Individuele lessen zwemmen en aquatische gymnastiek

Beste allemaal, lieve allemaal, Of je nu nieuw bent in het leren van de Franse taal, of je je kennis wilt verrijken of dat je streeft naar mondelinge, schriftelijke en literaire beheersing, ik zal graag mijn passie voor de Franse taal met je delen. Ik bied privélessen aangepast aan uw huidige niveau en uw ambities, in een aangename en vriendelijke sfeer. We zullen deze vier belangrijke hoofdstukken samen behandelen via een continu, methodisch en participatief leerproces: - Grammatica; - Vocabulaire ; - Interpunctie; En - Mondelinge uitspraak. Opgemerkt moet worden dat de cursus voor beginners een gedetailleerde en volledige inleiding van een uur bevat ter voorbereiding op de ontwikkeling van de vier bovengenoemde hoofdstukken. In een meer persoonlijke benadering en op uw verzoek kunnen we ook meer specifieke onderwerpen behandelen en uitdiepen, zoals: - de syntaxis; - de analyse van tekst(en); - literaire genres; - de geschiedenis van de taal en haar wortels (Grieks-Latijn); - de taalkundige en communicatieve bijzonderheden binnen de Francofonie; - het lezen van een boek naar keuze of mijn aanbeveling (van "De kleine prins" van Saint-Exupéry tot "Un Amour de Swann" van Marcel Proust). De privélessen die ik aanbied kunnen uiteraard onderdeel zijn van de continuïteit of versterking van academische opleidingen die je al op school, aan de universiteit of elders zou volgen. Als zodanig zijn uw persoonlijke media welkom (boeken, notitieboekjes, bladen, enz.). In de hoop een bijdrage te kunnen leveren aan uw leerproces, sta ik tot uw beschikking voor verdere informatie en wens ik u veel succes bij uw inspanningen. Met vriendelijke groeten, Stephane

Beste allemaal, lieve allemaal, Ik zal je graag laten ontdekken en je de praktijk van skateboarden leren. Deze zogenaamde "extreme" sport is een discipline die verschillende vaardigheden en capaciteiten vereist: - technisch; - evenwicht ; - Spierkracht; - sterk van geest; - doorzettingsvermogen ; En - weerstand. Of je nu helemaal opnieuw wilt beginnen of je glijden wilt perfectioneren, ik zal mijn best doen om je te laten genieten van je board, ongeacht je gevoeligheid, in een geduldig, constructief, leuk en veilig leerproces :) We zullen verschillende soorten terrein bestrijken (skatepark en straat) terwijl we de verschillende sensaties (snelheid, sprongen, balans, persoonlijke voldoening) ervaren die deze prachtige discipline kan bieden in Antwerpen, Brussel of Ottignies-Louvain-la-Neuve. Ik zal je opleiden met respect voor je persoonlijke grenzen, altijd luisterend naar je ambities en met een scherp gevoel voor voorzichtigheid. Adrenalinestoot gegarandeerd! Ik wens u het beste in uw projecten, ik blijf tot uw beschikking voor alle verdere informatie. Met vriendelijke groeten, Stephane

Beste allemaal, lieve allemaal, Ik zal u graag helpen, ondersteunen, begeleiden en motiveren in de sportbeoefening tijdens een gepersonaliseerde begeleiding aangepast aan uw behoeften en ambities. We zullen kunnen samenwerken aan de volgende verschillende fysieke hefbomen, met een langetermijnperspectief: - Definitie en begrip van uw drijfveren en toekomstige ambities: - Uithoudingsvermogen/cardio-oefeningen. - Calisthenics (push-ups, pull-ups, muscle-ups, dips, squats op vaste staven, parallellen, enz.). - Pilates en yoga. - Rek- en flexibiliteitsoefeningen. - Evenwichts- en behendigheidsspelen (jongleren, circuskunsten). - Snelheid en reflexen. - Ontspanningsoefeningen. - Advies over diëtetiek en gezondheidsgewoonten (zie "Coaching in persoonlijk welzijn (fysiek en moreel)" voor meer verdiepingscursussen over dit thema). Als onderdeel van een follow-up op lange termijn zullen we de evolutie van uw fysieke en fysiologische indicatoren kunnen volgen. Bovendien kunnen we meer specifieke sessies plannen in de wateromgeving (zwemmen), op sportterreinen (klimhal, basketbal, voetbal, enz.) uw wensen en de sportinfrastructuur die nodig is voor de oefeningen. Of je nu helemaal opnieuw wilt beginnen of je fysieke en mentale conditie wilt versterken voor het beoefenen van een bepaalde activiteit, ik zal ernaar streven om onze sessies aangenaam en vreugdevol te maken, ongeacht je gevoeligheid, op een geduldige, constructieve, leuke manier om te leren en veilig :). Ik zal je opleiden met respect voor je persoonlijke grenzen, altijd luisterend naar je ambities en met een scherp gevoel voor voorzichtigheid. Ik wens u het beste in uw projecten, ik blijf tot uw beschikking voor alle verdere informatie. Met vriendelijke groeten, Stephane

Beste allemaal, lieve allemaal, Ik zal u graag helpen, ondersteunen, begeleiden en motiveren bij het definiëren en oefenen van gezonde en rustgevende hersen- en fysieke activiteiten tijdens een gepersonaliseerde begeleiding aangepast aan uw behoeften en ambities. We kunnen samenwerken aan de volgende fysieke en psychologische hefbomen, met als doel uw algemeen niveau van persoonlijk welzijn op een duurzame en duurzame manier te verhogen: - definitie en begrip van uw drijfveren en toekomstige ambities; - verhaal over je levensloop; - emotionele en psychologische ondersteuning; - geleide meditatie; - leren van "zelfacceptatie en genotzucht"; - zelfvertrouwen ; - slaaptherapie; - levensbalans; - advies over beroepstraject; - ontspanningsoefeningen (yoga, stretching, massage); - voedingsadviezen en gezondheidsgewoonten; - calisthenische bodybuilding-oefeningen (zie "Sportcoaching (multisport) en spierversterking" voor meer diepgaande cursussen over dit onderwerp); En - advies over fysieke en sportieve activiteiten. In het kader van een follow-up op lange termijn zullen we de evolutie van uw gemiddeld welzijnsniveau kunnen volgen Daarnaast kunnen we naar uw wensen meer specifieke sessies plannen in een natuurlijke omgeving (bos, velden) of stad. Of u zich nu verloren voelt of de hefbomen van uw persoonlijk welzijn goed begrijpt, ik zal ernaar streven om onze sessies aangenaam en vreugdevol te maken, ongeacht uw gevoeligheid, in een geduldig, welwillend en constructief leren. Ik wens u veel geluk en sta tot uw beschikking voor verdere informatie. Met vriendelijke groeten, Stephane