Zertifizierter Professor des Instituts für Gasquet gibt Yoga-Kurse, Abdos ohne Risiko, vor und nach der Geburt, speziellen Rücken. Vorteile: Flacher Magen / Perineum flexibel und tonisch / Entspannung / Entspannung / Revitalisierung / ruhige Schwangerschaft und postpartale auch von D + 1 nach der Geburt.

Möchten Sie Tänze in Ihrem eigenen Tempo und gemäß Ihrer Agenda lernen? Sie möchten die Eröffnung Ihres Hochzeitsballs vorbereiten? Sie möchten Ihren Körper zurückfordern, um sich in der Bewegung wohl zu fühlen, besonders wenn Sie getanzt haben? Ich schlage Ihnen vor, jedes seiner Ziele durch Privatunterricht im Klassenzimmer oder zu Hause in Paris und den nahe gelegenen Vororten zu erreichen.

Als Diplom-Lehrerin biete ich Pilates-Kurse auf allen Niveaus an, die an Ihre körperliche Verfassung angepasst sind. Pilates-Kurse bringen sehr gute Ergebnisse in Bezug auf die Körperhaltung, Rückenschmerzen, die deutlich reduziert werden oder sogar verschwinden. Pilates entspannt und stärkt Ihren Körper sanft um eine korrekte Rückenhaltung. Pilates priorisiert die Tiefenmuskulatur. Vorteile: Haltung / Schoß / Rücken und Perineum erhalten.