الراحة النفسية لا يمكن الوصول إليها بمراحل قد درسناها في علم النفس اولا تلك الحقبة الزمنية التي يكون رضيعا فيها لا تتعسف عليه كثيرا وتلبي حاجته كثيرا كأن تقول إذا بكى الطفل لا تعطيه الحليب مباشرة بل دعه يبكي قليلا ثم أعطه جرعته وفي السرير يمكن للأم ان تبعده عنها قليلا في كل مرة ثم تمنحه الدفء ما أقوله هو شمولية الموازنة بين الشدة واللين ثم إذا بدأ الطفل في طور المشي المتعثر دعه يسقط شريطة ان تبعد عنه كل ما يأذيه كأن يسقط فوق وسادة او قماش غير مؤذ ثم ساعده المهم ان يسقط في تلك الحالة أصبح عقله الباطن مفتوحا كأن تضع له قطعة شوكولاتة وقلم دعه يختار اولا ثم وجهه للصواب إلى غير ذلك تجاوزنا الآن مرحلة الصبا بدأ الطفل يكبر ويريد الذهاب للمدرسة ويطلب مصروفا يوميا انصحك لا تعطيه المال مباشرة بل كلفه بفعل شيء ما ليعي قيمة ما أخذ قل له نظم فراشك ولك دولار إضافي او قل له اشرب قارورة ماء يوميا ولك دولار إضافي ثم تعمد ان تحمله بعضا من المسؤولية إذا كان يومه في المدرسة مختصا في شيء ما فنوع له مصادر المراجعةلأن الروتين يكرس الغباء الآن ازداد طول الطفل وأصبح ناضجا نوعا ما كلفه بأمر يسير من شؤون البت كأن يجلب شيئا من الدكان ثم يعود الطفل صفحة بيضاء اكتب فيها ما تشاء

اولا ما ينتاب الطالب من أحاسيس أثناء فترة المراهقة تكاد تثلج صدره خوفا او ان تعيقه عن هدفه تعالوا نكشف هذا السر ثانيا ما ننصح به الطالب ان يقتدي بتلك الأقوال المأثورة في معاجم الفلسفة وما نطق به علم النفس كما قال أحدهم "النافذة التي تدخل الرياح اغلقها واستريح المعنى هنا ليس كامنا في النافذة في حد ذاتها وإنما في الرمز التعبير مثلا تزعجه اشياء سوف يتجنب مصادرها كمثل تلميذ اخر يمنعه بمزاجيته من المذاكرة فليبتعد عنه او كمثل زميله النائم في الفصل فلا يقلده او يتمشى في الشارع مع رفيق سوء تكاد تدهسهه سيارة)لأنه لا ينظر إلى يمينه اوشماله بصورة أوضح وجب ع)لى المراهق واجتناب كل ما يلحق به الأذى فهو في طور الحيوية والأجر ان يرتقي بذاته ثالثا المواجهة ليست كل المشاكل يحلها الأوان وإنما للطالب شأن يغنيه عن ذلك ما دام راشدا يحمل عقلا كأن تكرر مقولة لا أستطيع لأبويك أكثر من فأنت تعترف بعدم المواجهة والإستسلام لما هو أمامك خيرا ام شرا رابعا لا تهول الأمور فكلها زائلة صغيرة او كبيرة وإنما عش حاضرا تسوده الإبتسامة خامسا ما يعجبك ستناله إذا جذبته بمغنطيسك واختر ما ستجذب لنفسك

لقد اعددت تقارير طبية تثبت مضرة التدخين لإنسان مع قائمة تحمل نسب الوفيات كل سنة وما يأكده أطباء اليوم ان المستشفيات ممتلئة بأمراض القلب والسرطان بسبب هذه العادة القاتلة انصحك ان تستفيق وان لا تجرب ما كان قاتلا وقم بتوعية اقاربك الذين يدخنون صف لهم تلك الحالة المزرية التي يصل إليها المدخن هناك بعض الناس اصابهم العقم لا يستطيعون الإنجاب ويتمنون ان يروا صغيرا بجانبهم اخيرا ائكد ان ان تنقض نفسك من خطر محيط بك

اولا يجب معرفة أساسيات اللغة العربية ندرسها خطوة خطوة سنبدأ بتعلم حروفها ثم نأخذ قواعد ونطبق تمارينا كي تبقى المعلومة في الذهن ثانيا سوف نقوم بمقارنة الألفاظ كأن نسأل عن الأكل ما إسمه في اللغات الثلاث العربية والفرنسية والأنقليزية بالتالي هذا جزء من اليومي الذي نعيشه فإذا فهمت ما يتطلبه اليومي فإنك ستتقن أي لغة لم يكن الأمر صعبا ما دام الإنسان في طور البحث والتطبيق سأعتمد على استراتيجيات كثيرة منها استراتيجية التكرار ان تكرر الكلمة أكثر من مرة لتحفظها وتتقنها