التغذية والنظام الغذائي للجميع ، من أجل صحة أفضل

أعطي دروسًا تتعلق بما يلي: التغذية البشرية مبادئ التغذية وعلم التغذية التغذية طوال دورة الحياة تغذية المجتمع تغذية الأسرة التثقيف والتدريب في مجال التغذية بحوث التغذية مشاريع أبحاث التغذية

علوم الرياضة هي علوم يمكن أن تساعد كل من يمارس الرياضة على معرفة أجهزة الجسم ووظائفها جيدًا. علاوة على ذلك ، يمكنهم مساعدة الرياضيين على تحسين أدائهم من خلال تبني عادات جيدة وصحية. تهتم فصولنا أيضًا بالطلاب الرياضيين الذين يرغبون في بدء حياة مهنية في المجال الرياضي.

تحسين الأداء الرياضي: توضيح كيفية تصميم برامج التدريبات والخطط المخصصة لتحسين أداء الألعاب الرياضية في مختلف الرياضات. التغذية الرياضية: شرح الأسس العلمية والتطبيقية لتحسين الأداء للحصول على أداء رياضي متميز وصحة عامة ومحسنة. برامج التخسيس وزيادة الوزن: استعراض الطرق الفعّالة لبرامج حرقة الوزن الزائد أو زيادة الوزن بشكل صحي ومستدام. تحديد القدرة الشخصية: تحديد قدرة الشخصية المتخصصة على أنواع مختلفة من الموارد الغذائية التي تمكنها من ذلك. إدارة الوقت والتوازن بين الحياة والرياضة الشخصية: نصائح واستراتيجيات لمساعدة العملاء على تحقيق التوازن بين التدريب والتغذية اليومية.

رياضي شاب يتمتع بخبرة تزيد عن 5 سنوات في التوجيه والتدريب والمراقبة. خبرة مثبتة في الرياضات المختلفة: كمال الأجسام والسباحة والملاكمة. مستشار التغذية: أكثر من 200 تغيير في الجسم (تضخيم/قطع/صيانة). 20+ تصحيح الموقف.

يتم تقديم دروس متخصصة في المطبخ المغربي الغني الحقيقي على حد سواء الفردية والجماعات ، في وجودك في موقعك أو في منطقتنا ، ودروس افتراضية. رحلتنا المبهجة عبر الثقافات المغربية المجيدة والتي لا تقدر بثمن ستنتقل مباشرة من مطبخنا إلى مطبخك ؛ سوف تطبخ معنا عبر الإنترنت! ومع ذلك ، أود أن أعطي التعليمات ثم أتبعها من خلال المنصات عبر الإنترنت! تحتاج فقط إلى نقرة بسيطة لحجز مكانك لبدء الرحلة معي في أنسب وقت لك ، والشيء الرائع أنك ستوفر أموالك ووقتك وجهودك. بدلاً من شراء قائمة تانجين مغربية بـ 20 يورو أو أكثر لما لا تطبخها! من الأفضل أن تتعلم كيفية القيام بذلك! من خلال هذه الفصول تعلم كيفية تحضير تشكيلة رائعة من "Tangines" ليس واحدًا فقط! بطريقة ممتعة ، جو ممتع ومبهج! لاتترددوا بالتواصل معنا ، مسرور برؤيتك في مطبخنا المغربي ، بانتظارك! فريق فاس

أطلق العنان لإمكاناتك الكاملة من خلال جلسة تدريب رياضية مصممة خصيصًا لك! سواء كنت رياضيًا يتطلع إلى تحسين الأداء، أو من عشاق اللياقة البدنية الذين يسعون إلى كسر الجمود، أو ترغب ببساطة في تحسين الصحة والعافية بشكل عام، فإن هذه الجلسة هي طريقك إلى النجاح.

لياقة القلب ، التي يمكن ممارستها مع أو بدون معدات ، تقدم العديد من الفوائد الجسدية والمعنوية. هل تريد إنقاص الوزن ، أو الاعتناء بنفسك ، أو علاج نفسك ، أو إكمال تدريباتك الرياضية؟ إذن لياقة القلب هي لك! في الواقع ، تلعب التغذية دورًا مهمًا للغاية. يعتبر الوقود لجسمك وعضلاتك ، والتي سوف تستخدمه وتستهلكه أثناء التدريب. إن اتباع نظام غذائي متوازن يتكيف مع أهدافك هو المفتاح للسماح لك بتحسين قوتك وأدائك أثناء تطوير جسمك.

تهتم شركة Get strong بإعطاء أهم المعلومات في مجال الرياضة حتى نتمكن من توجيهك إلى أهدافك بقليل من الصبر ، وسنهتم بتغذيتك ونضمن لك عدم ارتكاب أي أخطاء.

حان الوقت للمضي قدمًا في رحلة لياقتك ويسعدني أن أكون معك لبناء جسم أحلامك. تخرج من المعهد العالي للرياضة والتربية ، حاصل على إجازة في علوم وتقنيات الأنشطة البدنية والرياضية. لاعب كرة قدم ومدرب لياقة بدنية وحاليا مدرب بدني في مدرسة خاصة. عملت لمدة عامين كمدرب في صالة ألعاب رياضية معروفة حيث حققت نتائج ناجحة مع عملاء مختلفين. هدفي هو تحويل جسمك ليكون في أفضل حالاته من خلال تطبيق خطط تمارين وتغذية مخصصة وفقًا لمستواك وحالتك الصحية. لذا ، إذا كنت تريد تغيير نمط حياتك وعقليتك ، فلا تتردد في الاتصال بي. دعونا نفعل ذلك فقط! And together we سوف build Your Dream Body.

التدريب الخاص هو الحل للحصول على جسم مثالي مع التغذية المثالية وتمرين العضلات ستبدأ النتائج من 3 أشهر إلى سنة، وسيتم تحديث التغذية من فترة إلى أخرى من قبل المدرب كل عضو ملزم باتباع الخطة للوصول إلى نتائج أفضل

لسنوات طويلة ، اعتمد فقدان الدهون على اتباع نظام غذائي صارم ، وقواعد مرهقة ، وقيود غذائية والمزيد من الحرمان. هذا النهج ، للأسف ، أدى إلى الإفراط في تناول الطعام والاكتئاب واكتساب الوزن المفقود مرة أخرى. يقدم Health Hub برنامجًا جديدًا خالٍ من الإجهاد لفقدان الدهون دون حرمان. يعتمد ذلك على ممارسة العادات الصحية وتغيير طريقة تفكيرنا تجاه الأكل بالإضافة إلى إدارة الأكل العاطفي وغير ذلك.

خريجة مدرس رياضيات ، أقترح برامج نشاط بدني تتناسب مع احتياجاتك وموقفك. الدعم الشخصي مع النصائح الغذائية لتحصل على الشكل في مزاج جيد. الجميع ، أنا تحت تصرفكم لتعزيز صحتك.

أقترح دورات لتبسيطك وتوجيهك نحو الطريقة الرياضية الجيدة. نقوم بتحسين معرفتك لتمكينك من تحقيق أهدافك الرياضية. قدمت المساعدة مخاوف خاصة: - فقدان الوزن - خسارة جماعية - تحسين صورة ظلية - حافظ على الموقف ... لمزيد من المعلومات ، شكرا على اتصالك بي!

أعطي دروسًا في علم الأحياء للطلاب والتلاميذ ، وبيولوجيا النبات والحيوان وكذلك بيولوجيا الخلية. التحضير للمسابقات الطبية الخاصة بطلاب البكالوريا. محكمة البيئة وعلم السموم وكذلك الصيدلة النباتية. أعطي دورات غذائية وخطط نظام غذائي للأشخاص الراغبين في الحفاظ على أوزانهم ونمط حياتهم. إذا اخترت الجلسات البعيدة ، فسنستخدم برنامج Meet لتقديم الدورة ومناقشتها معًا وشرحها ... تعتمد طريقي على مبدأ حب علم الأحياء لفهمه ، بالتأكيد يحتوي على الكثير من المعلومات ولكن إذا كنت ترغب في ذلك فسيكون ذلك أسهل ... علم الأحياء هو الحياة

كطبيبه بشري اخصائيه تغذيه اساعد في إدارة الأمراض من خلال تغيير عادات الاكل ونمط الحياه إلى جانب تحديد أهداف قصيرة وطويلة الأجل. - تصميم برامج مخصصة حسب كل حاله لافضل النتائج الصحيه و للتأكد من مواكبة المسار الصحيح لصحه مدي الحياه. -متابعه النمو . -علاج السمنه و النحافه. ايضا أعطي دروسًا تتعلق بما يلي: *مبادئ التغذية وعلم التغذية. *تغذية الأسرة لحياه صحيه. *التثقيف والتدريب في مجال التغذية.