing self. Feel free to send me a message with any inquiries and I’d be happy to answer you! I hope to dance with you soon, Alexandra Altijd al nieuwsgierig geweest naar hedendaagse dans? Op basis van de praktijken die ik heb geleerd in mijn carriere als hedendaags danseres, zal ik je door bewegingsprincipes leiden die voor iedereen toegankelijk zijn. Je wordt begeleid door improvisatie, waardoor je je eigen bewegingstoolkit en wat dans voor jou betekent kunt verkennen. Het doel van deze les is plezier te vinden in beweging en de angst om op een bepaalde manier te dansen los te laten. Deze lessen staan open voor iedereen die hun dansende zelf wil herontdekken! Doelen ❏ Ontdek jou zelfvertrouwen doormiddel van dans. ❏ Leer over hedendaagse dans. ❏ Transformeer je verbinding met je dansende zelf. Stuur me gerust een berichtje bij vragen en ik beantwoord je graag! Ik hoop snel met je te dansen, Alexandra
Dansen · Personal training (coaching)
Resultaten aan het tonen 1 - 25 van 791 - 25 van 79
Volgende »»

Onze leerlingen from Sint‑Niklaas beoordelen hun Sport, Dans, Voeding & Wellness leraar.

Om de kwaliteit van onze Sport, Dans, Voeding & Wellness leraren te kunnen garanderen, vragen we onze leerlingen from Sint‑Niklaas om ze te beoordelen.
Uitsluitend de beoordelingen van leerlingen worden weergegeven en zij zijn gegarandeerd door Apprentus. Gewaardeerd 4.9 van 5 op basis van 94 beoordelingen.

Prive-gitaarlessen te Gentbrugge op persoonlijke maat (Gent)
Jasper
Eerste les. Gezonde zenuwen. Eens binnen bij Jasper, een kort en vlot gesprek over mijn verwachtingen van de les(sen). Weg zenuwen, want Jasper voelt daarbij perfect aan waar ik kan beginnen en leert me meteen stapsgewijs een eerste korte solo. We sluiten af met een impro oefening. In één woord: top! Geïnspireerd en gemotiveerd rijd ik weer naar huis. Kijk al uit naar volgende week.
Beoordeling door PHILIPPE
PRIVÉ DANSLESSEN (salsa, bachata, kizomba) met een ervaren leraar 🕺🏻 (Antwerpen)
Yana
Yana is een zeer respectvolle en vriendelijke lerares, je ziet dat ze boordevol ervaring zit en een enorme passie heeft voor deze type dans. We hebben als koppel een testsessie bij haar geboekt (b-day present.! Het voelt gewoon bij haar heel leuk en natuurlijk aan en dat vinden wij belangrijk. Wij raden haar 300% aan!
Beoordeling door THOMAS
English lessons! Ik help u graag de Engelse taal te leren, iedereen welkom. (Sint-Niklaas)
Gwinny
Heel fijne en aangename leerkracht! Onze dochters van 4 en 6 jaar hebben een reeks van 10 lessen gevolgd om een kleine basis Engels te krijgen. Ze vonden de les bij juf Gwinny telkens heel leuk, uitgewerkt op hun maat en ze hebben veel geleerd op die 10 lessen. Bedankt!
Beoordeling door ELIEN

Je bent hier

Privélessen
Sport, Dans, Voeding & Wellness
Sport, Dans, Voeding & Wellness in Sint‑Niklaas

Sport, Dans, Voeding & Wellness in nabij gelegen steden

De meest populaire sport, dans, voeding & wellness lessen in Sint‑Niklaas

Privé lessen in sport, dans, voeding & wellness in andere landen