تريدون : - حافظ على حالتك الجسدية وتقوية عضلاتك - إنقاص الوزن / الدهون ، - تقوية منطقة البطن والفخذين وعضلات الأرداف - نحت جسمك ، ولديك صورة ظلية جميلة - استعادة لياقتك بعد الولادة ، - نصائح غذائية لنظام غذائي يتناسب مع هدفك مدرب رياضي معتمد (تدريب لياقة بدنية + علوم dport / جامعة بولدر (الولايات المتحدة الأمريكية)). أضع خبرتي التي تزيد عن 10 سنوات في خدمتك ، وأرافقك نحو هدفك بالعلم والطريقة. الاختصاصات: اللياقة البدنية / الحالة البدنية ، البيلاتيس (يركز على منطقة البطن والألياف) واليوجا. الخيارات: دروس في المنزل أو في الهواء الطلق ، خاصة أو مجموعة صغيرة.

دروس البيلاتس الخاصة في مراكش، على الحصيرة. لجميع المستويات. حصلت على تدريب احترافي في رياضة البيلاتس، وأثبتت خبرتي منذ عام 2009. أنا المدير الفني لرقص الأرابيسك. أعطي أهمية كبيرة لتصحيح الوضعية وأساعد طلابي على التقدم بسلاسة ويصبحوا مستقلين. أوصي أي شخص مهتم بإجراء جلسة اختبار والتحقق من جودة الدورة والكفاءة المهنية

صباح الخير، تريد تعلم اليوجا للحفاظ على جسمك ، وإيقاظ طاقتك اليومية ، وتحسين قدرتك على التركيز وجني كل الفوائد. أنا معلمة يوغا منذ عام 2009، ومدربة معتمدة في التأمل الذهني، ومديرة فنية في استوديو أرابيسك للرقص في مراكش. أنا أساعدك وأرافقك تدريجياً نحو رفاهيتك الجسدية والنفسية والروحية. أقوم بتدريس الهاثا يوجا بشكل رئيسي. لديك الاختيار بين دورة جماعية (أكثر اقتصادا وفي مجموعة ذات مستوى موحد) أو دورة خاصة عبر الإنترنت أو في المنزل، لأولئك الذين يريدون الدعم الفردي. احجز جلستك الأولى ، واحكم بنفسك على جودة المقرر الدراسي الخاص بي. ناماستي ،